Почему мы болеем?

Всем известны сезонные простуды, всевозможные страшные вирусы. О более тяжёлых недугах и вспоминать не хочется.

Не имея данных статистики, мы знаем, что есть люди, которые никогда не болеют, они имеют крепкое ритмичное сердце и лёгкий, глубокий ум. Для них не помеха ни молодость, ни старость.

Когда-то в советские годы я читала в американском журнале, что полный человек всегда глупее худого. Нет спора, что это шутка, поскольку мы знаем много знаменитых личностей, имеющих могучее телосложение.

Приятно смотреть, когда грузный человек идёт лёгкой походкой, но так ли часто встречаются подобные "пушинки".

Вы, наверное, поняли, что я придерживаюсь только одного мнения - избыточный вес не может принести пользу нашему здоровью.

Все диеты, голодание - это вредные мотивы, напеваемые в прессе.

Как сохранить стройную красивую фигуру и гибкое любознательное мышление?

Йоги считают, что не следует есть пищу в ресторанах, кафе, поскольку еда, приготовленная для многих, не может быть качественной. Но избежать питания в общепите невозможно, тем не менее реально сократить его до минимума. Тогда редкий удар по своему организму здоровый человек всегда выдержит. 

В основном еда должна быть простой, полноценной, не обильной, вкусной.

Разве в наше время можно питаться скромно, когда на каждом шагу соблазны? Конечно можно, если вспомнить, что кушать вкусненькое - обычная привычка, легко заменяемая на другие приоритеты.

Предположим, что мы поняли - питаться надо полноценно, но скромно, а как быть с предпринимателями, которые только и изощряются в создании всё более совершенных по вкусовым свойствам лакомств и напитков?

Предприниматель - тоже человек, заинтересованный, как в своём здоровье, так и в благополучии своих близких. Для бизнесмена может быть выгодней готовить более примитивную, но полезную пищу, и это не должно снизить стоимость продуктового изделия.  Реклама всегда впечатляет, но и рекламодатели способны изменить свою точку зрения, приблизив её к гуманному отношению к людям. Истинный прогресс возможен в здоровом обществе, не пора ли подумать о более разумном отношении к своему питанию? Хочется верить, что все СМИ будут содержать информацию о правильном образе жизни без болезней.

Коль скоро мы имеем хорошее здоровье, то нет места для плохих мыслей. Мозг человека любит трудиться над множеством светлых идей, жужжащих в нашем сознании, как шмели тёплым летом.

Так почему мы болеем? Не хочешь болеть - "держи голову в холоде, живот в голоде".
Как понять этот старинный совет?
Не расширяй сосуды головного мозга алкоголем,
"ешь для того, чтобы жить, а не живи для того, чтобы есть" (Поль Брэгг)