Чтение с пользой

Кыраат-чтение Корана нараспев 
 
О том,что чтение Корана оказывает поразительное оздоравливающее влияние на организм человека,люди узнали сразу же,как только началось его ниспосылание.Конечно,в первую очередь заметен мощный психологический эффект,который оказывает на человека чтение и даже простое прослушивание аятов и сур этой Священной Книги.Причем оздоравливающее воздействие кыраата Корана на человека,совершающего при этом молитву,гораздо сильнее.
Благородный Посланник Всевышнего Мухаммад(с.а.с)говорил,что за каждую прочитанную букву Корана мусульманин получает 10 наград.А если чтение дается с трудом,но человек все равно старается-тогда получает уже в 2 раза больше-20 наград от Господа.
Есть мнение исламских ученых,что если верующий читает Коран в молитве(намазе),тогда он получит в три раза больше-30 наград за каждую букву.
Отсюда становится отчетливо ясно,что длительное чтение Корана в молитве является очень важным и похвальным делом.
Одна из причин такого особого внимания нашего Любимого Пророка к чтению Корана заключается в том,что во время молитвы мусульманин находится в особом психофизиологическом состоянии,которое ученые даже назвали «молитвенным бодрствованием».Это состояние по своим характеристикам блико к трансовому состоянию и в нем молящийся как бы «отключается» от проблем внешнего мира,сосредоточившись на обращении к Своему Господу.В этом состоянии смысл читаемых из Корана священных слов воспринимается лучше,шире и глубже-особенно,если человек знает смысловой перевод читаемых аятов и сур.
В этой связи вспоминается один интересный случай,свидетелем которого мне довелось быть.Однажды я зашел на коллективную молитву в одну из мечетей Татарстана,в которой к тому же функционировало медресе.После молитвы имам попросил задержаться учеников медресе(шакирдов). 
Мне стало интересно-поскольку я знал,что в этой мечети часто после намазов читают хадисы и проводят небольшие уроки,я решил тоже остаться.
На этот раз оказалось,что приехал известный мусульманский ученый,который проводит отбор в свое медресе.И с этой целью он задал собравшимся один-единственный вопрос.
«Если ответите на него правильно-сказал шейх,-вы приняты в мое медресе!»
Вопрос был,как оказалось,очень важный для каждого верующего:
«Когда мы совершаем обязательную молитву,нам в голову часто приходят посторонние мысли,которые отвлекают нас и переключают наши мысли от поклонения Господу на мирские дела.Мы знаем из хадиса Пророка (с.а.с),что это-проделки сатаны,который таким образом старается снизить пользу от совершаемой молитвы.Как нам бороться с этими мыслями?”
Каких только предположений не прозвучало в ответ!
Один сказал: «Надо сказать Агузу биЛляхи минаш-шайтанир-роджим!(Прибегаю к защите Аллаха от зла сатаны,прогнанного камнями»)»
Другой: «Надо поплевать три раза через плечо»
Третий: «Читать Аят-аль-Курсий(аят Трона-255 аят суры Бакара)»
Но никто не смог дать ответ,который устроил шейха...
А ответ ученого был прост:
«Надо размышлять над смыслом аятов и зикров,произносимых тобой в молитве-хотя бы «прокручивать» в голове их смысл одновременно со чтением.Тогда в голове не останется места для посторонних мыслей».
В этой связи вспоминается аят: «А кто забудет поминать Милосердного-тому Мы приставим шайтана,и тот будет вертеть  им,как пожелает»
Или изречение Пророка (с.а.с): «В молитве-намазе каждому достается только то,что он осознал»
Именно этот момент-я бы назвал его «внутреннее присутствие» является очень важным для верующих нашего времени.
Сейчас можно найти много книг о том,как правильно выполнять молитву-но главный акцент в них сделан на внешнем аспекте ее совершения.
То есть в этих книгах  подробно описывается внешняя сторона молитвы как акта поклонения,но не говорится о том,каково должно быть внутреннее состояние молящегося.
Обьясняется положение и движения практически всех частей тела поклоняющегося-как ставить ноги при совершении намаза,куда класть руки,как держать спину при поклоне и т.п.
А вот-что должен чувствовать человек,когда обращается к Своему Могучему Создателю,к Господу Миров,к Царю всех царей,к Любящему и Кормящему Властелину Души нашей-об этом или ничего не пишут,или очень мало и мимоходом..
