В глубинах сознания Йога психическое здоровье и ро

Из произведений Шри Ауробиндо и Матери (Мирра Ришар).
(1872-1950), (1878- 1973) (пер. с англ.)

* * *
— … очень немногие способны осознать желания как расстройство.

— … откуда возникает желание? Будда сказал, что оно возникает из неведения …»

— …источник желания – это любовь. Любовь с самой тёмной и бессознательной форме…. Это потребность в соединении с чем-то, притяжение, потребность брать.

— … только муки желания. Радость теряется, ничего не давая взамен…. В самом желании нет ничего приятного. Вы только испытываете беспокойство, и всё.

— Одним из самых главных беспокойств витального является страх.

— Чем сильнее желание, тем сильнее нетерпение (основа лихорадочной спешки современной цивилизации).

— «Желать – значит утверждать слабость; требование чего-либо доказывает отсутствие требуемого. Желать – значит быть бессильным; это значит признать нашу ограниченность и нашу неспособность преодолеть её.

— Подсознательное – главная причина того, что всё повторяется, и если происходят изменения, то только внешние. Именно потому говорят, что характер изменить невозможно, поэтому непрестанно возвращается то, от чего, казалось бы, вы избавились навсегда.

— … подсознательное в основном несёт ответ за : хронические или повторно возникающие заболевания развиваются, безусловно, благодаря воздействию подсознательного и его упорной привычке к повторению, его памяти обо всём, что оставило след в сознании тела.

— Покой и тишина – отличные лекарства от болезней.

— Самый верный способ излечиться от чего угодно – сохранять покой и сосредоточенность, не мешая Силе свыше делать своё дело. Если это делается должным образом, с твёрдой верой и сильной волей, то нет болезни, способной противостоять ей (Силе).

— Покой не является обязательным предварительным условием для действия воли. Когда человек в тревоге, очень часто именно воля должна успокоить его.

— Сила воли применяется неправильно, когда её сопровождает напряжение и борьба. Воля должна быть спокойной и крепкой, привязывая высшее сознание и силу.

— Если воля используется постоянно, то человек медленно, но всё же привыкает подчиняться её, его действия начинают соответствовать воле, а не витальным импульсам и желаниям. Что касается последних (чувств и желаний), если им не потакать поступками или воображением и не поддерживать волей, если их просто наблюдать и отвергать по мере возникновения, тогда после некоторой борьбы они теряют свою силу и исчезают.

— Истинный отдых заключается во внутренней жизни, основанной на покое, тишине и отсутствии желаний. Другого отдыха не существует.

— Для истинного расслабления следует подняться на ступень выше, подняться над самим собой, … где он обретёт внутренний покой, свет, энергию вселенной. И постепенно он войдёт в соприкосновение с Истиной, что и составляет смысл его существования.

— В то мгновенье, когда вы перестаёте двигаться вперёд, вы начинаете пятиться назад. В то мгновенье, когда вы всем удовлетворены и ни к чему более не стремитесь, начинается умирание. Жизнь – это движение.

— Печаль и уныние не помогут вам. Вы должны отрешиться от чувства страдания, от мучений и дурных предчувствий, отбросит их и спокойно отнестись к препятствиям, постоянно опираясь на собственную волю к изменению и, твёрдо веря, что перемены наступят, не могут не наступить, рано или поздно, с Божественной помощью – потому, что Божественная помощь с вами. И тогда к вам придёт та сила, что преодолеет все трудности.

— При любых обстоятельствах, какими бы неприятными они ни были, каким бы невыносимым ни было поведение окружающих, вы должны научиться воспринимать всё это в полном покое без малейшего волнения. Этим проверяется ваше беспристрастие. Легко быть спокойным и уравновешенным, когда дела идут хорошо, а люди и обстоятельства приятны вам. Именно во враждебной обстановке проверяется, усиливается и делается совершенной полнота покоя и беспристрастия.

— Проявляя злость, вы укрепляете в себе привычку к злости, продлевая её существование…. самый верный шаг … отказ от выражения злобы в речи … тогда вы сможете изгнать её из мыслей и чувств. Это касается и всех прочих порочных реакций.

— Очень важно иметь желание изменится …

— Иллюзия действия – одна из самых больших иллюзий в человеческой природе. Она вредит развитию, потому что вызывает необходимость вечно двигаться в каком-то возбуждении … насколько всё это болезненно и ничего не меняет! Эта иллюзия мешает реальным достижениям.

— Каждый раз, когда что-то действительно создаётся, оно создаётся в тишине и покое.
 … для того, чтобы с пользой поговорить десять минут надо молчать десять дней … чтобы с пользой действовать один день, надо в течение года сохранять покой.

— Важна только сиюминутность. На практике это не так, но это верно с психологической точки зрения … жить, используя в каждый момент максимум своих возможностей, не планируя и не желая, не ожидая ничего потом, не готовясь, ни к чему.

— … надо жить в осознании вечности.

—  Если вы хотите добиться в работе совершенства, надо стать этой работой, в противном случае хорошего результата не видать.

— Не стоит ожидать даже просто справедливого отношения к себе от окружающих – кем бы они ни были.

— Реальный мир далеко не во всём соответствует вашим желаниям, … но… необходимо знание реальности, пусть оно и неприятно.

