Управление Судьбой

Добрый день.
Сегодня я открою вам некоторые секреты молодости и долголетия. Возможно, это покажется вам фантастикой, и Вы скажете: "Такого не может быть!": но, это ФАКТ.


"Секрет молодости и долголетия"

С незапамятных времен, лекари всего мира тщетно пытались найти формулу зелья, дарующего вечную молодость. Поиску этого секрета было отдано множество времени, финансов и энергии многих и многих людей. И по сей день, образ молодости является самым покупаемым в мире. Все стремятся выглядеть моложе и готовы тратить свои деньги на всевозможные процедуры и косметику, которая хоть на пару мгновений вернет человеку молодость.
А между тем, секрет молодости прост и находится в самом человеке, внутри его.
Фантастика?
Реальность!
Доказательство этому вы видите каждый день, в глазах людей.

Секрет молодости и долголетия:
"Душевная молодость и гармония"

В августе 2006 г., американские ученые опубликовали интересные данные своих исследований. Ими были опрошены 130 человек, чей возраст более 100 лет. В результате опроса, были выведены 3, основных причины долголетия: вера в бога, крепкая семья, успешность. Какую мы можем увидеть тенденцию? Все эти причины связаны одним признаком - все они дарят человеку внутреннюю гармонию и положительные эмоции:

Как секрет молодости и долголетия проявляется в Вашей жизни?
Найдите в своем окружении людей выглядящих гораздо моложе своего возраста (не только благодаря косметике). Понаблюдайте за ними. Пообщайтесь с таким человеком. Постарайтесь понять его отношение к людям и жизни в целом. Какое настроение преобладает у этого человека, как часто улыбка посещает его.

Обратите внимание, как выглядят счастливые люди.

Вспомните момент, когда у Вас было прекрасное настроение и ваша душа парит от счастья. На сколько вы моложе были внешне?

Как продлить состояние счастья? Как оставаться вечно молодым?

Я предлагаю Вам 11 советов по сохранению душевной гармонии и душевной молодости.

1. Ежедневные физические упражнения и упражнения на растяжку мышц.
Физически активное тело - положительно влияет на эмоциональное состояние. В моей практике, множество раз встречались люди, которые свято верили, что от физической формы зависит успех в бизнесе и карьере. И это правда, доступная всем.

2. Запрет на спешку.
Спешка порождает нервозность. Нервозность порождает напряжение во всем теле и, как следствие, организм работает интенсивнее. Чем интенсивнее работает ваш организм - там быстрее он "изнашивается".

3. Правильное питание.
Питание по режиму, без задержек и перекусов на бегу. Сбалансированное и разнообразное питание. Максимум овощей и фруктов. Зимой рекомендуется употреблять витаминные комплексы.

4. Прогулки на свежем воздухе.
Человеческому организму, для хорошего функционирования, необходимы позитивно заряженные ионы, коих в свежем воздухе много. Регулярно устраивайте себе прогулки по свежему воздуху среди деревьев. Замечательно на организм влияют простые физические упражнения на свежем воздухе.

5. Регулярный секс.
Про влияние секса на организм человека написано множество научных трудов. Повторяться не буду.
Отдельно отмечу: регулярный секс позитивно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Эндофрины, выделяющиеся во время занятий сексом, делают человека счастливее.

6. Положительные эмоции.
Сократите просмотр телевизионных программ до минимума. Не смотрите новости и не читайте газет. Сегодня СМИ - сеятель негатива в умах людей.
Заполните свою жизнь позитивными эмоциями. Ходите на концерты, юмористические шоу, комедии.

7. Правильные мысли - настрой на игру.
Жизнь - игра. Бывают выигрыши, бывают и проигрыши. Запаситесь здоровым "пофигизмом" и не переживайте по пустяками. Помните о замечательной поговорке: "И это пройдет:".

8. Общение с молодыми.
Общение с людьми моложе вас, заряжает вас энергией и оптимизмом. Общайтесь с молодыми, купайтесь в энергии молодости.

9. Обучение новому.
Новые знания, новые эмоции, радость познания мира. Обучайтесь чему-нибудь новому - танцы, языки, велосипед, ролики, дайвинг, и т.п.

10. Прочь дурные привычки - никотин, телевизор, крепкий алкоголь.
Без комментариев.

11. Одежда молодых.
Когда вы надеваете красивые вещи, ваше настроение преображается. Когда вы носите молодежную одежду, вы молодеете душой.
Свободная и комфортная одежда, удобная обувь.

Простые советы на каждый день.
Эффективность проверил лично!

P.S.
Все чаше и чаще, мы встречаем молодых людей, которые выглядят не по годам взрослыми. Обращаюсь именно к ним: "Не спешите взрослеть! Это процесс в одну сторону. Наслаждайтесь тем, что молодо выглядите. Почтенный возраст от вас не убежит."


Успехов и долголетия!

С уважением, Евгений Дейнеко.