Лечение позвоночника одиноким человеком

   Два года назад я поместил на Проза.Ру рассказ «Секреты целителя» - свои воспоминания о замечательной женщине-целителе. Здесь же я описал  ее методики лечения рук, ног позвоночника, которые мне удалось понять, в какой-то мере освоить и более двадцати лет пользоваться ими при лечении своей семьи и друзей.Вот

  «О с н о в н о е  п р а в и л о  м е т о д а.     
Многолетние мои эксперименты достоверно показали, что мозг человека не точно сигнализирует о месте боли. Когда мы чувствуем и говорим себе, что болит нога, рука или спина, это не точно. Всегда боль сосредоточена в одной или нескольких конкретных точках суставов, мышц, сухожилий ноги, руки, спины. Вот в этих точках, как считала Таисия Яковлевна, и нарушен кроваток, и его надо восстановить. По мере его восстановления боль будет проходить.»

  Поиск болевых точек с нарушением кровотока и лечение проводит обычно обученный человек, а пациент только показывает болевую зону. Но если болит спина и больной одинок, то надо искать другое  решение, ибо один человек, сам себе воздействовать на точки спины не может.

  Физическая работа на даче, возраст и частое отсутствие жены заставили меня самому себе лечить позвоночник и я придумал как это делать без помощи. Более того, оказалось, что выявление  болевых точек на позвоночнике достигалось быстрее и более точно. Кроме того, можно сразу же  воздействовать на эти точки и проводить  лечение.
      
 Для этого потребуется дополнительное «медицинское оборудования» - коврик , на котором,  не замерзая, можно лежать на полу и небольшой упругий мячик, например,  тенисный.

  Никаких противопоказаний эта методика не имеет, просто ваша спина должна быть  свободна от механических перетяжек: тесемками , поясами, резинками и, конечно, не иметь травм и заболеваний кожи.  Требуется воля, настойчивость, терпение, а возрастных ограничений нет. Проверил на себе, а мне без малого восемьдесят лет.

   И так, на полу лежит коврик,  вы на нем, на спине, в руке держите мяч. Для примера , у вас болевые ощущения  в области поясницы. Надо приподнять над полом, прогнуть  центр позвоночника и  вставить в образовавшуюся  щель мяч. Затем расслабить спину, которую теперь будет поддерживать в прогнутом виде мячик. Вы почувствуете точечное давление на спине. Теперь ваша задача, изгибаясь в горизонтальной плоскости и помогая ногами (все время не теряя контакт), «катить» мяч под больной областью спины.

 Практически сразу вы "нащупаете" острую точечную боль. Терпеть не надо, просто «откатите» мяч с больного места, отдохните, а потом вернитесь снова в эту точку. Точек может быть несколько. Делайте перерыв. Отдыхайте.

  Не огорчайтесь, если сразу не получиться. Проявите настойчивость. Боли не избежать, но она должна быть без слова «ОЧЕНЬ». Наградой вам будет стойкое облегчение жизни.

Если будут вопросы, готов дать пояснение.