Ученые утверждают, что наш мозг, в осмыслении реальности, использует свои возможности на 4 - 5%. Они ошибаются, этот процент значительно ниже. Почему так мало и есть ли у мозга резервы? А если есть, как обнаружить их и задействовать? И надо ли это делать? Человечество сможет выжить, только через развитие разума. Почему? Потому, что энергоресурсы планеты рано или поздно истощатся, и если не думать об этом сейчас, не готовить себя к иным способам выживания, то можно перестать существовать, как вид. Кроме того, может измениться климат, под ударом крупного астероида, Земля может сместиться со своей оси и пр. и пр. Поэтому, развитие разума просто необходимо для выживания. Но, надо еще чтобы разум развивался в правильном направлении, ошибка тоже может быть чревата гибелью. Человеку надо научиться справляться и с болезнями. Лекарства, на которые он сейчас рассчитывает, ослабляют и разрушают иммунную систему. Со временем, она может настолько ослабнуть, что человечество просто вымрет от болезней. Поэтому, тема развития разума, как нельзя актуальна. Попробуем разобраться, почему мозг, для осмысления реальности, задействует так мало своих резервов, и как их найти и задействовать? В реальной жизни для человека существует много угроз, с которыми он не всегда может справиться. Чтобы спастись от них, человек создает внутри себя мирок – ракушку, в который можно прятаться от угроз и из него выглядывать в реальность, осмысливая ее по частям – выглянул – спрятался. Это происходит на подсознательном уровне и не замечается сознанием. При этом, на какое-то время, теряется связь с реальностью. Мировосприятие становится прерывным. А прерывает его, страх. И чем больше страхов накапливается по жизни, тем прерывней становится внимание. Всю информацию приходится пропускать через страх. Это спасает, но платить за это приходится накоплением раздражений и искажением мировосприятия. У этого защитного мирка – ракушки, очень ограниченные возможности для осмысления реальности. Кроме того, он хранит все ошибки, совершенные за жизнь, которые искажают правильную оценку реальности, которая часто бывает еще и односторонней, лишенной сомнений, критического анализа. Сознанию становится недоступной огромная часть информации, которая не участвует в осмыслении реальности. Например, любя только себя, вы не сумеете понять и прочувствовать другого человека, его боль, страдания, радость, любовь. Без понимания интересов окружающего мира, невозможно сосуществовать с ним. При односторонней направленности мышления, из сознания выпадает не 50% информации о нем, а намного больше. Мозг по-настоящему задействует свои резервы, когда противоположности объединяются. Тогда перед разумом открываются неограниченные возможности в познании мира и самого себя (об этом говорится во многих статьях). Мышление выходит на совершенно иной уровень – на мышление сутью, на мышление сразу знанием, на мышление без мыслей. Перестает понапрасну расходоваться энергия, организм становится устойчивым к болезням, депрессиям, стрессам. Чувствам возвращается их первозданность, память становится безмерной и не травмирующей. Все эти резервы, заложены в голове человека природой. Чтобы убедиться, что все это работает, попробуйте стабилизировать свое внимание. А перед этим, хорошо выспитесь и отдохните. Внимание можно тренировать на видении точки и фотографичного видения окружающего вас пространства, предметов. Концентрация внимания, с одновременным его рассредоточением. Концентрация внимания образует «луч разума», с помощью которого вы сможете мгновенно проникать в любую область пространства – памяти, до видения сути вещей или явлений. Рассредоточение внимания, позволит вам воспринимать реальность в режиме реального времени, фотографически точно, без искажений, без жестких фиксаций, препятствующих свободному перемещению мысли. Два в одном. Причем, чем более вы будете раскрепощены, тем более ваше внимание будет сконцентрировано, и в голове будет полный покой. Информация для вас станет нейтральной, и вы сможете вмещать ее в себя в любых количествах, тасовать в любых сочетаниях и оперировать любыми ее объемами почти не затрачивая на это усилий. Усилия придется тратить на поддержание равновесия и концентрацию внимания. От степени концентрации