Гимнастика улыбок
А. Грибер
В 60-х годах XX века в одном из частных универмагов Лондона произвели необычное нововведение.
Продавцы перед началом рабочего дня должны были собраться вместе, сесть в кружок и старательно, красиво улыбаться, растягивать рты в улыбках, смотря друг на друга. Даже если особых поводов для такой "радости" не было.
Удивительно, что после 7 - 10 минут такой "гимнастики" настроение действительно улучшалось и продавцы становились к прилавкам немного добрее, немного уравновешеннее.
Физиологи объяснили этот приём следующим образом.
Не только прямые нервные пути связывают мышцы лица, которые отвечают за принятие нами тех или иных мимических поз. Существуют и обратные пути нервной связи мышечных групп с центрами, которые ими управляют.
Если насильственно растягивать в улыбке губы и ещё стараться представить в это время, как тебе хорошо и спокойно, радостно и тепло, то повышается общий потенциал энергетики мозга. И настроение становится улыбчивее и радостнее.
Даже несколько минут "гимнастики улыбок" помогают гармонизировать настроение и повысить психоэмоциональный тонус.
Свидетельство о публикации №213041401024