— Надо научиться отрешённо относиться к любому подобному опыту (крушению иллюзий); научиться смотреть  на извращённости жизни с высоты, откуда эти проявления верны в верной перспективе, видеть их без личного чувства. Тогда наши трудности в прямом и в переносном смысле превратятся в возможности. Ибо знание, достигшее истоков наших проблем, само по себе несёт исцеляющую силу. Как только вы коснётесь сути вопроса, как только вы, погружаясь всё глубже и глубже, доберётесь до того, что терзает вас, боль исчезнет, словно по волшебству.

— Беспристрастие … – это равное отношение к людям, к их природе и поступкам, к тем силам, что движут ими.

— (О ревности)… важно избавиться от собственнического инстинкта – важно, как психологически, так и для духовного преображения…. Когда вас одолевает ревность, вы отдаётесь ей целиком и теряете себя.… Вам следует найти в себе силу отойти в сторону – в ту часть вашей природы, которая свободна. Только в этом случае вы отвергнете это чувство.

— Если вы живёте в истинном сознании, желания ощущаются как приходящие извне.

— Даже к истинно необходимому мы должны приближаться, не испытывая желания…. Если необходимого вы не получили, никакого чувства возникнуть не должно.

— Надо обладать полностью пробуждённым сознанием, видеть, что происходит в вас, и каким образом это происходит.

— Если вы хотите избавиться от недостатка или от каких-либо проблем, существует только один способ: добиться совершенной бдительности, развить очень чуткое и бдительное сознание, … следует ясно видеть, чего вы хотите… Если полагаться на разум, … он всегда колеблется…  Самое важное … принять, не противясь, то чему вы научились.

— … Необходимо устранять боль, разорвав связь с нею….. Человек осознаёт боль, благодаря её наличию.

— Чтобы исцелиться, необходимо избавиться от всех нездоровых желаний, возникающих в твоих мыслях и чувствах, так как именно желания раздражают органы и приводят к болезням.

— Большинство расстройств возникают от страха, … девяносто процентов заболеваний являются результатом подсознательного страха тела…. Такая тревога есть недостаток веры в Божественную Милость…. Тело должно знать и верить, что его сущность Божественна, ибо, если не чинить препятствие Божественной работе, ничто не может принести нам вред. Это следует непрестанно повторять, пока страх не перестанет возвращаться.

— Если сознание обращено вверх, боль исчезнет.

— … чем больше вы боитесь, тем вероятнее вы делаете возможным развитие этого явления. Если же вы наоборот, обратите своё внимание и интерес на что-нибудь другое, то это увеличит возможность вашего исцеления.

— Девяносто процентов того воздействия, что оказывает на тело пища, зависит от силы мысли.

— Физические нарушения всегда даются нам как уроки беспристрастия. Эти уроки показывают, какая часть в нас чиста и озарена настолько, что остаётся спокойной. Именно в беспристрастии человек находит средство для исцеления.

— Болезнь обусловлена не исключительно материальными причинами, но вызывается нарушениями скрытого сознания тела.

— Люди большую часть времени мыслят неправильно…. Они всё время думают о плохом, ожидают плохого, неприятных последствий…. В девяти случаях из десяти вы думаете о чём-нибудь тревожном.

— … восстановить своё здоровье. Затем, со спокойным умом определить цель жизни соответственно способностям и интересам.

— Если вы взглянете на себя внимательно, то заметите, что всегда несёте в себе противоположности той добродетели, которой надо достичь.

— Свет и тень внутри вас присутствуют наравне: если у вас есть некая способность, то есть и отрицание этой способности. Если же вы обнаружили очень чёрную дыру, густую тень, то будьте уверены – где-то в вас находится великий свет.

— Не отчаивайтесь, если обнаружили в себе ужасные слабости, так как они, возможно, указывают на огромную Божественную Силу…. Вы «такой» именно потому, что должны быть противоположностью этого. И все ваши затруднения существуют как раз для того, чтобы вы научились преобразовывать их в истину, которая скрывается за ними. Как только вы поймёте это, многие тревоги исчезнут, вы станете очень, очень счастливым.

— … только своим друзьям Бог посылает суровые испытания.

— … пока разум отказывается принимать явление, бороться с ним, пытаться сопротивляться, он терзается, страдает, в нём бушуют страсти. Но стоит разуму признать: «Хорошо, значит, так и должно было случиться», и при любых обстоятельствах вы удовлетворены.

— Что бы вы ни делали, принимайте разногласия как Божественную Милость, прекрасную возможность для развития, предоставленную вам.

— Почти всё, что шокирует в других людях, так или иначе присутствует в вас самих более или менее скрыто, хотя и под другой маской, позволяющей вам вводить себя в заблуждение.    И то, что кажется достаточно безобидным в себе, в других выглядит чудовищным.

— Смотрите на всё с благостной улыбкой. Воспринимайте раздражающие вас явления как урок для себя, и ваша жизнь станет гораздо спокойнее и эффективнее. Ведь огромное количество вашей энергии теряется на раздражение, испытываемое вами при отсутствии в других того совершенства, которое вы хотели бы реализовать в себе. Вы часто размышляете о том, какого совершенства должны достичь другие, и редко осознаёте цель, к которой должны стремиться сами…. Реализуйте необходимое для вас и не беспокойтесь о том, что делают другие…. Все близкие мне люди – это зеркало …