Это интересно!

11-я заповедь: живи в свое удовольствие!






Те, кто бывал в столице Бельгии, наверняка видел эту любопытную
надпись. Ее часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь
необычная: <<11-я заповедь: живи в свое удовольствие!>> Что это - хитрый
коммерческий ход, призванный заставить посетителей тратить больше
денег, или действительно важное напоминание, настолько важное, что его
можно сравнить с десятью заповедями ?

Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам об одном
интересном научном факте.

Немецкие психологи, работающие с детьми, больными последней стадией
рака (на этой стадии болезнь считается безнадежной), решили провести
необычный эксперимент: исполнить самое сокровенное желание ребенка и
посмотреть, как исполнение мечты скажется на самочувствии маленьких
пациентов. В эксперименте участвовало несколько тяжело больных,
обреченных на скорую смерть ребятишек. Что же пожелали дети?

Четырехлетняя малышка, живущая в деревне, захотела прокатиться на
трамвае. Одиннадцатилетний мальчик грезил о том, как сядет на лошадь, а
тринадцатилетняя девочка мечтала стать принцессой: чтобы у нее были
слуги, и ей, как принцессе, целовали ручки.

Психологи арендовали трамвай и часа два катали маленькую девочку по
городу. Ей показывали интересные достопримечательности, поили чаем со
сладостями... Для мальчугана и его отца нашли пару лошадей - и отец с
сыном поскакали вдоль моря... Самым сложным желанием было превращение
пациентки в принцессу. Но медики нашли выход: они арендовали старинный
замок, взяли напрокат красивую старинную одежду. Врачи нарядились
придворными, а девочку одели в платье принцессы. Маленькая принцесса
ходила по залам, все ей прислуживали и, как она и мечтала, целовали
ручки.

Последующие результаты медицинского обследования оказались просто
потрясающими. У одного ребенка рак полностью исчез, у других болезнь
либо пошла на убыль, либо как минимум приостановилась!

Этот эксперимент подтвердил истину, которую знали древние врачи, но
почему-то частенько забывают современные эскулапы: наши эмоции
оказывают самое сильное и непосредственное влияние на наше самочувствие
и здоровье. Положительные эмоции и хорошие мысли способны не только
доставить радость и ощущение счастья, но и победить самую страшную
болезнь. Вот почему фраза <<живите в свое удовольствие>> - совсем не
шутка, а самая что ни на есть важная истина.

ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ЯЗВЫ?

<<Человек рожден для счастья, как птица для полета>>. Эта фраза Короленко
известна, наверное, многим. Это слова оптимиста. А вот вам суждение
пессимиста - поэта Георгия Иванова, который превратил крылатую фразу в
застольную остроту: <<Человек рожден для счастья, как птица для
паштета>>. Если условно поделить все человечество на оптимистов и
пессимистов, то на одного сторонника Короленко придется три
единомышленника Иванова. И этой <<математике>> есть научное объяснение.

Как утверждают ученые, стимулировать положительные эмоции гораздо
сложнее, чем отрицательные. Человеческий мозг, как оказывается, <<по
умолчанию>>, в силу эволюционных особенностей развития, настроен на
прием <<внешней опасности>>. А это значит, что дурное мы замечаем
быстрее, чем хорошее, и, надеясь на лучшее, ожидаем худшего. И в
ожидании этом сжигаем массу жизненной энергии, расходуя ее на
бесполезные, <<нерациональные>> страхи, тревогу и волнение. И, как итог,
губим собственное здоровье.

Вот один любопытный факт. В 60-х годах прошлого столетия людям,
страдающим язвенной болезнью, американские врачи рекомендовали избегать
острой пищи. Торговцы помидорами, из которых приготовляется большинство
острых соусов, несшие из-за этого убытки, решили обратиться в
министерство сельского хозяйства с просьбой выяснить, существует ли в
действительности связь между потреблением острых соусов и
заболеваемостью язвой. Министерство провело масштабное исследование,
продолжавшееся несколько лет, и наконец опубликовало отчет. Суть
выводов ученых было заключено в одной-единственной строке, которая
сообщала: <<Язвы и прочие кишечно-желудочные заболевания возникают не от
того, что мы едим, а от того, что гложет нас>>.

Ранняя старость, гипертония, язва, инсульты, инфаркты, рак - все это
только малая часть тех <<побочных эффектов>>, что оставляют после себя
печальные, беспокойные, трусливые и злые мысли, которые самым
настоящим, физическим образом отравляют наш организм каждый день и
каждый час. И наоборот, добрые, радостные, оптимистичные мысли способны
не только укрепить здоровье, но и победить любой недуг.

МЫ ТО, ЧТО МЫ ДУМАЕМ

Как говорил Эмерсон, <<человек представляет собой то, о чем он на
протяжении целого дня думает>>. Именно мысли создают из нас здоровых или
больных, счастливцев или горемык, победителей или побежденных. Юрий
Андреев в книге <<Три кита здоровья>> приводит рассказ известного
советского психиатра, доктора медицинских наук, профессора А.И.Белкина:

<<Несколько лет назад во время первой поездки в США мы посетили одну из
клиник, где применяются психологические приемы лечения раковых больных.
Откровенно признались коллегам, что не верим в эффективность этого
метода, но изменим свое мнение, если увидим изменение динамики раковых
заболеваний. И нам предоставили такую возможность. Недавно мы опять
побывали в этой клинике и убедились: пациенты, которым два года назад,
по мнению врачей, оставалось жить несколько месяцев и даже недель,
теперь выглядели совершенно здоровыми. Анализы показали, что у них
исчезли злокачественные опухоли и метастазы. А ведь эти пациенты раньше
испробовали все традиционные методы лечения: лучевую и химическую
терапию, хирургические вмешательства, но остановить развитие болезни не
удавалось. Коррекция психики позволила победить болезнь>>.

<<Коррекция психики>> - это, проще говоря, изменение мыслей с негативных
на позитивные.

Если выразить секрет здоровья тремя словами, то можно сказать так:
думай о хорошем! А если один словом, то тогда - радуйся! Потому что на
самом деле вовсе не <<в здоровом теле - здоровый дух>>, а от здорового
духа - здоровое тело.

 Ответить Ответить всем Переслать

Нажмите здесь, чтобы Ответить, Ответить всем или Переслать