К правильности - через раскрепощение - 1

Двигаясь по дороге жизни, мы подавляем большое количество страхов, ради сохранения целостности «Я», пусть даже путем обмана и самообмана. Для нас важно сохранить внутреннюю стабильность любой ценой. Но самообман, давая на какой-то короткий промежуток времени успокоение, наносит большой вред психическому и физическому здоровью. Проблема не решается, а загоняется внутрь. Из-за этого, мы часто буксуем и не понимаем, что тормозит нас, а корни лежат в прошлом, в загнанных в подсознание проблемах, с которыми мы не смогли справиться и подавили. Мозг же, если ему не мешать и позволять как следует высыпаться, стремится развернуть время назад и, через сновидения, сбросить накопленные за жизнь напряжения и осмыслить их, чтобы привести мировосприятие к природной правильности, основанной на двусторонней оценке реальности. Сновидения могут складываться самым невероятным и калейдоскопическим образом. Каркас реальности все время остается нейтральным, поэтому калейдоскопичность, перемешивание образов не имеет никакого значения, главное – это эмоциональные реакции и осмысление через них накопленных раздражений. Как это происходит, просмотрим на основе просмотра сновидений. Сновидения – как прорвало. Огромное количество, быстрых, цветных, подробных, направленных «только вперед». Просто элементарный сброс напряжений через суету и беспорядочные эмоции. По мере разрядки, начал пробиваться голос разума и свои действия я начал просматривать со стороны и оценивать критически. Боже, какой идиот! Что ты делаешь, ведь все твои действия беспорядочны и лишены смысла? Я начал крыть себя самым отборным матом, снимая на его счет всякие ограничения. Разрядившись, я начал более осмысленно просматривать дальнейший ход событий…. Я оказался в бойцовском клубе, где занимаются борьбой и боксом. Надо собраться и защититься. Каким образом, ведь я многое растерял? Соберись и ВСМОТРИСЬ. А что, всматриваться? Здесь все здоровяки и мне с ними не справиться. Значит, я оказываюсь не защищенным. Что делать? Начни тренировки. Все равно не смогу быть на уровне. Почему? Физика ослабла. Займись физическими упражнениями. И прекрати все время искать врагов, с которыми надо сражаться. Но ведь мне необходимо чувство защищенности. Что если, кто-то вздумает напасть на меня, а я не смогу защититься? Вспомни высказывание героя их фильма: «Какой бы человек не был здоровый, дай ему ногой под колено и он тут же сникнет». Что-то, в этом роде. Но это тоже не выход. Подружись со спортсменами, добейся того, чтобы тебя зауважали. Но уважают за конкретные дела. Вот и займись тренировками. Сначала, начни с физики. Положи какого-нибудь спортсмена себе на плечи и, в качестве упражнения, по приседай. Получается. Я даже начал с ним на плечах подпрыгивать, причем, выше всех, от чего меня действительно зауважали. И страх ушел, а на его место пришли дружеские отношения…. Вроде бы, ну что в этих сновидениях особенного, но они неплохо разрядили накопленные страхи  вернули правильность мировосприятия, которая заключается не в подавлении страха, а в его осмыслении. «Страшные» сцены в моем воображении, которые были подавлены, пришлось проиграть, чтобы снялось напряжение. Только после этого, начала укрепляться мое сильное «Я» и повышаться самооценка. Далее, снилось, тоже в быстром темпе, в цвете, подробно, очень эмоционально, будто я в родном городе и случайно встретил свою первую любовь (образ собирательный, все время меняющийся, но сюжет выдерживался). Взрыв положительных эмоций с обеих сторон, назначение мной свидания. Уже должны были встретиться, как я увидел ее в окружении другого мужчины. Чувства тут же сменились на противоположные. Видеть ее не хочу. Никогда! Ни за что! Она увидела, что я ее увидел и бросилась за мной с объяснениями. Не хочу! Надо бежать от нее, как можно скорее. Я бегу, она – за мной. Надо успеть забежать в свою квартиру и запереться, чтобы перевести дух и все осмыслить. Только заскочил и заперся, как звонок в дверь. Это она уже стоит и звонит. Не открою, слишком возбужден. Нахлынули негативные воспоминания, прямо колотит всего. Пойду на кухню и успокоюсь. А на кухне мой знакомый (образ собирательный, из разных опер). Он в шляпе, с сигаретой в зубах и ведет себя несколько развязно. Я объясняю ему ситуацию и говорю, чтобы он дверь не открывал. А он мне заявляет, что моя женщина – это его женщина и она пришла к нему, а не ко мне. Я опешил, не знаю, что и сказать. Знакомый сказал, что я ему не указ, и он все будет делать, как считает нужным. Пришлось согласиться, хоть и неприятно. Это разряжались напряжения, вызванные тем, что я иногда навязывал другим людям свое мнение. Как только я признал свою неправоту, знакомый повел себя иначе. Он сказал, что просто разыграл меня, но мою знакомую он видел с амбалом – спортсменом. Черт, мне с таким не справиться. Что делать? Пристальней всмотрись в ситуацию. Что, всматриваться, все равно, не справлюсь. Думать об этом надо лишь если есть любовь, а любви нет. Но ты хотя бы поговори с ней. Не хочу, поезд ушел. Но, хотя бы, не веди себя, как идиот. Побежал, как придурок.  Взял бы, да спокойно выслушал ее аргументы. Может, все было не так, как ты нарисовал. Еще внимательней всмотрись. Дело вовсе не в том, что первая любовь с другим, а в том, что любви-то, по большому счету, не было. Влюбленность была, очень сильная, но для настоящей любви нужно нечто большее. Все равно бы ничего не получилось. Просто мы изначально не подходили друг другу, потому и не срослось. Когда видение окончательно укрепило свои позиции, вся ситуация начала видеться со стороны, объективно, правильно, без раздражения и всяких претензий. На тот момент были какие-то отношения, пусть они останутся в памяти, но не более…. Когда во всем разобрался, пришло успокоение. Снятие застрявших раздражений, раскрепостило и заново возродило чувства, что необходимо для выстраивания отношений с другими людьми. Если зажатости не устранить, то нормальных взаимоотношений не получится. Люди не хотят ремонтировать ошибки, допущенные в прошлом, им проще прошлое уничтожить, подавить. Но все подавленное никуда не исчезает, а продолжает разрушать изнутри, минуя сознание. От себя не убежишь, себя надо осмысливать. И делает это все глубокий сон, которым не стоит жертвовать. Изыщите для себя возможность как следует отоспаться и отлежаться в отсутствие раздражителей, и мозг сам вернет вам утраченную правильность мировосприятия. 8.03.2014 г.