Как стать счастливым! Руководство

Я слишком часто слышу о том, что люди несчастны, что их съедает душевная пустота, что они одиноки и прочее, прочее, прочее. Мне это совсем не нравится!!! Более того, меня это удручает и расстраивает! Конечно, Вы можете (и имеете полное право) возразить мне. Дескать, мои стихи, сказки, многие рассказы мало напитаны позитивом и надеждой. Что же, я соглашусь и кое-что проясню.
На самом деле, я не могу назвать себя писателем или поэтом, как многие это делают и даже указывают в никнейме. Дело в том, что мое творчество вовсе не ориентировано на читателя. Да, друзья, я пишу не то, что хотят прочитать! Я даже не думаю о тех, кто это будет читать. Я пишу для себя. Все, что меня тревожит, расстраивает, добавляет капельку грустинки, злости, обиды и прочее, я пытаюсь пережить и оставить на бумаге, как и вопросы, мучающие меня. Понимаете? Я не прогоняю то, что меня делает несчастной, а просто оставляю и переживаю это в своем творчестве. Мне это помогает!
Это просто, как пример, что нужно делать, чтобы не быть несчастным.
Однако, этого недостаточно, чтобы быть счастливым.
Если вы хотите быть счастливым человеком, то я запросто вас этому научу! Но, я - не волшебница, и не могу просто взять и превратить всех несчастных в счастливых.
Понимаете… Мы те, кем мы хотим и можем быть. Вы не родились с теми знаниями и умениями, которые у Вас есть сейчас. Вы всему учились. Но если вы, до сих пор, читаете эту статью, то вы не научились самому главному – быть счастливым!
Да, это такой же навык, как и все прочие: речь, логика, чтение и прочее. И этому очень легко научиться, если выполнять некоторые упражнения.
Для начала, нужно просто понять, что наша жизнь – это просто дорога. Финиш у всех будет одинаковый, вне зависимости от целей, планов, достижений и ощущений. Финиш – смерть. Это неизбежно. Вы можете просто идти к этому финишу, не будете идти, он придет к вам сам. Чтобы вы не делали, итог всегда и для всех один – смерть.
Но смысл пути – наслаждение и удовольствие именно от движения по нему!
Этот путь прекрасен, если уметь видеть, слышать и чувствовать все, то прекрасное, что он щедро открывает и дарит. Я могу вас этому научить! И научу!
Двигаясь по своему пути, вы непременно встретите попутчиков. Это те люди, с которыми у вас будут общие цели. У любого человека обязательно должны быть цели: большие и маленькие, близкие и далекие, достижимые и фантастические, ежедневные и долговременные.
Чем больше вы будете ставить перед собой целей, тем большее количество попутчиков будет появляться и самое главное – тем больше вы будете достигать, а соответственно и получать удовольствие!
Ставя перед собой некую большую цель, задачу, обязательно разделите ее на мелкие ступени, шажочки. Великая цель – это всего лишь направление, а каждый шаг (мелкие цели, нужные для осуществления глобальной) это именно то, что будет вас приближать к вашей цели. И, совершая каждый шаг, вы имеете полное право радоваться приближению к вашей великой и заветной цели. А радость и дает нам ощущение счастья.
Сейчас не вспомню, кто из мудрецов сказал: « Слона едят по частям». Также и путь к великой цели должен состоять из маленьких шагов. И вы должны понимать из каких именно.
Если вы еще не поняли зачем, то я поясню. Для того, чтобы знать, что именно и насколько вас приблизило к вашей цели. А это еще один повод для счастья!
Счастье – это тоже своеобразный «слон, которого едят по частям». Чтобы быть и чувствовать себя счастливым, нужно просто осознавать все те счастливые мелочи, из которых и состоит ваше большое счастье.
А теперь дам вам 2 очень важных совета. По сути, это упражнения, которые необходимо ежедневно выполнять.

