Жить в гармонии с Космосом?
своего максимума и минимума В основе
всех процессов Вселенной лежит ритм
Жить в гармонии с Космосом, как
говорят,йоги,значит быть настроенным
в резонанс с ним
Когда часть Земли оказывается не
освещенной, происходит спад
жизнедеятельности организма.
С рассветом же наступает подъем
активности человека.
Йоги уделяют должное внимание сну.
В это время человек восстанавливает
свои силы, идет обработка накопившейся
за день информации, а некоторые люди
думают, что сон - это пассивное
состояние
Чем ближе сон, тем более спокойным
должно быть поведение и мысли человека.
Спать лучше на животе или на боку в
течение 7-8 часов.
Лучший сон в период с 22 - 4 ч.
В это время наиболее активно идут
восстановительные процессы в организме
Человек, спящий с 22 ч. до 5-6 утра,
чувствует себя лучше и выглядит моложе
"полуночников"
Не случайно на Кавказе, где велик
процент долгожителей, говорят:
"Кто рано встает - долго живет"
Разве может сова перестроиться?
С йогом надо тогда познакомиться
Жить в гармонии с Космосом мудрым
Просыпаться расстроенной утром
В шесть утра , иногда и в четыре
Лучше сразу уйти в монастырь!
Свидетельство о публикации №213092101905
Акмир Илихерц 21.09.2013 22:12 Заявить о нарушении
в церквях молятся, а как выйдут из нее, то начинают всех поносить
и проходят мимо нищих и голодных "бомжей"...
А за вас я обязательно помолюсь,Акмир. За ваше здоровье и процветание
Алла Богаева 21.09.2013 22:35 Заявить о нарушении