Пробуждение

То, как человек пробуждается ото сна, зависит от множества факторов. Но, по моему личному опыту, основное – душевное состояние. Понимаю, что термин слишком широк и неточен, но каждый поймет, о чем речь. Если внутренне я бодр, оптимистичен – отходят на задний план проблемы, трудности и тому подобное.
Речь не идет о перевозбуждении – оно мешает спокойствию. Скорее, аромат доверия жизни, сотрудничества с ней. Именно тогда приходит чувство внутренней уверенности.
Надо сказать, что подобные состояния сменяются обычной тревогой, волнениями – но приходят все чаще.
Хорошее пробуждение дает настрой на весь день, он проживается полно, и к вечеру приходишь физически усталым, но наполненным внутренне. Это приносит хороший сон – и приятное пробуждение. Вот такая цепочка.
Кажется, это настолько очевидно... Но почему же тогда огромное количество людей плохо спят, просыпаются с чувством тревоги, позволяя захлестнуть себя волне страха и сомнений?
Наверное, необходимо внутреннее пробуждение к Жизни для того, чтобы нормализовались все процессы. А как у Вас?