Упражнение 1.
Заведите себе тетрадку ваших целей. Записывайте в эту тетрадь и великие цели и маленькие. Можно записать 1 цель – большую, а под ней каждый день записывать те мелкие, достижение которых приблизит вас к ней.
Например:
Хочу жить в просторном доме!
Нужно купить земельный участок.
Нужно накопить, заработать 10 000 долларов для приобретения участка.
Нужно каждый день откладывать, допустим, 100 рублей.
Нужно читать газеты о продаже земельных участков.
Нужно читать объявления о предложениях дополнительного заработка.
Нужно продумать, где и каким будет мой участок.
Нужно каждый день радоваться тому, что я могу делать то, что приближает меня к моему новому счастливому дому.
Каждый вечер, я становлюсь ближе к своей цели. И прочее…

Напротив каждой цели ставьте галочку, если сегодня вы достигли этой цели, и ставьте дату достижения. Обязательно порадуйтесь тому, что вы уже сделали, будьте уверены, что завтра «в вашей копилке будет не 100, а уже 200 рублей! Планы и цели должны делать вас счастливым, не вызывать злости или раздражения. Помните, « Великий путь состоит из маленьких шагов».(Тоже, к сожалению, не помню автора).

Упражнение 2.
 Еще одна тетрадка. Но в нее вы будете каждый день записывать, не менее 25 мгновений вашего счастья. «Больше можно, меньше нельзя»- как говаривала Мадам из мультфильма « Фунтик». Делайте, что угодно, вспоминайте все, от чего Вы получили наслаждение! Люди разучились получать наслаждение, удовольствие. Учитесь!
Например:
1. Мое утро началось с восхитительного кофе! Это удивительное наслаждение!
2. Я удивительно быстро добралась до работы!
3. Мои волосы очень красиво легли сегодня.
4. Мне рассказали очень смешную историю, и это меня очень развеселило!
5. Мою улыбку сегодня заметили 15 мужчин и 20 женщин, и они улыбнулись мне. Это меня обрадовало и захотелось улыбаться всем-всем!
6. Какой же красивый город в вечерних огнях!!! Мне очень понравилась подсветка здания на углу улиц Ленина – Иванова!
7. У соседки славная кошка! Как увижу ее, всегда улыбаюсь!
8. Вовремя вспомнила, что дома заканчивается сахар и купила по дороге домой! Как же хорошо, что не пришлось вновь выходить из дома, специально за сахаром!
И т.д. Вспоминайте каждую мелочь! И, конечно, не забывайте записывать те маленькие шажочки, которые вас приближают к вашей Великой цели.

Чуть не забыла сказать о главном…
Попутчики – это здорово. Однако, попутчики не могут быть вашей целью. Вы не можете встретить кого-то, кому будет с вами по пути, если не двигаетесь к своей цели, если у вас нет цели.
Ожидая попутчика, вы можете всю жизнь просидеть в придорожной пыли, так никого и не дождавшись. Мимо будут проходить люди. Возможно, вам даже удастся запрыгнуть кому-нибудь на руки (разжалобить своим положением и немощностью) или запрыгнуть на шею (наобещав золотых гор простачку). Но… Никто никого не хочет, да и не должен нести. От вас избавятся, при первой же возможности, как ненужного бремени, помехи, ноши. Вы вновь упадете в пыль… В другом месте, возможно, но упадете. Вы останетесь на чужом пути… Конечно, вам безразлично куда идти, поэтому и не имеет значения, где вы будете валяться. Простите, оговорилась! Не валяться, а ожидать новое « седло». Шучу, конечно! Просто однажды… Вас никто не подберет и не повезет, не понесет. Что тогда? А все то же – ожидание смерти…
Так зачем ее ждать? Вы можете и должны получать удовольствие, наслаждение, иметь планы, желания, мечты! Жизнь – это удовольствие и наслаждение!
Будьте счастливы! Это совсем не трудно, но обязательно! Чтобы « не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы!»(автора этого изречения помню, но думаю, что и вы - тоже).
Всегда ваша, Сказочная Осень!