Проект Сердечная свадьба

Все знают, что свадьбы бывают оловянные, деревянные, серебряные, золотые…
Сегодня мы все с Вами оказались на свадьбе “Сердечной”

Что такое свадьба вообще? Союз сердец!

И сейчас мы вместе увидим – что в самые трудные времена, в моменты апатии и злости друг на друга, а так же и в добрые, хорошие времена сегодняшняя “Сердечная свадьба” научит нас преодолевать все невзгоды и находить мудрые решения из любых проблем.

Мы договоримся с Вами не болтать языком, а создадим атмосферу, где каждый сумеет раскрыть свое доброе и веселое сердце и направить его своему избраннику.
Для начала попрошу всех закрыть глаза и подумать – что самое, самое ценное для него?

Если кто-то думает больше трех секунд – значит он не живет ради этого самого ценного и заветного, а живет как придется.
Поэтому нам с Вами сегодня главное – это раскрыть свое сердце, пусть даже впервые и для самого себя.

А мы все в это раскрытое сердце нальем ощущение радости, веселья, покоя и наполнения.

Все пары встаем в круг и начинаем наше первое упражнение – игра в знакомство.
Народу сегодня на наших свадьбах собралось много, имена могут и повторяться, поэтому придумайте себе образ, только не колюче пугающий, а далее называйте свое имя.

Например Светлана – цветик семицветик. Если ощущаете ступор – пусть Ваш супруг назовет Вас так ласково и нежно, как это умеет делать только он.
А теперь, когда все равно все забыли как кого зовут мы проведем наш первый конкурс.

Сразу скажем, что награда в наших конкурсах самая большая в жизни. Что же это за награда – пусть каждый из Вас скажет, когда наша свадьба подойдет к концу, что он получил и имел ли он возможность получать это всегда.

Разделимся на мужчин и женщин и пусть каждый встанет напротив своего супруга.
От этой точки до “седьмого неба” нужно пройти всего 10 метров. Кто своей жене обещал, что отнесет ее к седьмому небу? А кто обещал на руках носить?
Мужик сказал – должен делать. Берем жен и несем к седьмому небу.

Сразу видно, что у двоих мужчин жена – это заплечный груз, Вы что? Вьючное животное? Ей проще на такси добраться, чем на загривках. На руки берем и как самое ценное несем.
Все! Молодцы. Донесли.

Мужчины – с гордостью посмотрите женам в глаза. Вы смогли выполнить обещание.
Женщины – Им было не легко, но ценнее Вас ничего у них нет. И пусть мы сейчас улыбаемся – в глубине каждая знает, что она– единственная и не повторимая для своего самого близкого человека.
Просто каждый из нас забыл этот запах желания сделать приятное другому и ветерок радости от согласия в глазах.
Близость между нами заросла налетом ржавчины и сейчас мы эту ржавчину будем поливать кислотой.

Наша вторая игра – полей кислотой на супруга.  Некоторые это называют вылей свои какашки.

Как мы знаем кислота – штука опасная. Поэтому нам потребуются перчатки и осторожность, чтобы не испортить ничего.

Сейчас каждый по очереди сделает шаг вперед и попытается изобразить что-то веселое и смешное, покривляться.

Так, все покривлялись – теперь встали в круг и кривляемся друг другу.
Нужно два смельчака, муж и жена, чьи кривляки самые смешные.

Дело в том, что сейчас мы вынем друг другу все то, что нам в партнере не очень нравится и что мы хотели бы, чтобы в нем не было.

Теперь скажите – разве это приятно слышать? Конечно нет! Поэтому эта самая смелая и смешная пара, а самое главное это люди, которые могут и хотят заботиться не только о себе будут нашими наблюдателями.

И если они увидят, что выслушивая какашки кто-то теряет доброе расположение духа – тут же подходят к этой паре и начинают их веселить.
Упражнение очень серьезное, поэтому прошу отнестись к нему с уважением.

Поехали.

Каждый высказывает другому 2 минуты, потом наоборот.
Все, все, все. Сразу видно, что у жен какахи словно заготовлены были. Им всегда есть что сказать, чем они не довольны.

Если жена мудрая, точнее если хочет стать мудрее – над этим стоит подумать.

А вообще – кто знает, почему женщины всегда недовольны мужчинами, вопрос к мужикам.

Говорят, Ева создана специально – чтобы Адам стал лучше.
Недовольство женщин нас мужчин – развивает. И если она не ощущает, что он несется на всех парах к высотам – внутренне вот так вот видит то одно, то другое негативное в нем.

