органичивать ли себя в чем-то?

к примеру, в сладком?
запретный плод всегда сладок.
(запретите себе воровать - и, поверьте, вам захочется взять чужое - только из-за ограничения)

лучше, наоборот - сделайте свое дело и всегда поощряйте себя любимую. Единственное, перед вкушением скажите кусочку сладкого, что он - самый полезный и нужный (не думайте, что он принесет вам вред - это сбудется).

У меня ни одного запрета, но и ни грамма лишнего веса. Каждое вкушение пищи - вкусное и полезное (для меня, разумеется).

Самовнушение - сильная штука


Рецензии