Опус о психологии-2

    Опус о психологии-2

   У меня  накопилась целая стопа  этих опусов на листах бумаги. Лежат и ждут своей очереди- когда я же  соизволю набраться  наглости, и перепечатать их в виде текста.

  Вот уже  неделю я ношу их в портфеле  с собою, и это раздражает мои руки и плечи. Полкило или даже килограмм лишнего груза
Не всегда радует меня. Для   работы над ними необходимо и настроение и желание..

  А последнего мне часто не хватает. Здесь многое должно быть в норме.. Работа над этим  для меня святое.  Когда нет настроения –я не подхожу к текстам.. Когда, есть за спиною крылья и–   я пишу. Но это когда есть время, когда ничто не волнует и не отвлекает. А это бывает редко.. К сожалению, в пожилом возрасте редко бывают такие  периоды времени, когда все отлично и замечательно..
 
  Вот и приходится, внимательно  относиться к мелочам: что съел на завтрак, что съел на обед,  как сделал гимнастику, как провел ночь, и т.д.. Приходится учитывать и такие моменты, какая обувь на ногах,  какая одежда, какая сложилась обстановка в семьях у взрослых  детей, и  не ограблена ли дача. Многое есть  в жизни такого, которое  влияет на нас, на нашу  психику..

   Даже такой  момент, как жизнь и политика в далекой Сирии.. Всё  имеет значение и вес..
На всё  человек,  так или иначе, реагирует..

  И потому,  это особое искусство – умение  регулировать свою психику, руководить, контролировать своё состояние, вовремя реагировать на различные  изменения  в организме.
 
  И если есть рядом  любимый человек –иногда необходимо и ему помогать, подсказывать ненавязчиво ему на тот или иной момент.. Все мы  в жизни, живём, как бы в одной связке. От каждого из нас зависит благополучие  ближнего..
И потому, помогая  ближнему- необходимо прежде всего, чтобы  у вас было все «оккей» на все сто.. Когда это так, когда  ты  уверен в себе на все сто, то и  ближнему всегда  легче по жизни..

  Я  расскажу о себе..  У меня нет ничего..
Это честно. Меня не волнует ни дача, ни дом, ни авто, ни доллары..
 
  Но, именно,  благодаря этому – у меня есть время, есть возможность,  подумать о   жизни.  Есть время  подумать о себе, о творчестве,  о ближних, о звездах, о вечности, и о вселенной..

  Наверное, я  философ.  И я стал им за годы  длительных   наблюдений за собою,
(наблюдением за  своим здоровьем).
 И,  пришел к определенному выводу, что  от рациона питания в жизни человека зависит многое..

  Всё  начинается с системы  питания. Я  часто вникал, в  то, что  моё состояние духа, самочувствие  зачастую   напрямую зависело от того, что я  поел - покушал вчера  и позавчера. Почему то, есть резкая четкая  зависимость – от того что внутри тебя, какая там кислотность, какая там  обстановка  в мочевом, в суставах, в печени, в почках..

  Даже в шуме в ушах  иногда  есть, читаются  скрытые  сигналы  того,  что давление в сосудах головного мозга превышает допустимые  пределы..
 
  Читая, чувствуя  эти мелкие  микро- сигналы, вернее нано - сигналы  можно предугадывать, своё  настроение и самочувствие. И если оно,  настроение на высоте, то и ожидания  прихода вдохновения  не   вопрос. Когда все отлично, все замечательно  - вдохновение тут как тут, всегда рядом и всегда наготове, как обойма патронов в  рожке автомата.
 
  И часто думая о рационе питания, я  придаю огромное значение  «грубым кормам» - просо, гречка, горох, ячмень, рис..
 
  Именно то, что я периодически, постоянно применяю, в своем рационе  эти «корма»   придает мне уверенности, что все у меня в организме будет замечательно и хорошо.

  Конечно, важно и то, что овощи всегда  бывают на моём столе.  Наверное, это первая ступенька  в  работе над собой.
Организация питания. Создавать такие благоприятные  условия  в организме, которые предупреждали бы возникновения  различных проблем в желудке и непосредственно на выходе, в слепой  кишке.. Да. Именно так. «Всё  в человеке должно быть прекрасно.», и  прекрасно даже «на выходе» из тела..

  После решения этих   проблем, для  человека  решаются и все  другие вопросы  хорошего  нормального  самочувствия.
Вот, наверное,  это и есть моя главная мысль моего опуса..

  Почему я  об этом пишу? Да потому, что очень часто слышу  теории, что вегетарианство  залог счастья и успеха.
И очень часто  многие из моих знакомых так и не научились, организовывать свою систему питания.. И, замечу, они мучаются, и продолжают испытывать многие  проблемы с пищеварением.. И, считаю,   что мой  опус написан  не ради красного словца, а именно  для этого, чтобы другие вовремя  определились и правильно определились с со своим  питанием..

  Ибо, это первая ступень своего  осознания, первая  ступенька  на долгом пути к своему счастью.. (здесь я даже и не говорю об отношении к  порокам- алкоголю, табакокурению, наркотикам..).

  И если, кто то из вас, читатели, будет согласен с моими мыслями, то это   будет означать, что не зря написаны эти строки, что не зря потрачены  многие часы ночного  времени..

 И добавлю, если у кого то наблюдаются  различные депрессии, грусть и плохое настроение   (понаблюдайте  за этим)- то  это будет  означать, что у человека в животе не все отлично..Это будет означать –человек что то съел..

  (И,  если он  даже и съел что то хорошее и очень полезное – то и в этом случае,  вероятно, он съел чересчур много.. Когда  много  хорошего, и даже  полезного на тарелке – все это становится  излишком, точнее  «ядом».. Мера  нужна во всем..)

  Удачи всем и хорошего настроения..