Для тех, кто располнел, а похудеть не получается

Для тех, кто располнел, а похудеть не получается. История одного толстяка. Часть 1

     Да, "толстяк", это я, Эдуард Островский. Пишу "про это" сегодня 19 января 2014 года. Тема началась эта у меня 20 лет назад, когда я "поплыл" в весе. Но последний сюжет, о ктором и пойдёт речь - в 2011 году стартовал. Весил я тогда 96 кг.
     А, сегодня, как и последние 3 месяца ,вес 80 кг., что при росте 174 представляется вполне нормальным. Но это не так. В 25 лет мой вес был 65 кг, так что, если придерживаться рекомендации академика Николая Амосова, до нормы мне ещё далеко. Но зеркало и весы меня стали радовать.  Могу, при этом. подтянуться 15 раз, так что, похудев на 16 кг, я вернул и физмческую силу, которая никуда не делась.
     Не первый раз , кстати., пишу "про это ". В блоге в главе "Статьи о здоровье", про это есть. Там, собственно, результаты. Но из чужих результатов свой результат человек не сделает. Людям, а таких миллионы, десятки миллионов тех, кто говорит и читает на русском,и при этом хотел бы похудеть, но вот не получается. Ну, узнает он, к примеру, про мой, достаточно известный метод, - кто не слышал про "ужин отдай врагу" - один из суворовских девизов. Оказалось, что это рекомендовали ещё во времена Дреанего Рима, - один читатель мне "глаза открыл". А наш генералиссимус, только популяризировал известное правило питания... и правильно сделал. Но не поможет это, точнее, мало кому поможет. Существует ещё воз  и маленькая тележка способов, направлений, учений - и кому верить, когда. опыт , личный опыт каждого современного человека, проживающего в России, подсказывает ему - "верить тем, кто пишет, и тем, кого в ящике показывают - нельзя, потому что все "в общем козлы" - денег хотят по лёгкому срубить за счёт разных простаков.В общем, это так и есть, только обычно те, кто денег желают с этого срубить, с какой то пропаганды метода, диеты, жратвы или учения, про какие - нибудь регулярные приседания, что вот , брателло,. приседай, типа регулярно, и похудеешь, главное, - не заморачиваться и всё будет хоккей. Так они даже сами верят в то, что говорят, но только пока говорят, а когда перестают говорить, то про это уже неизвестно, и никому неинтересно, поскольку человек на другую программу уже переключился, или файл другой открыл. Это принцип просто такой маркетиноговый, - надо верить в то что продаёшь, ну, пока продаёшь хотя бы. Но они, падлы, продают, а читателю то для жизни это надо.  В этом основное противоречие, что редко когда пересекаются пути этих маркетинговых программ, через которую вдуваются людям в уши в глаза, а если надо и через задницу,- продукты,физкультурнве программы, и целые религиозные системы с пластическими хирургами и фитнес - залами и учителями танцев в придачу. ...
     А вы пока прочитайте , если интересно, что я там раньше толковал, а я если будет у кого то желание, продолжу про то, как я дошел "до жизни такой". Здесь есть, по моему, существенные моменты, которые позволят каждому, у кого нет противопоказаний -
      (диабет или что то , что знают врачи, а мне неизвестно, но мне, лишенному с недавнего времени желчного пузыря, они не запрещают продолжать "в том же духе", более того, поддерживают, а своим пациентам сами не рекомендуют, потому что не верят в "силу человеческого духа" и боятся стрессов)
      - избавиться от веса, который он считает лишним. И ещё, это интересно для "растолстевших". Для тех, кто большим "родился и жил", - это не ко мне...