Перевозбуждение, торможение, равновесие

Перевозбуждение свойственно, в основном, эмоциональным людям, но сейчас, в наш ускоренный век, ему подвержено почти все население планеты. Перевозбуждение возникает под воздействием стресса. Если оно не носит постоянный характер, то организм, через сон, восстанавливает нарушенное равновесие. Если же перевозбуждение носит постоянный характер, то последствия могут быть катастрофическими для человека. Организм борется, сопротивляется, но возможности его не безграничны, и в какой-то момент, он не выдерживает перегрузок и ломается. Наваливается депрессия, многочисленные болезни, жизнь становится не в радость. Просмотрим механику перевозбуждения и, каким образом организм с ним справляется. Это необходимо для профилактики перевозбуждения и для избавления от него. Без знания, вырваться из сдвигового ритма, в который загоняет перевозбуждение, очень сложно, а иногда, невозможно. Ситуация потребовала большого эмоционального напряжения, в результате чего, сорвало тормоза, и мысли стали неуправляемыми. Хуже всего, что перевозбуждение, как и всякое возбуждение, себя оправдывает и подпитывает. Первая реакция на перевозбуждение – несдержанность к пище, жор. Причем, есть хочется именно то, чего «нельзя». Через дополнительную нагрузку на желудок торможение перевозбуждения осуществляется более эффективно. Поначалу, сновидения были обрывочными, с постоянными попаданиями в тупики, из которых «нет выхода» и провалами в памяти. Таким образом, мозг принудительно тормозит перевозбуждение…. Снилось, будто мне надо попасть на новую работу – от старой работы я, слава богу, ушел навсегда. Но я не помню, где находится завод, какой автобус туда едет, какой его номер. И время у меня сбилось, как на телефоне, так и на наручных часах. Я мучительно пытаюсь разгрести эти завалы, и мало – помалу, у меня это получается, но очень медленно. Наконец, я попал на завод (или предприятие), оправдался перед руководством и приступил к работе. Не хочу работать – напрягает, а надо. Что за работа и что надо делать? Оказывается, я в помощниках у шофера, но сейчас его машина на ремонте. Как хорошо, можно повалять дурака.  Водитель просит меня найти несколько небольших болтов и накрутить на них гайки. Неохота, но так и быть, займусь. Действия происходят во дворе моего бывшего дома. А по другую сторону дома, служащие устроили субботник, и руководит ими - премьер. Черт, все так обрывочно, друг с другом не связанно и напряженно. Моя задача сейчас – сжаться, успокоиться и потом во всем разобраться…. Сделал все, что попросил шофер, теперь-то, он оставит меня в покое? Оставил, но попросил найти рабочего, который бы накручивал гайки на болты непрерывно, за три тысячи рублей в месяц. Я задумался. Всего за три тысячи? Да сейчас сторож получает восемь – десять тысяч в месяц, и ничего не делает. Где же такого дурачка найдешь? А я и есть тот дурачок, но мне заплатят еще меньше, поскольку я почти ничего не делаю. Еще и попал в зависимость, к какому-то хитромудрому водиле. Попал, так попал. И совсем нет соображения, как выпутаться из этой ситуации…. С такими неприятными мыслями и проснулся. Поспал мало, часа четыре. Решил привести мысли в порядок. Показалось, что выспался. Поразмыслив, осознал, что это не так и надо еще поспать. Сон долго не приходил, наконец, уснул. После повторного засыпания, эмоции, как прорвало. Сны были быстрыми, эмоционально насыщенными, подробными, цветными, но опять же, с постоянным попаданием в тупики. И перспектива выхода из них даже не просматривалась, хотя я очень старался. А все дело было в том, что все выстраивалось на основе страха. Ситуация могла измениться только после того, как ранки страха максимально снизят свою раздражимость. Но для этого, они, через проигрывание, максимально должны разрядиться. Снилось, будто я договорился с телевизионщицей на съемку (накануне, я давал интервью на камеру). Но опять, путаница во времени, непонятно, куда ехать, на чем. Но настроение приподнятое, и я все время ищу выход. По пути попались еще телевизионщики, которые тоже предложили съемку. Что делать? Надо выбрать, где престижней сниматься. Стоп, попробуй сочетать по времени, тогда успеешь и там, и там. Мысли несут и не могут остановиться. Но, ни в одном месте не получилось, ни в другом. Все такие необязательные. Собаки. Начал нарастать протест против них и себя. Встретил еще одну телевизионщицу, у которой ранее снимался. Она сидела в кресле – каталке, похожем на инвалидную коляску с моторчиком. Начал ей жаловаться на необязательность ее коллег, и она меня эмоционально поддержала. Потом ей понадобилось куда-то ненадолго отлучиться, и она попросила меня присмотреть за ее креслом. Ладно, присмотрю. Что-то, ее долго нет. А я, что, обязан охранять ее кресло? Еще немного присмотрю и свалю. Посижу пока в нем. Уселся. Удобно. Понажимал на кнопки и покатался взад – вперед. Что-то, оно плохо управляется. Просто посижу в нем, на все наплюю, и как следует, расслаблюсь. Но стоило мне расслабиться, как внезапно, какой-то очень сильный мужчина, схватил меня сзади за горло и начал душить, а двое его подельников, схватили меня за руки, чтобы не смог сопротивляться. Все, это конец. Из этих тисков мне не вырваться никогда. Смерть моя пришла. Вот что значит, оторваться от реальности и уйти в свои представления, которые ей не соответствуют. Что делать? Надо максимально сжаться и постараться определить, что происходит? А происходит – банальное, меня попросту грабят. Я прохрипел, что у меня ничего нет, но это не помогло. Если не задушат, то отберут последние деньги и документы, и я, со своими амбициями, превращусь в «ничто». Что делать? Что ты от всех хочешь что-то поиметь, и все просишь? Добивайся всего сам. Сам себя делай, а не жди, что кто-то за тебя все сделает. Не отвергай чужую помощь, но и не рассчитывай на нее. Реализуй свои желания напрямую. Когда ты все протаскиваешь чрез свои представления, ты информацию протаскиваешь через страх, чем все время подпитываешь его, а потому и попадаешь в такие ситуации. Бери бразды правления в свои руки и сам руководи обстоятельствами. Где твоя гордость, самоуважение, чувство собственного достоинства? Ну а в данной ситуации, как мне быть, ведь я не смогу справиться с тремя здоровенными мужиками, один их которых, своей медвежьей хваткой, уже почти задушил меня? Будешь плакаться и винить судьбу, то так и произойдет. Разозлись на себя и дай отпор. Я изо всех сил заработал кулаками и сначала измордовал тех, что держали меня за руки, а потом дал отпор тому, что душил меня. Никому не позволю на себя наезжать. Как только я восстановил позиции сильного «Я», ситуация начала тут же полностью меняться. Мужики, что пытались меня убить и ограбить, стали нормальными и доброжелательными, и с телевизионщиками тут же установил нормальный контакт. Исчезли провалы в памяти, все стало просто, понятно и взаимосвязано, и стабилизировалось равновесие. Чтобы не происходило перевозбуждения, изначально надо видеть «как есть» и сочетать его с «как хочется». Нельзя убегать от реальности в сказку, иначе сказка будет рушиться постоянно. Чтобы не происходило отрыва от реальности, надо эту самую реальность, устойчиво видеть. Тогда не будет перевозбуждения и всего, что ему сопутствует. 8.09.2013 г.