Оптимизм, пессимизм и взвешенность

Пессимисты – это люди, которые все видят в мрачных тонах, в негативном свете. Оптимисты, наоборот, повсюду видят один позитив. Хорошо ли это и надо ли стремиться в жизни быть оптимистом? Сейчас вошло в моду «позитивное мышление». Как бы самому человеку и вокруг него ни было плохо, для него – все хорошо. Негатив он в упор не видит. Такой позитив является защитной реакцией от негатива, но он, как и любая крайность, несет в себе угрозу, так как реальность воспринимается неправильно, не двусторонне, не объективно. В стране алкоголизм, наркомания, преступность, плохая экология, предприниматели, ради собственной выгоды, травят народ некачественными продуктами, а у оптимиста «все хорошо». Если он допустит в себя негатив, страшную правду, то у него сразу станет «все плохо», и он превратится в пессимиста, который замечает один негатив. Оптимизм способствует хорошему здоровью, самочувствию, успеху в делах, но он же, способен завести в тупик. Когда-то оптимисты хотели повернуть реки вспять, подчинить себе природу, делали все это с энтузиазмом, на подъеме и не допускали никаких сомнений в своей правоте. А пессимистам, которые предупреждали о возможных опасностях, затыкали рот. Жизнь показала, что пессимисты оказались правы в своих сомнениях. Так, что, надо быть пессимистом? Но тогда жизнь будет не в радость. И оптимизм не безгрешен. Многие оптимисты, чрезмерно уверовав с силу оптимизма, преждевременно ушли из жизни, так как не захотели прислушаться к пессимистичным сигналам от своего организма. Как найти золотую середину, которая сочетала бы интересы оптимизма и пессимизма? Истина, как всегда, находится посередине и называется она «взвешенность» (равновесие). Взвешенный человек, оптимистичен и пессимистичен одновременно, что делает чувства целостными, насыщенными и защищенными от травмирования. Взвешенность, не смиряется с неправильностями и стремится их устранить с помощью осмысления, а не противостояния. Осмысление подразумевает поднятие над ситуацией, с помощью усиления позиций видения. Это препятствует раздражению захвату инициативы и протаскиванию информации через себя. Например, если ваш ребенок капризничает, вы можете нашлепать его, чтобы испугался и перестал хныкать, и больше вас не раздражал, а можете внимательно всмотреться и увидеть причину, по которой ребенок капризничает, и устранить ее. Может, ваш ребенок заболел, или не выспался, или его мучит животик. Когда вы всматриваетесь, вами движет любовь, желание понять. Когда идете на поводу у раздражения, вами движет ваше ЭГО, которое считается только со своими интересами. Взвешенность, которая достигается за счет выработки устойчивого внимания, позволяет сочетать интересы ЭГО и альтруизма, ради благополучия целого. Помнить надо и хорошее и плохое. Устойчивое внимание позволяет осмысливать прошлое на основе его двусторонней оценки, а это, в свою очередь, помогает избежать травмирования при воспоминаниях. Подавление негатива ради торжества позитива, не сделает более защищенным, поскольку травмирующий момент не был осмыслен. Взвешенность дает больше, чем оптимизм. Она дает уверенность в себе, понимание происходящих вокруг процессов, способность управлять ими и возвращает чувствам их первозданность. А оптимизм не защищает от травмирования. У оптимистов часто возникают перепады «хорошо» - «плохо», так как мозг противится односторонней направленности мышления. Кроме того, чрезмерный оптимизм не позволяет прочувствовать чужую боль, чужие страдания, что снижает уровень человечности. 15.06.2013 г.