Избыток веса

«Ожирело сердце их, как тук» (Пс. 118:70).

Доктор Джим Майер из Гарвардского университета считает, что наша полнота зависит от нарушения баланса между количеством поглощённой пищи и энергии, которую мы расходуем. И здесь играют роль не столько гормоны и наследственность, сколько физическая пассивность.
При возрастании физической нагрузки без изменения рациона питания мы начинаем терять в весе. Отвергнув усталость и скуку сидячего образа жизни, больше двигаясь, люди буквально оживают.
Как избавляются от ожирения? Диеты опасны, так как резкое снижение медленно накопленного веса приводит к трагедиям. Лекарства – тоже не решение проблемы.
Ведь если мы вкладываем в банк больше денег, чем снимаем, то наш банковский счёт растёт.
Если же мы пойдём по пути увеличения двигательной активности и снижения калорийности пищи, избегая соблазнительных мучных продуктов и жирных и жареных блюд, то вес снизится.
Существует простая формула: избыточный вес = избыток калорий + недостаток движений.
И отсюда, чтобы похудеть, мы должны больше расходовать, чем есть.
Говорят, что чем больший вес имеет человек, тем меньший срок он будет его носить. И ещё говорят: хорошо, когда хорошего человека много.
В Псалме 118:70, речь идёт об “ожирении” сердца. Говоря современным языком, это нечто вроде холестеринизации, характеризующейся увеличением «плохого холестерина», повинного в развитии инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Осложнения такого духовного «ожирения» красочно описывает псалмопевец Асаф: «Выкатились от жира глаза их, бродят помыслы в сердце» (Пс. 72:7).
Аналогичный патологический процесс, обусловленный застоем в духовной жизни, связан с отсутствием активного труда, вследствие чего верующий человек не расходует получаемые энергоресурсы для употребления во славу Божью и на благо ближних.
Поэт Давид, зная это, провозгласил: «Ты возжигаешь светильник мой, Господи: Бог мой просвещает тьму мою» (Пс. 17:29). Апостол Павел в соответствии с этой истиной предписал: «В усердии не ослабевайте; духом пламенейте; Господу служите» (Рим. 12:12). 

Ожирело сердце грешников, как тук,
Скоро прекратиться может этот стук.
Чтоб огонь небесный в душах не потух,
Словом Божьим нужно зажигать свой дух!