Вырваться из сдвиговой зависимости

Эффективной методики избавления от сдвиговой зависимости, на данный момент, не существует. Все мы, в той или иной степени, попадаем в зависимость к сдвиговому ритму, образующемуся на основе страха, с которым мы не можем справиться. Это – защитная реакция организма от перераздражения. К тому же, сдвиги позволяют мобилизовать резервы нервной системы для преодоления трудностей и решения задач. Сама жизнь построена на сдвигах, являющихся реакцией на раздражение. Но, с другой стороны, если сдвиговая направленность мышления становится устойчивой, то нервная система, а с ней и весь организм, программируется на самоуничтожение, так как количество накапливаемых раздражений, опережает их сброс. Все комплексы, вредные привычки основаны на сдвиговой направленности мышления, при которой, устойчиво нарушено равновесие. А ведь именно равновесие, является нормализатором психики и здоровья. Из-за ускоренного ритма жизни, большинство людей живет в разрушающем патологическом сдвиговом ритме. И загоняет в эту сдвиговую колею, страх. Он срывает тормоза, устойчиво нарушает равновесие и гонит человека по сдвиговой колее. Поначалу, разрушающее действие сдвиговой направленности не так заметно. Мало того, сам сдвиговый ритм превращается в наркотик, и человек уже не может без него жить. Но со временем, накапливается хроническая усталость, нарушается сон, начинают одолевать болезни, скудеет эмоциональная сфера. Мужчины теряют свои мужские качества, женщины – женские. Зацикливание на неудачной любви – это тоже результат устойчиво нарушенного равновесия. Но как его восстановить, когда мысли гонят «только вперед», и уже невозможно остановиться? Попробуем разобраться. Сильное нервное и физическое истощение. Мысли клинятся на пустяках, которым придается повышенная значимость, и вокруг этих «пустяков», наворачиваются эмоциональные и логические связи, которые не дают полного понимания происходящих вокруг процессов. Кроме того, заклинивание на «второстепенном», постоянно поддерживает стрессовое состояние, что все больше и больше истощает нервную систему. Образуется «замкнутый круг», из которого невозможно вырваться. У людей, сводящих счеты с жизнью, происходит подобное заклинивание, которое переводит образовавшуюся ранку (психотравму), в режим самоистощения. Травмирование становится настолько невыносимым, что человек, чтобы избавить себя от мучений, накладывает на себя руки. Между тем, выход из подобного состояния есть, и его предусмотрела сама природа. Животные, успешно им пользуются. В чем он состоит? Первым делом, надо уйти от раздражителей и позволить себе спать, спать и спать в полной тишине. Смысл отсыпки и отлежки состоит в том, что надо дать возможность истощенным до «сплошного спазма» ранкам, раскрыться и зажить. Это возможно, из-за сверхчувствительности ранок, только при «нуле притока раздражений». Мозг, если ему не мешать, сам к тому стремится. В нем природой заложено стремление к правильности, равновесию. Именно эта направленность и нормализует все процессы в организме во время глубокого сна. Именно, «глубокого», потому что поверхностный сон не позволяет полностью восстановиться. Из-за недосыпа, многие чиновники работают неэффективно, даже, несмотря на благие намерения. Нет стабильности, нет охвата, нет целостности, нет понимания, потому и происходит, в лучшем случае, «бег на месте». Сколько их ни ругай, если они не научатся восстанавливаться, эффективность их работы будет мизерная. Сброс накопленных напряжений – неприятная процедура, так как начнут вылезать на свет и на суд божий, все подавленные раздражения, которые задали мышлению устойчивый сдвиговый ритм. Любое подавление раздражения основано на подстегивании, взвинчивании нервной системы, переводу ее в более возбудимое состояние, с целью задействования резервов нервной системы и убеганию от раздражения. Боли, болезни, надо дать выйти, чтобы снизилась раздражимость накопленных ран, и затормозился маховик сдвиговой направленности мышления. На определенной стадии торможения, мыслительная активность, причем, очень мощно, устремляется из правой половины головы, в верхнюю левую половину. Происходит перенаправление энергетических потоков из травмируемых ран страха, в действие, в реализацию желаний напрямую. «Правые» ранки получают возможность, как следует отдохнуть и восстановиться. У них отбирается инициатива, и они перестают клинить на себе все раздражения. Мало того, раздираются спазмы и спазмочки, их запирающие,  а связи, которые эти ранки вокруг себя наворотили, рассредоточиваются. Благодаря возросшей активности левой половины головы, стабилизируется равновесие, внимание, и происходит полное освобождение от разрушающей сдвиговой зависимости. При устойчиво – неустойчивом равновесии, нет доминирующего страха, который бы накапливал раздражения, как через полупроводник, а потому возникающие раздражения, тут же уравновешиваются противоположностью и рассредоточиваются. То есть, не происходит накопления раздражений. При этом эмоции полностью раскрепощены, а разум, спокоен. Просмотрим, как это все происходит в сновидениях. Отрубной сон буквально свалил меня во второй половине дня, когда я хотел посмотреть по телевизору, интересный фильм. Сон – святое, поэтому я наплевал на фильм и позволил себе заснуть. Проспал, в отрубе, часа четыре…. Снилось, в быстром темпе, в цвете, подробно, очень мощно, но не настолько, насколько хотелось, с направленностью «только вперед», будто я решил сыграть за подростков в футбол (перед этим, просмотрел вживую, соревнования по футболу, среди подростков). Так, нужна форма. Есть. А бутсы? И бутсы есть. Где именно будешь играть? Хотелось бы, в нападении, но на нападающего пока не тяну. Надо попробовать себя в полузащите, по правому краю. И действовать, на опережение. Получается. Обыгрываю соперников, пас отдаю здорово, но для прорыва к воротам пока не хватает мощи. Ничего, дело наживное, главное, что есть настрой, желание. Теперь, все будет иначе. В небольшой перерывчик, сбегал в магазин и купил себе ласты для плавания. И плавать теперь начну. И другими видами спорта - тоже. Когда вернулся назад, мое место уже оказалось занятым. Ничего, главное – уловил вкус к спорту. Теперь начну бегать по утрам и наращивать спортивную форму. Я вырвался из зацикленности на страхе, и теперь меня уже не изменить. Свои желания надо реализовывать напрямую, а не протаскивать все через страх…. Несмотря на все еще накопленную значительную усталость, в том числе и в ногах, в сновидении я всего этого, почти не чувствовал. Энергия перла из меня, как из бульдозера. Все благодаря снижению раздражимости «правых ран» и перенаправлению энергетических потоков на действие, на реализацию желаний напрямую. Полного восстановления сон не дал, но принес значительное облегчение. Произошло главное – ушла сдвиговая зависимость, восстановилось равновесие и стабилизировалось внимание, которое держит страх под контролем. В психике, произошли качественные положительные изменения. Причем, все это сделал сам мозг, без моего вмешательства. Единственное, чем я помог ему, дал возможность отдохнуть и восстановиться. 12.05.2013 г.