Ну, за дело! Больше дела,
меньше слов, и « делай тело!».
Для начала я бежал,
на беговой дорожке.
(Догнала меня одышка –
тренер кнопочку нажал,
я быстрее побежал).
Дальше бег, прыжки, скакалки…
Дали мне гантели в руки -
ими помахал прилично.
Отжиманья , приседанья
и прыжки, прыжки, прыжки-
влево, вправо, и по кругу.
Продолжалось это вечность,
( так казалось с непривычки).
Был я красный, мокрый,
и очень тяжело дыша ,
уже плетусь я к штанге.
И что я вижу – кулер! о, вода!
Тут я понял, что устал…
Закружилась голова,
стало все белым-бело.
Сейчас-сейчас, я отдышусь…
Не вышло. Не успел. Упал.
отрывок Перекрестный Кроссфит
© Copyright: Ника Вернер, 2014
Свидетельство о публикации №214042800906
Свидетельство о публикации №214042800906
Рецензии