Как то медитируя.. -1

               ..Как - то, медитируя..-1

   Как- то  то, от нечего делать, я сидел и смотрел в окно. Это бывает очень редко,
чтобы я так просто смотрел в окно на пролетающие мимо облака.  Они были   словно
 белые птицы по небу, распластавшие  широкие    крылья..

  Я смотрел в  окно и пришла  ко мне  в голову неожиданно странная  мысль. Но  она  пришла ко  мне лишь после того как я очень и очень расслабился.  Расслабился  конечно
 не до потери пульса, но около того, основательно и глубоко.
Был находился на грани сна..   Зачем я  это делал?

  Просто так, от нечего делать.   Иногда  я  экспериментирую. Есть такая опция – ни о
чем не думать минут десять –пятнадцать. Какое то странное состояние- ни о чем не
думать. Хорошая, я  бы  так сказал привычка для  релаксации. Я  бы  сказал просто отличная опция в психике –сидеть и ни о чем не думать, не волноваться и не
размышлять..

   Конечно это очень сложно –сидеть и ни о чем не думать, расслабиться и отпускать на волю в свободное  плавание  свою душу..
Но, говорят, после долгих и упорных тренировок

  Это удается сделать.  Вода как говорится   камень точит. И здесь, также, после
долгих –долгих тренировок, после  нескольких лет тренировок,   иногда что то и получается..

 Иногда    приходит  умение  ни о чем не думать..
Если тренироваться  несколько десятилетий, изо дня в день, то рано или поздно,
незаметно  приходит. Это умение и человек  легко может заснуть и в трамвае, и в  автобусе, и в поезде, и сидя в кресле, если конечно хочет этого.. Или  просто
сидеть с широко  открытыми глазами и если туда заглянуть- то можно увидеть, что там,
 дома  никого нет..

  Один человек  в мире  уже научился..  Вы  спросите кто это?
Я отвечу:  всего один из всего человечества.

  Но он так  релаксировал, что уже  много времени, десятилетий  находится в состоянии  сна. Особого состояния, когда  нет дыхания и пульса сердца. Но, он живой..

  Это Лама Этигелов, он из республика Бурятии.
Вы, вероятно, знаете о нем, читали, слышали.
Я же пытаюсь расслабиться. И просто не думать. Пытаюсь не первый год. Сижу в кресле
и не думаю.

 Голова в строго вертикальном положении. Руки ноги расслаблены. Глаза закрыты.
 Дыхание ровное, поверхностное, без напряжения..  вот исходное положение, из которого
 я ныряю в глубину подсознания..

  Отрешитесь от всех проблем, доверьтесь  доброму светлому и ныряйте..
Не думайте ни о чем. И все плохое проходит. психика восстанавливается. Появляется бодрость и спокойствие.

 Это так просто, сидеть и представлять, что ваша  голова совершенно пустая, и там 
просто нет ничего.  Она  как барабан. Эхо гуляет от одного уха и до другого.. 
И, тишина.  Торжественная, светлая  тишина.

  Конечно сложно прикинуться, ввести себя, в состояние «дурака». Но пробовать,
попытаться  иногда  можно.

  Если не пробовали, то ради любопытства попытайтесь на досуге.

У меня,  к примеру получилось, в этот раз..
 Я не думал целых пять минут. Триста долгих секунд  «меня не было дома»..
Я отсутствовал. В КРЕСЛЕ  ПРИСУТСТВОВАЛО МОЁ ТЕЛО. Хозяина тела  не было на месте.

    Мне Понравилось.

            --продолжение следует—