Как бороться с детским суицидом

В этой статье я хотела бы дать советы, касающиеся исключительно детей и подростков. Мой долг помочь тем, кто нуждается в поддержке, так как эта проблема касается практически каждого российского школьника. В настоящее время   коэффициент детско-подростковой смертности в нашей стране зашкаливает. А ведь наша молодёжь-это будущее для России!

Сегодня я хочу обратиться к тем, кто испытывает отчаяние в своей жизни,  постепенно теряет её смысл, исходя из своего одиночества, недопонимания окружающих и безысходности. Порой, жизнь сталкивает нас к пропасти, ставит перед выбором - покончить со всем раз и навсегда или продолжать терпеть все эти страдания? Конечно, человек сам творец своей судьбы, и ты можешь принять решение, которое больше тебе близко, но я хочу помочь тебе посмотреть на жизнь иначе.

Что делать, если отвернулись близкие:

-Самое главное - не отчаивайся! Если у тебя есть какая-то проблема, ты не должен таить её в себе. Лучше рассказать всё родному человеку, излить ему ту проблему, которая настораживает тебя. Невзирая на реакцию близких людей, пусть это будет крик души, в конечном итоге, они сами придут к тебе и предложат свою помощь.
-Запомни! Если внутри есть тревога или боязнь чего-либо, ты обязательно должен сказать об этом людям, которые находятся рядом с тобой. Это могут быть давние друзья, хорошие приятели, или товарищи по классу, которые смогут тебя выслушать. В таком состоянии ты не должен держать эту боль в себе.
-Никогда не теряй веры в себя! Даже если все позабыли о тебе и ты не чувствуешь поддержки со стороны близких или друзей, тебя спасёт только ВЕРА! Верь в прекрасное будущее, в благополучие своей семьи, в свои возможности.

Как повысить самооценку:

-Прежде всего, не давай своей депрессии победить тебя. Ты сильный, бесстрашный воин, который сможет справиться с любыми препятствиями! Поэтому борись со своим внутренним голосом, подходи к зеркалу и повторяй про себя слова: «У меня всё получится, я всё смогу!»
-Никогда, слышишь, НИКОГДА не слушай тех людей, которые хотят унизить тебя ядовитым словом. Опуская других, они добиваются результата в повышении своей самооценки. Присмотрись к ним. Тот, кто несчастен сам, пытается быть счастливым за счет чужого страдания.
-Не изрекай проклятий в свой адрес! Слово, которое доносится из наших уст - материально. Учись говорить сам(а) себе комплименты, хвали себя почаще, и ты убедишься в том, что твоя жизнь меняется в лучшую сторону.
-Начинай искать в себе способности к какому-либо труду или творчеству. Ищи свои таланты.
-Если ты человек творчества и имеешь какие-либо дары и таланты, не прячь их в себе. Развивай свои способности, даже если они никем не будут замечены. Будь мастером своего дела! Только представь! Тот талант, который у тебя имеется, он индивидуален, и не каждому дано быть таким, как ты. А значит, у тебя есть возможность стать великим и знаменитым человеком.

Как бороться с одиночеством:

-Наиболее распространенная проблема одиночества у подростков - это несовпадение интересов со своими сверстниками. Если с тобой не хотят общаться в классе, не нужно сразу полагать, что корень проблемы таится в коллективе, но и на себя наговаривать не стоит. В данном случае попробуй изменить своё отношение к жизни. Поверь, если тебя не хочет принимать в коллектив та группа людей, которая с детства употребляет наркотики, алкогольные напитки, или курит сигареты, гораздо лучше оставаться изгоем в классе. Уверяю тебя, тот авторитет, который делает их старше благодаря такому образу жизни, ни к чему хорошему впоследствии не приведёт.
-Если ты изъявляешь желание завести себе друга или жаждешь общения, не обязательно кидаться в социальные сети и проводить там весь остаток дня. Так же: меньше играй в он-лайн игры, иначе всю жизнь проиграешь. Заводи новых знакомых в реальности, старайся менять свой характер и будь добрее к тем людям, с которыми ты бы хотел завести дружбу.

Как справиться с навязчивой мыслью:

Чтобы справиться с мыслью о суициде, ты должен прежде всего занять себя полезным делом, больше проводить времени в приятной и мирной обстановке природы, которая смогла бы вдохновить тебя на желание изъявлять пользу в этом мире. И самое главное, будь общителен в своей семье и в том коллективе, в котором ты проводишь основное время.

Уже есть люди, которые, несмотря на свой молодой возраст, сами смогли побороть в себе недуг депрессии и сердечную пустоту. Меня на этот счет вдохновила история одного искреннего человека:

«..Это было четыре года назад. Тогда из жизни ушел единственный наиболее близкий мне человек - моя бабушка. Мне казалось, что жизнь моя более не имеет никакого просвета. В течение года я пребывала в депрессии. Апатия сковала меня. Внутри была пустота. Хотелось всего, чего угодно: наркотиков, коли они суют призрачное счастье - неразделенный кайф, подумывала о самоубийстве…Удивительно, но меня спасли старые добрые книги и учеба. Я утопила свою боль в жажде знаний. Полагаю, это было лучшее решение. Я благодарна бабушке за то, что она взрастила во мне эту тягу к знаниям. В трудную минуту она спасла меня от непоправимой ошибки..»
(Побережец А. 17 лет)



Дорогой друг, ты создан на этом свете для прекрасной жизни, и многое сможешь, главное, не опускать руки, ведь ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА. Человек - чудо природы, каждая жизнь очень ценна, мы рождаемся на этот свет не просто так. У каждого есть своё предназначение, и мы не должны лишать себя возможности почувствовать его. Конечно, самый легкий способ бросить всё, уйти от проблем и трудностей, доказать обидчикам, их виновность в твоём поступке. Только как твоя совесть отнесётся к тому, что больше всего на свете пострадают от твоего ухода самые родные и близкие люди, кому ты дорог больше всего на свете? Задумайся над этим. Всё еще глумишься над своей несчастной жизнью? Вспомни жертв блокады Ленинграда. Какие страдания людям пришлось вынести, какие испытания выдерживал сильный русский народ! «Героизм защитников Ленинграда не дал фашистам разрушить город и похоронить жителей под его развалинами.» Вот и ты, не позволяй своему внутреннему демону разрушать и унижать твою самооценку, чтобы впоследствии не оказаться под развалинами своей целостности! Даже если сейчас, ты ощущаешь ненужность и одиночество, знай - ты не одинок! Ты прекрасное творение, которое способно на многое. Но конечно, всё решает время. Немного потерпи, уйти ты всегда успеешь, но только это будет расцениваться уже по разным критериям: бросить всё и уйти проигравшим, так и не осознав место на этой земле, либо уйти с победой, оставив после себя огромные плоды вложенного труда и быть награжденным честью и хвалой перед своими потомками. Попробуй жить дальше, закрыв глаза на душевную боль, на те раны, которые причиняют тебе разочарование, живи каждым днём полной жизнью, улыбайся своим неудачам, и тогда, удача обязательно улыбнется тебе. Старайся во всём быть победителем, даже если ничего не выходит. Смиряйся, трудись и всё обязательно получится! Ведь эти испытания даются ради того, чтобы проверить силу человеческого духа, и каждое из них впоследствии несет за собой огромное благословение в жизнь.