и рассредоточения, будет напрямую зависеть ваша успешность. Как научиться концентрировать внимание на точке, если при малейшем расслаблении, внимание тут же становится прерывным. Что его прерывает? Все те раздражения, которые вы подавили. При расслаблении, снимается спазматическая защита, запирающая ранки и спасающая их от травмирования, и они первыми реагируют на любые раздражения и травмируются. Поэтому, их все время приходится подавлять, от чего восприятие становится прерывным и искаженным. При травмировании, теряется связь с реальностью. Как ее восстановить, чтобы вернуть себе правильность его восприятия и перестать травмироваться? Надо заставить себя, в момент прерывания, видеть точку без прерываний. Именно в этом случае, ранки – перехватчики раздражений, начнут лишаться подпитки (притока раздражений) и потихоньку начнет активизироваться ранее подавленный противоположный вариант, в том числе и сильное «Я» (и все его составляющие), которое начнет противостоять страху. Далее, восстановится механизм саморегуляции, и восстановится нарушенное равновесие, а вместе с ним, восстановится способность мозга мыслить целостно, объемно, духовно и правильно. Умственные и энергетические возможности возрастут многократно. Все, на самом деле, устроено очень просто. 12.11.2013 г.
Добрый вечер ,очень все интересно и нужно ,но я не понял тренировать концентрацию вы советуете путем конценрации на обыкновенной точке ,и сколько времени приблизительно надо концентрироваться .у меня лично очень плохо с концетрацией ,детские травмы ,трудно и с ориентацией ,буду рад если ответите .С уважением Василий
Здравствуйте, Василий! Тренировать внимание надо в отдохнувшем состоянии, иначе будет большая нагрузка на нервную систему. Делать это надо в удовольствие и осознанно (для чего это делается). Концентрацию внимания до видении точки, надо сочетать с фотографически точным восприятием окружающих Вас предметов, без прерывания внимания. Максимальное расслабление при высокой степени концентрации внимания. Умение концентрировать внимание до площади точки, необходимо для проникновения в суть того, на что Вы обратили внимание. Восприятие реальности напрямую, а не через внутренний мирок - ракушку, сформированный на основе психотравмы, страха - выглянул - спрятался. Когда направляешь внимание в видение того, что тебя окружает, все сразу становится понятным. Если протаскивать информацию через страх, то приходится совершать огромную непроизводительную работу, задействуя большое количество эмоциональных связей, для получения истины. Особенно усердствовать с выработкой устойчивого внимания не стоит, иначе это может перерасти в навязчивое состояние. Просто быть внимательным выгодно, потому что становишься самим собой и реализуешь свои желания напрямую. И становишься более защищенным от травмирования, так как контролируешь ситуацию и можешь влиять на ход событий по своему усмотрению. Чтобы это было более понятно, достаточно присмотреться к тому, как мыслят животные, особенно, хищники, у которых нет доминирующего страха. Они полностью расслаблены, и в то же время, четко контролируют ситуацию, действуя там, где надо и ровно настолько, насколько надо. Если они начнут заниматься самообманом и протаскивать всю информацию через придуманный мирок, то просто не выживут. Альпинист должен быть предельно внимательным и в то же время, расслабленным, иначе перестанеть работать интуиция, позволяющая учитывать огромное количество информации, которую логикой вычислить невозможно. Можно тренировать внимание на тексте, охватывая взглядом целую страницу и одновременно понимая смысл каждого слова и всего текста целиком. Но, прежде всего, надо снизить раздражимость психотравм, которые прерывают внимание из-за своей сверх чувствительности. А делается это только с помощью глубокого сна и отдыха, достаточного для восстановления нервной системы. Во взвинченном состоянии, тренировать внимание бесполезно. Все методики по тренировке внимания, описаны в могочисленных статьях на страничке. И все статьи друг с другом взаимосвязаны. Изучайте, но ничему слепо не следуйте. Осмысление - продукт вашего ума, я лишь описываю свой опыт, который является информацией для размышления.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.