В течение жизни, мы расходуем энергии больше, чем накапливаем. «Пластинка жизни» прокручивается только в одном направлении. Мы движемся «только вперед» и не знаем, что значит вернуться «назад». Нам страшно это делать, потому что движение вперед часто сопровождается убеганием от травмирующих ситуаций, с которыми мы не смогли справиться. Повернув время вспять, вы вернемся к тому, от чего убежали с таким трудом. Естественным нормализатором психики и здоровья является сон. Но мы настолько разучились полноценно высыпаться и восстанавливаться, что он не выполняет в полной мере своих восстановительных и защитных функций. Поэтому, количество накапливаемых ошибок опережает их сброс, что ведет к износу организма, образованию болезней и преждевременному старению и смерти. А можно ли, каким-то образом, пополнить израсходованные запасы энергии, которые были сожжены в топке эмоциональных страстей и в борьбе за выживаемость? Механизм такой существует (кроме глубокого сна) и он задуман самой природой. В чем его суть? А суть – в концентрации внимания до площади точки, с переходом на фотографичность восприятия. Тренировка внимания осуществляется в спокойном, отдохнувшем состоянии, при максимальном расслаблении. Концентрация внимания, с одновременным его рассредоточением (два в одном), позволяет вернуть сознанию потерянную, под воздействием психотравм, связь с реальностью. Все, что мы подавляем, нарушает прямую связь с реальностью и делает внимание прерывным. А подавленные раздражения становятся постоянным источником раздражения, накапливаемым раздражения, как через полупроводник, которые все время приходится подавлять. Со временем, количество ошибок нарастает, и они становятся могильщиком всего организма. Чтобы убедиться в наличии в себе психотравм, не осмысливаемых сознанием, попробуйте вспомнить свой ранний возраст (ползунковый, грудничковый, год, полтора) и вы увидите, что память на ранние события намертво блокируется спазмами. Это и есть психотравмы, от которых вы убежали, чтобы избежать травмирования, за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень. Это убегание и создает сдвиговый ритм, принуждающий бежать «только вперед». В детском возрасте, что для взрослого пустяк, для ребенка может быть целая трагедия. Именно по этой причине, ранний возраст не помнится. Вернемся к концентрации внимания. Чем устойчивей видение точки (без прерываний), тем в большей степени оживает сильное «Я», которое было подавлено страхом, тем меньше становится травмирующих моментов (травмирующие ситуации начинают просматриваться с позиций силы, и меняется отношение к прошлым событиям), тем целостней и подробней становится память и чувствам начинает возвращаться их первозданность. Прошлое становится единым и взаимосвязанным. Уходят накопленные за жизнь болезни, так как восстанавливается нарушенное равновесие, и организм пополняет запасы энергии за счет снижения возбудимости. Чем ниже возбудимость, тем большей потенциальной энергией она обладает. Поэтому, надо не ускоряться в своей деятельности, не повышать возбудимость, а снижать ее, как это делают восточные практики. Снижение возбудимости, через сон и тренировку внимания, повышает энергетику, умственные и творческие способности, делает здоровым душой и телом и увеличивает продолжительность жизни. Автоматически уходят все вредные привычки, так как упраздняются травмирующие моменты, на основе которых они образовались. 10.01.2014 г.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.