Я над я

Попробуйте вспомнить свою прожитую жизнь целостно и в мельчайших подробностях, да еще объективно. Вряд ли получится. В жизни у каждого человек есть множество моментов, о которых не то, что вспоминать не хочется, а невозможно вспомнить, так как перенесенные психотравмы, напрочь заблокировали память. Если что и вспоминается, то урывками и обрывками. И вообще, зачем ворошить прошлое, какая от этого польза? Что ушло, то ушло и никогда уже не вернется. Начнешь копаться в прошлом, только разбередишь старые раны. А может, прошлое все-таки, нужно помнить, хотя бы для того, чтобы больше не совершать допущенных ошибок? Как можно его помнить, особенно то, что травмирует? Проще и легче забыть о нем. А вдруг это нанесет вред? В чем он может выражаться? Хотя бы в том, что все подавленные раздражения, становятся источником постоянного раздражения, что ведет к износу нервной системы и всего организма. Совсем запутал своими сомнениями. Как идет, так идет. А вдруг, идет не правильно, а на кону собственная жизнь, и ошибки могут дорого обойтись? Надо, каким-то образом, научиться просматривать всю свою прожитую жизнь, не травмируюсь при этом, чтобы знать, в каком направлении двигаться дальше и каким образом можно исправить допущенные ошибки. Разве подобное возможно? Возможно, и даже очень. Каким образом? С помощью устойчивого внимания – концентрации внимания и его рассредоточения одновременно. Что-то, уж очень заумно. Да нет, все просто. Концентрация внимания позволяет воспринимать мир фотографически точно, без искажений, в режиме реального времени, без прерываний, рассредоточение не позволяет образовываться устойчивым фиксационным связям, что позволяет воспринимать реальность все время с нуля. В этом случае, возникает интересное явление. Ваше целостное «Я» начинает просматривать вашу прожитую жизнь как бы сверху и со стороны, заключенную в некую прозрачную сферу. Внутри этой сферы разворачиваются события всей вашей прожитой жизни, основанной на эмоциях. Вы видите себя и плачущим, и раздраженным, и любящим, и совершаемым непристойные поступки. Ничтоже сумнящемся, нуждающимся в понимании и поддержке. Чувствуются все переживания, страдания маленького незащищенного «я». Большое «Я», находящееся над сферой, может просмотреть интересы и переживания всех людей, с которыми вы сталкивались по жизни в той или иной степени. Это сложнее, но возможно. Так же, можно просмотреть взаимосвязь всего со всем. В цвете, подробно, и в мельчайших подробностях, причем события могут меняться, как угодно быстро и тасоваться в любых сочетаниях. Это еще круче, чем, если бы вы просматривали кинопленку жизни…. Представьте, что вы хотите увидеть вашу жизнь, находящуюся под толщей воды. Но эмоции, создают рябь на поверхности воды, и это не позволяет хорошо просматривать театр действий. С помощью рассредоточения эмоций (ряби), вы делаете поверхность воды (сферы), прозрачной, а с помощью концентрации внимания до площади точки, вы можете проникать в любую область пространства – памяти. Рассредоточение, так же, позволяет мгновенно сменять сюжеты и картины. Все эти перемещения почти не требуют затрат энергии, поскольку рассредоточение не позволяет образовываться очагам возбуждения, которые клинили бы на себе мысли. Время становится единым, понятие «скорость» перестает присутствовать, и мысль может мгновенно перемещаться в пространстве – памяти. В микромире подобное происходит, но физики пока не могут дать этому объяснение. Все это, кажется из области фантастики, но оно реально существует. Кто занимается восточными практиками, то наверняка знает, что подобное возможно. Все это хорошо, красиво, но какова от этого практическая польза? Попробуем разобраться. Целостное «Я» (его можно назвать сознанием, душой, чем угодно) может просматривать прожитую жизнь, а может ли оно влиять на ход событий и исправлять ошибки прошлого? Может, но сначала надо проделать работу по просмотру и осмыслению прошлого. А это – полная остановка эмоционального движения в голове, чтобы возникло «знание без мысли» и пришла мудрость. Ее основой является совесть, хотя мудрость заключает в себе все чувства. Именно видение (концентрация внимания с его рассредоточением), осуществляет очистку подсознания от застреваний. На все, что вас раздражает, вы направляете внимание, а рассредоточением, разваливаете все понастроенные логические связи, которые порабощают сознание. Воспринимать мир надо напрямую, а не через ранки страха. Да, они защищают, но эта защита слабая, осмысленное же раздражение, становится нейтральным. Концентрация внимания должна быть осмысленной, в этом случае, вы четко будете знать, что вам надо, и как действовать. Охват и понимание всей вашей прожитой жизни, позволит свести количество ошибок к минимуму, так как будут пониматься последствия от совершаемых вами действий в самой дальней перспективе. Удержание внимания требует постоянных усилий, но одновременно, это способствует максимальной расслабленности в любой обстановке, с одновременной защищенностью от проникновения травмируемых раздражений. «Я» над «я» - это контроль разумом эмоций, при полной их раскрепощенности. Это касается как животных, так и человеческих чувств. Такое сотрудничество эмоций и разума, позволяет сохранять духовность на высоком уровне. 3.05.2013 г.