Теперь переходим к самому разъеданию кислотой той самой потери близости между нами.

Вероятно, вы подумали, что после того, как мы вылили друг на друга негатив, сейчас мы будем говорить друг другу приятное.
Это не совсем так. Мы будем говорить о своем супруге доброе и приятное. Но не друг другу, а в очень особенную точку, которую мы с Вами сейчас создадим.

Все перемешались между собой и встали так, чтобы ни справа, ни слева Ваш супруг рядом не стоял.

А теперь каждый по очереди, против часовой стрелки будет выходить на один шаг и громко рассказывать все достоинства своего супруга и то, почему ему плохо без него.

С этим понятно?

Важное! Кому мы это говорим?
Давайте представим в центре нашего круга точку. Все представили?
Эта точка – это присутствие той самой силы, которая свела Вас, которая дала Вам жизнь, позволила все то и плохое и хорошее в Вашей жизни.

Наша игра сейчас будет называться Страшный Суд.
Будто на небесах сейчас стоит вопрос – перевести супруга или на чашу вины, или на чашу заслуг.

И выходя – каждый будет защищать перед этой силой своего близкого человека.
Тут Важны даже не слова, а Ваша мольба. А все остальные – включаются в эту просьбу и все вместе мы просим за этого человека.

Помните, если Вы плохо попросите за другого – он не попросит за Вас, не сможет.

Поэтому все включаемся.

Замечательно! Мы с Вами сейчас построили центр круга. Каждый попытался включиться в него и как смог и хотел – ощутил, получил первое касание.

Теперь попросим выйти на сцену нашу пару смельчаков, которые снимали созданием веселья острые моменты и вместе с ними опять покривляемся друг перед другом.

Отлично! Молодцы.

А теперь, женщины знают про шоколадное обертывание, теперь мы будем поливать, обмазывать друг друга шоколадом.

Каждый встает напротив своего супруга и начинает изливать ему искренне все то, что он ценит в нем и почему любит.

Главное помазать шоколадом пожирнее и послаще! Только не слизывайте сейчас шоколад, отложим это на потом!

Замечательно!

Мы сняли налет ржавчины в близости между нами и научились строить центр круга.
По сути – все люди связаны между собой, просто нам эти связи не видны. А тот центр круга который мы строили вместе – он способен нам эти связи показать.
Для чего они нужны? Для чего нам центр круга.
Дело в том, что в этом центре находится та самая сила, от которой зависит все.

И если семья встречается с той или иной напастью – все это для того, чтобы через этот центр круга муж и жена смогли понять: напасть штука не внешняя!

Она приходит, когда супруги отдаляются друг от друга.

Кто знает, почему люди кричат друг на друга? Люди кричат, потому что боятся. Потому что хотят сказать а не услышать. Потому что сердца их отдаляются и чтобы покрыть это расстояние – вынуждены кричать.

Сейчас мы с Вами будем учиться не кричать друг на друга, а решать вопросы. Но делать это так, чтобы не заставлять другого, а делать все в согласии.

Итак, женщины переходят на левую сторону, мужчины на правую
Каждый становится напротив супруга.
Женщины с началом музыки начинают изображать свои трудности в жизни. Быстренько все ссутулились, набрали полные сумки воображаемых тяжестей, ребенка куда-нибудь не забудьте поместить и при этом изображаем готовку еды, стирку и уборку квартиры.

Мужчины – смотрим. Смотрим на то, что не видим или не хотим видеть.

Отлично. Теперь мужчины. Показать мужику свои сложности – признаться в слабости. Поэтому признаем, что и у мужчин есть сложности. Но они потому и называются сильным полом, так как мужик – это тот, кто справляется со сложностями.

Поэтому сейчас встаем в круг. Представляем себе центр круга, в котором уже есть точка каждого из Вас и начинаем кратко отвечать на вопросы ведущего.

Для начала нам стоит ознакомиться с правилами круга:
1. Все равны и потому мнение каждого важно
2. Мы не спорим и не доказываем свою правоту
3. Каждый не говорит из разума и опыта, а словно ловит ответ в центре  круга, как рыбак рыбку
4. Своим ответом мы не просто отвечаем на вопрос, а вносим от себя свое положительное, что есть в нас.

