С вредными привычками – выпивкой, курением, перееданием – надо расставаться постепенно. Организму надо дать время перестроиться. Сила воли тут потребуется даже большая, чем если сразу бросать. Зато организму не навредите, а здоровее станете. Если действительно будете бросать – планомерно и методично. Не торопясь.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.