Записки Макса. Уединение. Часть 4

Немного отошёл от практики медитации… Никак не мог со-настроиться, чтобы войти в медитативное состояние. Но сегодня меня озарило: я понял, почему стало сложнее погружаться в себя. Заглянув в свой дневник, получил подтверждение: перед периодом, когда у меня была хорошая медитация, был отказ от этого мира. То есть, я откидывал всё: и привязанности, и наслаждения, и переживания - я просто посылал всё куда подальше. В результате, я чаще стал оставаться с самим собой, меня мало стало беспокоить внешнее, и наконец - погружение в себя стало прогрессировать. Именно так я стал намного спокойнее. Думаю, надо снова повторить отказ от всего.

… Прошло немного времени. Из-за всяких шумов в голове, различных мыслей было трудно медитировать. По крайней мере, я практиковал медитацию при ходьбе. Так же - у меня не было настроя, энергии. Всё было шатким.
И вот сегодня, я заметил одну вещь, которая происходила со мной уже не раз - когда во мне наступает внутренняя тишина, от мыслей, я всеми силами пытаюсь восстановить шум, чтобы были какие-то “копошания” мыслей. Как будто стараюсь убежать от этого состояния (оно реально приносило мне дискомфорт). Однако, сейчас я постараюсь углубить это состояние и не нарушать тишину.
У меня интересный факт иногда происходит - когда начинаю хотя бы немного торопиться, обязательно найдется человек, который сразу скажет, что не нужно торопиться, надо всё делать спокойно. Если учесть тот факт, что я редко внешне суетлив, то такие совпадения неоднозначны. Точнее, я думаю, мне советуют делать действительно то, что я и должен делать - быть всегда спокойным. Не допускать даже малейшего сдвига и суетливости, в т.ч. и шума в голове.
Я несколько раз анализировал свой стиль жизни, события в ней. Теперь снова - и пришёл к выводу, что рядом со мной было достаточно людей, спокойных, редко возмущающихся. Не сказать что их было очень много или очень мало. Они были, и подавали мне яркий пример, что ко всему нужно относится ровно, спокойно - и такое отношение ко внешнему миру и является естественным.
Как ураган, сумбурно внутри проходят всякие желания, ассоциации - и наступает тишина. Зачем убегать - нужно пребывать в ней, тренироваться быть в таком состоянии постоянно.
Дыхание становится ровным, редким. сознание приходит в порядок. Мир останавливается. Все дела становятся завершёнными. Ты входишь в это трансовое состояние, и пребываешь в нём… И просто наблюдаешь, созерцаешь…
Как долго продлиться такое состояние? Я уже привык, что состояния меняются довольно быстро. Однако, когда начал проводить медитации, состояния стали меняться не так быстро. Теперь же мне интересно не пребывать в чём-либо, а уметь выбираться из шумной головы в тихую и ровную гладь озера в сознании.