Письма к madame... о методе. Письмо первое

     Madame! Для начала, как я полагаю, необходимо научиться думать о собственных мыслях, будто они – мысли постороннего человека. Ничего трудного в этом нет. Но это позволит Вам почувствовать отстранённость от самой себя. Оценивайте собственные мысли на основании, либо Вашей лично, либо общепринятой морали.
     Далее, Вам придётся решать более сложную задачу, а именно: устанавливать в самой себе внутренне безмолвие, прекращать непрерывные внутренние диалоги, которые я называю распрями в собственной личности, и прерывать бесконечное самопрощенье. Увы, без этого обойтись нельзя, если Вы желаете расширить своё восприятье…
     Проблема в том, что наше сознанье – это внутренний фильтр – да ещё изрядно засоренный – для нашего восприятья. Уменье думать – это великое счастье, но ещё большее счастье – это обретённая способность отключать собственное сознанье. Наш разум похож на мельницу, которая непрерывно работает вхолостую. Наш ум неустанно мелет факты, впечатленья, даты, силлогизмы и выводы. Можно прочитать все сочиненья Гегеля, Канта и Фрейда, вызубрить всю мировую хронологию, изучить теорию квантовой механики, но – это тупиковый путь. Вы будете знать гораздо больше, но Вы останетесь прежней.
     Должен Вам заметить, что состояние внутреннего безмолвия чрезвычайно комфортно. Во время работы в таком состоянии я практически не совершаю ошибок. Но постоянно пребывать в состоянии внутреннего безмолвия нельзя, иначе, вероятно, наступит пресыщенье этим состояньем. Ну, нельзя же постоянно находиться в состоянии оргазма…
     Вам придётся создать для себя индивидуальный пароль, который позволяет без всяких усилий отключать собственное сознанье и переходить к состоянию внутреннего безмолвия.
     Теперь я изложу несколько практических рекомендаций. Медитации не входят в их число, поскольку они – это, своего рода, мастурбация собственного воображенья.
     Протяните руки перед собой параллельно друг другу, совершенно расслабив кисти. Рассеянный взор устремите между рук. Затем подвигайте руками, если левая рука идёт вверх, то правая непременно – вниз, и наоборот… Сосредоточьтесь на ощущеньях обеих рук одновременно. Как правило, человек способен концентрировать собственное вниманье только на двух объектах. Например, если телевизор загрузил у вас зренье и слух, то вкус пищи Вы уже не ощущаете. Сосредотачивайтесь одновременно на обеих руках, отчётливо чувствуя их. И Вы войдёте в состоянье полного отсутствия мыслей, в состоянье пустоты, Ваше сознанье совершенно отключится и наступит внутренне безмолвие.
     Наверное, с Вами уже случалось, что Вы вроде бы о чём-то задумались, но, когда Вас спросили, о чём именно Вы размышляли, Вы не смогли ответить. А Вы в это время пребывали в состоянии внутреннего безмолвия, в состоянии благотворной для Вас прострации.
     Затем в обычном состоянии, вспоминая своё внутренне безмолвие, придумайте слово или характерный жест, который Вы начнёте повторять перед  отключеньем своего сознанья. Постепенно Вы обретёте условный рефлекс, и это слово или жест станет Вашим паролем для мгновенного введения себя в состоянье внутреннего безмолвия…
     Кстати, всё это уже не ново. Об этом уже писали. Но я не хочу быть оригинальными, я стремлюсь быть эффективным. Ведь совсем не обязательно изобретать новые приёмы рукопашного боя, если вполне можно обойтись старыми. Новизна, если Вы решите продолжать, придёт позже…
     Если Вы решитесь заняться всем этим, и Вас начнёт получаться, но напишите мне… А я попытаюсь понять: получается или нет?..
     Не сердитесь: я написал, как умел…