Где внимание, там энергия

У вас же тоже бывает такое, что настроение плохое, когда проблемы как-то внезапно накатывают и хочется спрятаться/убежать/улететь на облака или взобраться на вершину горы/очутиться на берегу моря/спрятаться под одеялом? Чтобы "никто не трогал и вообще все отстали от меня!!!" :)))

Когда не видно выхода, не видно позитива, светлых проблесков, а хочется страдать и всё бросить. Когда кажется, что много проблем, что вас не понимают, когда не знаешь, что делать, куда идти и зачем. Бывает ведь?)

Вы совсем недавно были счастливы, радовались, у вас было замечательное, радостное настроение. Но тут что-то произошло, какая-то ситуация с вами, или вашими родными/друзьями/знакомыми. Или же вы просто вспомнили о проблеме, которая, возможно, давно уже прошла, но вы, вспомнив о ней, дали ей силу, дали ей энергию и она вторглась в ваш дом. Она бы не пришла, если бы её не звали. Вы сами открыли перед ней, сами пригласили её в гости.

Да, настроение бывает разным, но порой мы сами задаём неправильное направление своему настроению, своим мыслям, ощущениям, чувствам. Направляем себя в болото печали, а потом тратим кучу сил, энергии, чтобы оттуда выбраться. Забавно, а может тогда задавать верное, счастливое направление? :)
Чем больше это практиковать, пробовать, тем проще будет выбирать здравый, счастливый курс/направление движения.

Настроение бывает разным, наша жизнь бывает разной. И чёрной, и белой, и серой, и яркой, и блеклой. Это нормально. Это ритм, жизнь изменчивал, этот контраст прекрасен.

Иногда бывает грустно, иногда очень грустно и тоскливо, руки опускаются, пропадает желание творить, что-то делать. Порой бывает, что там скрывать, просто хреново :))) и хочется страдать, ведь проблемы серьёзные (или нам так кажется? :) Что с лёгкостью удаётся.

Говорят, что где наше внимание, там энергия. Очень важная фраза.
ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Я замечал (и вы тоже наверняка), что когда мы чем-то увлечены, наше внимание полностью находится там, где мы, в том, что мы делаем. То есть мы в настоящем моменте находимся, полностью увлечённые процессом.
Если мы несём тяжёлую сумку, но идём с близким нам человеком, то наше внимание не на сумке, а на этом человеке, на радости, счастье, которые рождаются в его присутствии. И тяжесть сумки в эти мгновения не ощущается! То есть сумка та же самая, но когда внимание не на том, что она такая тяжёлая, её тяжесть не ощущается. Ведь внимание в другом месте! Вроде всё так просто, но почему тогда столько негатива и страданий, если можно направлять внимание просто туда, куда мы хотим?))))))))))))) Что? Что вы говорите?) Недостаточно осознаности? Соглашусь с вами :)))

Когда зимой вроде как холодно, идёшь по улице, мёрзнёшь, думаешь о том, что мёрзнешь: "Ааа! Блин! (или не блин ,а что-нибудь покрепче, мороз всё-таки не радует :)))))) Холодно, ё-моё!!!"
Или же второй вариант, обращаешь своё внимание на что-то другое, отвлекаешься, думаешь не о морозе, не о том, что холодно. И, о чудо! Нам не холодно! Замечали? Я замечал)

Вот и сегодня вроде и проблем хватает (или мне так кажется, что это проблемы? :))) и трудностей, но я попробовал отвлечься от негатива и посвятить время, внимание позитиву: слушал музыку позитивную, музыку про любовь, читал мотивирующие тексты, видео смотрел. В общем отвлекался и переносил внимание на позитивное, радостное.

И, знаете, как-то не увяз в болоте проблем и грусти. Хотя совсем недавно по тем же поводам я вяз в этом болоте, дав согласие на эту грусть, на эту печаль!!!

Так что же нам мешает тогда направлять своё внимание на любовь, на счастье, на радость, на позитив, на то, что мы хотим? ;))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ; ; ;

(5 июня 2013. Написано спонтанно божественным вечером: то ли грустным вечером, то ли радостным, то ли нейтральным, когда автор выше написанного готов был отправиться в болото грусти, печали и страдания, но решил, что он не хочет этого делать, поэтому обошёл это грязное болото и пришёл на поляну радости и любви, где и остался наслаждаться жизнью))))))))))))))))) Всем ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ, ОСОЗНАННОСТИ, ГАРМОНИИ, ПОНИМАНИЯ :))) ; ; ;