Эффект улитки. Психотравма

Комплексы, вредные привычки, большинство болезней, неудачно складывающаяся жизнь – все это, результат убегания от подавленной психотравмы. Рассмотрим механику психотравмы на примере улитки…. Улитка осторожно выползает из своей раковины и готова в любой момент, в случае опасности, спрятаться в ней. Если кольнуть ее булавкой, она спрячется в раковину и через какое-то время начнет осторожно выползать из нее, так как ей надо питаться, чтобы выжить. Если уколов больше не будет, то она, через какое-то время, снова обретет раскованность и уверенность, но полученная травмочка, в виде эмоционального опыта, сохранится «на всякий случай», чтобы, «если что», можно было быстро среагировать на угрозу. Если кольнуть улитку несколько раз, то она надолго уйдет в себя и потом, все свои действия, начнет пропускать через ранку страха. Сначала, при расслаблении, будет возникать травмирование, как напоминание о «страшной» ситуации, потом последует блокирование ранки защитным спазмом, чтобы она не мешала мыслить, после чего, следует отвод возбуждения в искусственно созданный, конкурирующий очаг возбуждения, вокруг которого формируются связи, необходимые для приспособления выживания в новых условиях и с другим подходом. Например, если более сильный человек сломал более слабого, то последний выстроит свое поведение с позиций унижения, хотя сам себе в этом признаваться не будет. В животном мире, например, в стае собак, эта иерархия отношений хорошо прослеживается. Вожак – гордый, уверенный в себе особь, те, что послабже, уже перед ним пресмыкаются. Это приспособительная реакция, но не психотравма. При изменившихся условиях, более слабая собака может стать вожаком и характер ее поведения изменится. При психотравме – если собаку сильно побить и сломать ее агрессивную составляющую, лидером она уже не сможет стать никогда. Психотравма – это устойчиво нарушенное равновесие, «стойкий очаг возбуждения», который становится «диспетчерским пунктом» и все возбуждения начинает пропускать через себя. В норме, в голове у человека работает механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется. Это позволяет двусторонне оценивать любое раздражение и не позволять крайностям захватывать инициативу. При психотравмах, работа механизма саморегуляции сведена к минимуму и сама психотравма не осмысливается, поскольку критический анализ оказывается подавлен страхом. Поскольку у психотравмы нет уравновешивающей противоположности, которая могла бы нейтрализовать накапливающиеся раздражения, тормозится она принудительно, через нервные срывы, депрессии. Постоянное травмирование психотравмы (она живет в режиме самораздражения), приводит к ее все большему истощению. Это, в свою очередь, заставляет мозг усиливать допинг – подстегивания и задействовать все новые и новые резервы мозга. Нервная система истощается, мировосприятие сужается, эмоциональная сфера тускнеет, иммунная система слабеет, продолжительность жизни сокращается. Резервы нервной системы заключены в ее возбудимости. Чем ниже возбудимость, тем целостней охват, глубже проникновение в суть, выше энергетика, тоньше чувствование. При наличие психотравмы, вырабатываются сначала более низкие слои возбудимости, с высоким энергетическим потенциалом, а потом, по мере увеличения степени раздражимости психотравмы, начинают вырабатываться более высокие возбудимости, с более низкой энергетикой. Что-то схожее с выгоранием звезды, когда сначала выгорает водород, потом – гелий, а потом – более тяжелые элементы, пока не произойдет гибель звезды. Убегание от психотравмы образно можно сравнить с человеком с петлей на шее: чем больше он дергается и сопротивляется, тем туже затягивается петля. Поэтому, все существующие методы борьбы с вредными привычками - неправильные, так как они основаны на подавлении вредной привычки. Подавление дает временный эффект за счет задействования резервов нервной системы, которые рано или поздно, закончатся. А как правильно лечить психотравму? Вернемся к примеру с улиткой. Если улитка начнет подавлять психотравму, то она будет получать временное облегчение, но сама психотравма не исчезнет, а будет продолжать накапливать раздражения, как через полупроводник и становиться все более истощимой, что в конечном итоге приведет улитку гибели. Истощенная психотравма просто замкнет на себе все раздражения. Так где же выход? Что нужно, чтобы ранка у улитки смогла полностью зажить? Ноль притока раздражений. Это полноценно возможно только во время глубокого сна. Боли надо дать выйти, всем накопленным травмирующим раздражениям надо дать проиграться, чтобы разрядиться. Если ранке не дать возможность раскрыться и зажить, то она, вследствие своей сверх чувствительности, будет первой реагировать на любые раздражения и само раздражаться. Агрессивная защита, противостоящая страху, работать не будет. Что произойдет, если дать возможность психотравме раскрыться и зажить? В этом случае, начнет активизироваться сильное «Я», которое было подавлено страхом (в другой половине мозга), и травмирующая ситуация начнет просматриваться с позиций силы. Переключение энергетических потоков из правой половины головы в левую, в еще большей степени дает возможность ранкам страха раскрыться, зажить и уравновеситься противоположностью. «С позиций силы» - это тоже крайность, но она была подавлена и должна набрать свое. Когда страх и агрессия уравновесят друг друга, заработает механизм саморегуляции (чередование активности двух половин мозга) и придет осмысление травмирующей ситуации, которое позволит выстроить оптимальную модель поведения, которая бы свела возможность травмирования к минимуму. Развитие разума происходит именно через осмысление. Осмысленная проблема становится решаемой, а потому, уходит раз и навсегда. Курильщик, например, не будет курить не потому, что это «нельзя», хотя, это действительно «нельзя», а потому что он осознает последствия от своей вредной привычки и не хочет сам себе наносить вред. Жесткий же запрет, создает напряжение, которое обязательно закончится срывом в противоположную крайность. Если передавить желание жестким запретом, то возникнет психосдвиг, который сломает механизм саморегуляции. Страх перед вредной привычкой придется подавлять всегда (все кодированные живут под воздействием страха), но это будет вести к износу нервной системы. Равновесие же, в основе которого лежит механизм саморегуляции, ничего не разрушает, не накапливает, а через осмысление, переводит зависимость от вредной привычки в нейтральное состояние и упраздняет. Сна и отдыха для избавления от психотравмы, может потребоваться много (в зависимости от степени ее тяжести). Роспуск пружины (расслабление) принуждает прокрутить всю прожитую жизнь назад (во время сна это происходит естественным образом) и обнажить, через травмирование, все подавленные ранки, чтобы они смогли зажить. Лишь после этого, активизируется противовес, в виде противоположного варианта, потом – механизм саморегуляции и произойдет осмысление прожитой жизни. Устранятся поломки и жизнь можно будет начать выстраивать заново, с чистого листа. Устранение психотравм, стабилизирует внимание, восстанавливает память (не травмирующую), возвращает чувствам первозданность, мировосприятие делает нормальным. Отношение к людям, миру становится спокойным, доброжелательным. 13.03.2014 г.