Итак, первый вопрос:  Почему я попадаю в неприятности
Вопрос 2: Неприятности супруга? Насколько мне больно, что все так
Вопрос 3: Что именно во мне не дает помощи и поддержки супругу?
Вопрос 4: Если бы мы были сплочены с супругом целью – общая цель, помогала ли бы она нам?
Вопрос 5: Ощущение собственной важности и значимости – не оно ли мешает построить общую цель?
Вопрос 6: Как выстроить центр круга между собой?
Вопрос 7: Если все, что я делаю и ради чего живу будет направлено в центр между нами – могу ли я оттуда черпать силы, чтобы подниматься над собой ради партнера?
Вопрос 8: Я не ощущаю центр между нами. Но если бы все, что я делаю было направлено ради того, чтобы это ощущение было у обоих – старался бы мой супруг делать тоже самое.
Вопрос 9: Если с этого момента все, что я делаю и ради чего живу будет направлено на то, чтобы через супруга я это как бы делал центру между нами – наслаждали бы мы друг друга этим?
Вопрос 10: Любить – значит отдавать себя. Что я готов отдать, чтобы этим насладить центр между нами, который наслаждает нас?

Молодцы!

Сейчас опять повеселим друг друга. Если бы нас учили друг друга веселить, а не требовать от другого веселья – наша жизнь была бы и вправду намного веселей.

Поэтому главное сейчас это не столько даже покривляться друг перед другом, а пожелать всем своим сердцем, чтобы это веселье было у каждого.
Ну а сейчас, помните, вначале я просил у Вас запомнить – что самое ценное у Вас.

Сейчас, когда мы познакомились между собой не через озвучивание наших имен, а через то, как каждый вложил от себя самого себя истинного, настоящего, мы с Вами ощутили особую меру доверия и искренности между нами.

И все это стало возможным, потому что каждый старался выстроить центр общего между нами и включиться в него.

Сейчас нам с Вами предстоит даже не игра, а серьезное упражнение – каждый вложит от себя то самое ценное, что есть у него в центр нашего круга и этим в самом центре сольются все желания и чаяния наших сердец.

Здесь собралось 10 пар, двадцать человек.
То есть желание одного усиливается в двадцать раз минимум.  А на самом деле намного больше.

Раньше только я чего-то хотел. А сейчас еще двадцать человек хотят того же для меня.

А что я? А я хочу уже не себе, а чтобы было у них.

Давайте сделаем это упражнение. Каждый внесет в центр самое ценное для себя, откажется от него, чтобы то, что внес другой – сбылось.

А теперь – хочу всех заверить. Все усилия во время нашей сегодняшней “сердечной свадьбы” учитываются и в ответ каждый получит награду намного большую, чем он загадывал для себя.

Мы познакомились с понятием “центр круга”, “центр между мужем и женой” и не просто познакомились, а сделали первый практический шаг к тому, чтобы развивать и растить это ощущение и для себя и для партнера.

На самом деле мы сегодня увидели, как брать в друзья, в партнеры, ту самую силу природы, которая собственно весь этот мир и создала.

И в таком партнерстве каждому теперь понятно, что трудности, проблемы и беды – это потому что мы отдалены между собой и призваны нас соединять.

А если мы начнем соединяться не дожидаясь трудностей – кому было сегодня скучно?

Правильно! Если мы начнем соединяться – этим научимся жить по настоящему весело и радостно.

И напоследок поиграем с Вами в еще одну игру – “сгорбленный старикашка”.
Пожилые люди боятся упасть, а потому склоняются, чтобы увидеть камушки, на которых можно оступиться.

Упасть в нашем новом понимании – упасть в желание жить ради себя, а не ради партнера.

Поэтому сейчас, не дожидаясь наступления сложных ситуаций представим себе, будто сгорбились внутри себя и выискиваем, на чем мы можем оступиться и что может нам помешать делать приятное другому?

Молодцы!

Видите, жить в любви, в отдаче себя намного веселее и интереснее, чем просто тупо заботиться о себе любимом.

А сейчас, в завершении нашей сердечной свадьбы встанем все в два круга, мужской и женский.
Возьмемся за руки и пожелаем друг другу удачи! Здоровья, улыбок окружающих, счастья и самореализации.

Пусть у каждого все получится.

Пусть общие просьбы женщин сольются с общими просьбами мужчин в одно единое
и нерушимое. И чтобы каждый имел возможность добавлять туда и черпать оттуда силы.

И спросите себя – быть может, Вы не увидите более тех, с кем вместе сегодня проводили этот вечер. Каждый разъедется по своим городам…

Обнимите своим большим сердцем сердце каждого. Встаньте в общий круг, кому трудно – закройте глаза и от всего сердца поблагодарите судьбу, поблагодарите тот самый центр круга, который каждый сегодня строил ради соединения с другим человеком.

От сердца к сердцу.

Ну а теперь танцы!