Самокопание

Обычно, после длительных праздников, некоторые люди решают изменить стиль собственной жизни.
Если это стремление появилось после перепоя или переедания, то оно быстро пройдёт. Человек не соберёт собственной воли для сохранения и поддержания здоровья.
Но, когда человек в праздники не объедается и пьёт только минеральную воду, он сможет уже планировать  следующий шаг к сохранению собственного здоровья.
Кто запретит ему есть поменьше соли или разнообразных сладостей. Ведь это даёт возможность сохранить на весь год высокий жизненный тонус.
Коли выкинуть из желаний стремление проспать лишний часок, то человек сможет прожить уже в текущем году несколько дополнительных суток.
Покопавшись в своей памяти, люди могут найти множество мелочей, борьба с которыми и создаёт более насыщенную и счастливую жизнь даже в нашем перевёрнутом обществе.
Надейся, но сам не оплошай. Это главный принцип самоосознанного человека. Становись постепенно им. Любой возраст не помеха. Ведь пока жив, то жизнь бесконечна.