Осмысление психотравмы

Психотравмы – это то, что отравляет нам жизнь, но избавиться мы от них не можем, потому что не знаем, как? Нам проще и легче подавить раздражение и уничтожить все, что связано с травмирующими событиями. Нет памяти – нет травмы. На самом деле, получая временное облегчение от подавления, мы загоняем проблему вглубь. Травмирование продолжает происходить на протяжении всей жизни, но уже минуя сознание. Психотравмы тяжело поддаются лечению, потому что сгорают, испепеляются все чувства, вместе с памятью на травмирующие события. Между тем, психотравмы поддаются лечению и лечит их сам мозг, но только в условиях полного покоя и с помощью глубокого сна. Очень сильны психотравмы на основе неудачной любви. Любовь – это, по существу, сумасшествие, так как устойчиво нарушается равновесие. Объект любви идеализируется до «абсолюта», а собственная самооценка снижается до нуля. «Все для нее» (или «для него»). Все хорошо складывается, когда любовь взаимна. Взаимная идеализация позволяет подтягиваться до идеала и становиться чище и благородней. Но, чаще всего, за любовь выдается страсть, и когда она остывает, начинают видеться недостатки у любимой (любимого), которые до этого не замечались и которые начинают раздражать все больше и больше. Начинается отторжение некогда любимого человека. Интересно, что чрезмерная страсть может этому способствовать, так как длительное перевозбуждение вызывает реакцию «отрицания» того, что до этого приносило радость. Хорошо, если отторжение взаимное, но если один человек перестал любить, а другой все еще любит, то, в случае разрыва отношений, любящий человек получает мощнейшую психотравму, от которой он может не оправиться до конца жизни. Поиск альтернативы, проблему не решит. Надо осмысливать саму проблему. Только через осмысление, психотравма уходит раз и навсегда, а чувствам возвращается их первозданность. Лечение и осмысление психотравм возможно только во время глубокого сна. Логически, проблему решить невозможно. Что происходит в голове, если позволить себе как следует отоспаться и отдохнуть? При «нуле притока раздражений», загнанные в подсознании ранки начинают обнажаться и заживать, и только после этого, начинает активизироваться подавленный, противоположный вариант, который начинает уравновешивать ранки и усиливать критический анализ, повышая тем самым, заниженную самооценку. Отношение к травмирующим событиям становится иным. В том числе, признается чужой интерес и собственная слабость, явившаяся причиной психотравмы. Например, снилось, будто мне, после тяжелой работы, обязательно надо вымыть руки. Где это можно сделать? В своей квартире. Но она уже не моя. Я уничтожил память о ней и обо всем, что с ней связано. Но уж руки-то я помою точно, и никто меня не остановит. Зашел. Там бывшая жена. Не ожидала. Еще и пригласил знакомого, с которым вместе работал, чтобы он тоже вымыл руки в ванной. Когда-то, «бывшая» меня на него постоянно натравливала, а в сновидении, я сам принимал решения, и отношения у меня с ним были нормальные. Ванная…. Ванная…. Когда-то она и вся квартира были для меня родными. А что сейчас? Сейчас это все чужое и не мое. Почему? Потому что слишком доверился. Почему доверился? Потому что влюбился и начал идеализировать. Почему идеализировал? Потому что хотел, таким образом, привлечь к себе внимание. А сейчас, взгляни на все это со стороны, беспристрастно. За обман и самообман заплатил сполна. Что было, то было. Что случилось, то случилось. При том раскладе, что был, иначе и быть не могло. Увидь, осмысли, разберись и никого не обвиняй. Разве, что самого себя, и то, для того, чтобы разобраться с ошибками, а не заниматься самобичеванием. Когда целостно воспринимаешь прошлое и осмысливаешь его, оно перестает травмировать. Происходит это еще и потому, что повышается самооценка и укрепляется воля. Сильному человеку не пристало жаловаться и причитать…. После такого анализа, психотравма уходит и психика нормализуется полностью. Нормализуется и работа всех систем организма. Помнится и хорошее, что было, и плохое. «Плохое» было вызвано несовместимостью интересов. С этим, ничего не поделаешь. Просто не подошли друг другу. Попробуйте заставить себя хорошо относиться к нелюбимому человеку – не получится. Если вас разлюбили, то примите это как должное. Значит, это не ваш человек. Не унижайтесь, не просите, чтобы вас полюбили, а повысьте самооценку и зацените себя. Сложно начать выстраивать отношения с кем-то заново, когда маховик любви раскручен с неимоверной скоростью в одном направлении, но затормозить его все равно придется, иначе вы не сможете вернуть себе себя, чтобы выстроить жизнь заново. Отрезвление сделает вас более сдержанным и оградит от опрометчивых решений. Хотя, в вопросах любви никогда зарекаться не стоит, она может снести крышу самому уравновешенному человеку. Главное – научиться восстанавливаться, в случае неудачи, чтобы не исковеркать себе всю жизнь. А для этого, надо просто позволить себе как следует отоспаться и успокоиться, чтобы во всем разобраться и восстановить свою нарушенную целостность. Человек не рожден для страданий. Если они происходят, значит, где-то была допущена ошибка, которую надо найти и исправить. И лучше всего с такой задачей справляется глубокий сон. 1.03.2014 г.