Дай волю чувствам

Мы боимся быть самими собой и постоянно подавляем свои чувства. Нас не учат быть раскованными, раскрепощенными, свободолюбивыми, а учат быть послушными. В результате, мы имеем массу проблем с психикой и здоровьем, так как подавление желаний, нарушает механизм саморегуляции. Но ведь без запретов и ограничений общество функционировать не может, иначе наступит хаос, неразбериха. Запреты нужны, но ограничение желаний должно основываться на разуме, а не на жестких запретах. Как можно сочетать раскрепощение эмоций с их ограничением разумом? Ведь это невозможно. Стоит дать волю чувствам, как разум тут же окажется бессильным перед их контролем. Поставим вопрос иначе: «Что есть разум, на чем он основан»? Разум основан на устойчивом внимании (попробуйте быть разумным при рассеянном внимании) и сбалансированности ВСЕХ чувств. А для этого, ВСЕ чувства имеют право на существование, и ни одно из них, подавлять нельзя. Религии разделяют чувства на «хорошие» и «плохие», от бога и от дьявола. «Хорошие» чувства надо усиливать, а с «плохими» надо постоянно бороться. Но чувства становятся «плохими» именно тогда, когда их разделяют на крайности. Уж не ахинея ли это? Всегда был, есть и будет негатив и позитив, и всегда между противоположностями будет происходить борьба. И соединить их воедино невозможно. Это – непререкаемая истина…. Сдвиговое мышление мыслит крайними категориями, а потому, мысль о том, что все чувства должны быть раскрепощены и свободны, ему не доступна. Мало того, она еще и вредна, так как действительно внесет хаос и неразбериху. При равновесном мышлении, все выглядит совершенно иначе. Равновесие в голове, как раз и достигается, при полном раскрепощении всех чувств. Срабатывает «принцип сообщающихся сосудов». Противоположности сами себя тормозят и ограничивают, ради «спокойного разума». Стоит вам начать одни чувства подавлять («плохие» чувства), а другие («хорошие») усиливать, как равновесие устойчиво нарушится, и мировосприятие будет искаженным. Сам мозг, во время сна, стремится раскрепостить все чувства. Часто это сопровождается кошмарами, которые принудительно заставляют признать «плохие» чувства, ради восстановления нарушенного равновесия и правильности мировосприятия. Часто люди, боясь быть самими собой, ломают механизм саморегуляции и начинают жить по программе, с виду очень привлекательной, лишающей их индивидуальности. Раскрепощение чувств хорошо просматривается в сновидениях. Через кошмары, мозг принуждает признать «отрицаемое», находящееся под жесточайшим запретом. Например, возможность убийства, в целях самозащиты, «страшного» человека, который собирается тебя убить. Как только разрешаешь себе эту мысль и начинаешь убивать своего врага, страх тут же уходит, и травмирующая ситуация упраздняется, так как перестает травмировать. Мало того, твой враг, которого ты только что убивал, превращается в друга и отношение к нему становится доброжелательное. Мне долго снился страшный сон, основанный на реальном страхе из подросткового возраста, когда бандит грозился меня подрезать просто для того, чтобы самоутвердиться. И это была не пустая угроза, потому что таким образом он завоевывал себе авторитет среди себе подобных. Сейчас я осознаю, что реально мне ничего не угрожало, просто он наслаждался моим страхом. Страх этот, глубоко засел в моем подсознании, и казалось, исчез навсегда. Но потом, этот бандит начал приходить ко мне в кошмарных снах. Я пробовал от него убегать, потом начал с ним драться и, наконец, разрешил себе самое страшное, что было у меня под жесточайшим запретом – я начал его убивать. Ничего не помогало. Он пробирался ко мне ночью и нападал, когда я спал и был совершенно беззащитным. И я никак не мог решить эту задачу. Решение пришло тогда, когда я разрешил себе, что так же было у меня под запретом – я позволил себе увидеть в нем человека, а не смертельного врага. Только после этого страх ушел навсегда и восстановилось равновесие, нарушенное страхом, с которым я не смог справиться. Благодаря восстановлению равновесия, укрепилась воля, отношение к этому бандиту стало спокойное и пришло осознание моих страхов и понимание того, как надо действовать в той или иной ситуации, с позиций правильности, справедливости. Равновесное мышление позволяет управлять обстоятельствами. Со страхом надо бороться не с помощью усиления агрессии, а с помощью стабилизации равновесия. А для этого, все чувства должны быть раскрепощены. Правильность изначально заложена в человеке природой, не надо ее искусственно в себя насовывать. Жить по искусственно созданным правилам, по программам, означает жить не своей жизнью. Лучший способ запретить – это разрешить. Разрешая, вы сами себя ограничите, если увидите, что определенные желания пойдут вам во вред. При раскрепощенных чувствах, мысль получает полную свободу, а разум, обретает спокойствие, без которого невозможно правильно воспринимать реальность. Раскрепощенные чувства сами тормозят друг друга, и при этом их свобода не страдает, в отличии жестких запретов и ограничений. При раскрепощенных чувствах, не происходит накопления раздражений, а значит и не образуется болезней и не возникает искажений в психике. Не накапливается усталость, и чувства все время сохраняют свою первозданность. Препятствует доминированию каких-то одних чувств, как это происходит при сдвиговом мышлении, устойчиво – неустойчивое (фоновое) внимание. Не бойтесь быть самими собой, а для этого, не подавляйте свои чувства. 10.11.2013 г.