Как избавиться от кошмаров

Кошмары – это тот ужас, от которого нам хотелось бы избавиться «раз и навсегда». Но раз они есть, значит, природа не напрасно «наградила» нас ими, для чего-то, они все-таки нужны? Попробуем разобраться. Что происходит, когда мы чего-то желаем? Мы представляем себе желаемое и стремимся его добиться. Это – в норме. Реализация желания снимает напряжение и приносит удовлетворение и успокоение. А если желаемое невозможно удовлетворить, а хочется? Например. У ребенка нет отца, а у других детей есть отцы. Ему тоже хочется, чтобы у него был отец, и он начинает мечтать об этом (обратите внимание на детей, у которых нет отца, как они жадно вглядываются в лицах мужчин, в надежде, что кто-нибудь откликнется на их желание и станет их отцом). В мечтах у него все хорошо, отец его любит, защищает, но сладенькие мечты, не соответствуют реальности и периодически рушатся, что вызывает депрессию и кошмары. Но, почему? Потому что подавляется страх перед ужасной правдой, а подавление чего бы то ни было, ведет к накоплению раздражений и перераздражению подавляемой ранки. В конечном счете, спазматическая защита, подавляющая ранку страха, от которой приходится убегать в самообман, дает сбой, и все накопленные в результате самообмана связи, обрушиваются в незащищенную ранку, принуждая признать неприятную правду, которая может случиться наяву, если ее игнорировать. Это сопровождается депрессией и кошмарами. Если человек не прислушается к предупреждению от кошмаров, то он будет одну и ту же ошибку повторять постоянно, и от кошмаров не избавится никогда…. То, что вы подавляете, будет являться причиной ваших кошмаров. Если вы подавляете проблему безденежья, уповая на самообман, который будет напевать вам, что все само собой образуется, то в сновидениях, время от времени, вас будут преследовать кошмары, в которых вы будете лишены всего и останетесь без средств к существованию. Кошмары, в этом случае, предупреждают, что если вы не пересмотрите свое отношение к проблеме, то с вами случится то, что вам приснилось. Именно страх перед возможной перспективой, заставит вас действовать, чтобы избежать подобной перспективы. Если вы к нему не прислушаетесь и смиритесь, то увиденное во сне, через кошмары, действительно может случиться с вами. Сейчас многие люди, особенно молодежь, убегают от «страшной реальности» в компьютер, где нет предела реализации своих желаний. Полная свобода, никаких ограничений. Но это все не настоящее, хотя удовольствие реальное. Так в чем проблема, если там хорошо? Проблема в том, что настоящие желания подавляются, потому что реальность страшит, а подавление страха обязательно приведет к возникновению кошмаров, которые будут указывать на то, что желания надо удовлетворять реально, а не придумано. Любая односторонняя направленность мышления, в отличие от равновесного мышления, при котором «механизм саморегуляции» препятствует накоплению раздражений, тормозится принудительно, через испорченное настроение, кошмары и депрессию. Не хочешь жить в согласии с природой – получи неприятность. Не прислушаешься к ней, не изменишь свое сознание, она будет твоим постоянным спутником жизни. Алкоголики, наркоманы, курильщики, игроманы, обжоры и прочие зависимые от вредных привычек люди, всегда будут преследоваться кошмарами, пока не исправят допущенную ошибку. Человека, совершившего преступление, так же будут преследовать кошмары, и напоминать о том, что он должен исправить допущенную ошибку. Каким образом это можно сделать? Через признание правды, через раскаяние, через переживания, через прочувствование той боли, которой которую он причинил другому человеку или животному, через возрождение совести и через исправление допущенной ошибки. Путь тяжелый, трудный, но иного способа избавить себя от кошмаров и очистить душу, нет. Как быть ребенку, пережившему психотравму, в связи с уходом отца из семьи? Ведь перенесенная травма обязательно отразится на его последующей жизни негативным образом. Сначала он будет мечтать, что  него появится отец, но, при столкновении с реальностью, его мечты будут рушиться, и это приведет к отрицанию всего, что связано со словом «отец». И об этом ему тоже будут напоминать кошмары. Как избавиться от них? Только через осмысление. Как осмыслить то, что травмировало на протяжении всей жизни и сгорело дотла? Методика остается неизменной – глубокий сон и устойчивое внимание. Сон способствует обнажению, заживлению и осмыслению накопленных за жизнь ран, а устойчивое внимание способствует вытаскиванию мыслей из зацикленности на психотравмах и перенаправлению энергетических потоков в сторону реальности, в решение проблем, а не убегание от них. При устойчивом внимании, оживает сильное «Я», которое позволяет просматривать травмирующие моменты сначала с позиций силы, а потом – с позиции справедливости, правильности, что полностью устраняет психотравмы и их последствия. Обидно, что не было отца, но надо исходить не из того, как хочется», а из того, «как есть», и из этого выстраивать «как хочется». Правильней, надо исходить из двусторонней оценки реальности, а не из крайних ее оценок. В этом случае, кошмаров можно избежать. Девочка – первоклашка, моделирует на компьютере наряды прически, макияж для кукол. Замечательно, способствует развитию, но, до поры до времени. Если она застрянет только на игре, то остановится в этой области в развитии. Игру надо переводить в реальность, чтобы девочка могла видеть реальные результаты от своего моделирования. Например, ее надо научить шить платьица, парики для кукол, реально подкрашивать их личики. Тогда развитие будет нормальным, и ребенок будет в будущем избавлен от кошмаров. Желаемое должно переводиться в действительное, а для этого, внимание должно быть направлено в реальность, в ее осмысление. В том случае, стабилизируется равновесие и активизируется «механизм саморегуляции», препятствующий накоплению раздражений, а значит, возникновению кошмаров. Если вы мечтаете о собственном доме или квартире, желание должно сочетаться с поиском вариантов достижения желаемого. Энергию желания нельзя подавлять. Рано или поздно, вы осуществите свою мечту, трудности только закалят вас. Если вы испугаетесь трудностей и будете только мечтать, ничего при этом, не делая, или подавите само желание, чтобы оно вас не мучило, то кошмары будут периодически напоминать вам, что принятое решение было не правильным. Человек, возомнив себя богом и считая, что ему все дозволено, варварски разграбляет планету, подавляя при этом страх, что все может плохо кончиться. Реакция Земли не заставляет себя долго ждать. Она напоминает человеку о его неправильных действиях реальными кошмарами, в виде природных катастроф и аномалий. И если человек не одумается и не изменит свое отношение к дому, в котором он живет, то Земля и дальше будет испытывать его кошмарами, только еще более, ужасными. Если же человек заживет в гармонии с природой, научится любить и понимать ее, то все изменится, и кошмары уйдут в запасник, чтобы снова напомнить о себе, когда у человека произойдет сбой в программе. 23.05.2013 г.