А ведь есть сведения о том,как совершали молитву те люди,с которых мусульмане должны брать пример- наш Любимый Святой Пророк Мухаммад(да благословит Его Аллах!) и его Благородные Сподвижники-Сахабы(из уважения к этим выдающимся личностям не могу писать это слово с маленькой буквы).
Они молились так,что забывали обо всем мирском,они уходили в молитву так глубоко,что время останавливалось для них и они проводили в поклонении целые ночи,не замечая того!Доходило до того,что их жены попросили Пророка,чтобы Он обьяснил их мужьям,что их семья имеет право хотя бы на часть их ночей...
«Рыцари днем и монахи ночью»-так назвал один из историков Благородных Сахабов-учеников Посланника Аллаха.
Ничто не отвлекало их от Разговора с Создателем и Господином Вселенной-ни шум,ни грохот,ни даже боль от вонзившейся в тело стрелы!
Например,однажды в битве Благородный Али(да будет доволен им Аллах)был ранен-стрела вонзилась в его тело. Эту стрелу надо было вытащить,но она крепко застряла в могучем теле мусульманского богатыря и никак не извлекалась.Тогда сахабы обратились за советом к Пророку Мухаммаду(да благословит Его Аллах!).
Посланник Аллаха сказал им: «Дождитесь,когда Али встанет на молитву и тогда сможете вытащить стрелу».
Так и сделали.Когда стрелу вытаскивали из Благородного Али(р.а)во время молитвы,она легко вышла из тела и тот даже не шелохнулся!
Лишь когда Али закончил молиться,он заметил,что стрелы в его ране больше нет.
Посланник Аллаха(с.а.с) хорошо знал,насколько искренне уходит в Разговор с Аллахом его Верный Сподвижник Али-настолько,что мышцы его становятся расслабленными,а тело теряет чувствительность к боли.
С позиций современной психотерапии такое состояние назвали бы трансом.Это состояние помогает снять боль,стресс и усталость,лечить психические расстройства-особенно связанные с перенесенными нервными перегрузками.Человек в состоянии транса переходит как будто «в другой мир»,где снижается или даже полностью исчезает чувствительность к боли(в зависимости от глубины транса).При этом организм легче переносит физические нагрузки и даже меньше травмируется в экстремальных ситуациях.
Например,после того,как пожарных обучили мгновенному вхождению в транс,появились сообщения с мест возгораний,что некоторые пожарные,находясь в состоянии транса,даже прыгая через разбитое оконное стекло с 3 этажа  не получали никаких травм.
Теперь,когда мы знаем,что человек может самостоятельно изменять состояние своего сознания(например,сознательно и быстро входя в транс),нам становится понятно,каким образом Благородный Пророк Мухаммад(да благоссловит его Аллах) мог молиться ночами напролет.
Как известно из воспоминаний Айши(да будет доволен ею Аллах)-жены Пророка (с.а.с), Мухаммад молился каждую ночь-обычно на протяжении одной или двух третей ночи.При этом в ночном намазе Он прочитывал очень большое количество аятов,а иногда-и весь Коран.
Молитвы Благородного Пророка(с.а.с) были столь продолжительными,что от долгого стояния в них у Него начинали опухать и трескаться ноги.Когда Его любимая жена Айша(р.а)сказала Ему: «Пожалей себя,о Посланник  Аллаха!Ты молишься так долго,что ноги твои растрескались и из них сочиться кровь! Ведь Аллах уже сказал тебе,что ты будешь в Раю!»
Мухаммад(с.а.с) ответил ей: «Как же я могу не благодарить Аллаха за это?»
Но,молясь каждую ночь сам и зная,что это является серьезной нагрузкой,Пророк Мухаммад(с.а.с) из опасения,что это может повредить здоровью его последователей,подчеркивал,что это не является обязательным для мусульман и ночная дополнительная молитва совершается только тогда,когда у человека есть желание и возможности для этого.
Насколько нам известно-все,что рекомендовал нам Великий Пророк (с.а.с),является полезным в первую очередь для нас самих.
Согласно изречения Пророка Мухаммада(с.а.с),в молитвах,совершаемых в темное время суток,чтение Корана(кыраат) производится вслух,голосом. Причем Благородный  Пророк(с.а.с) говорил,что очень желательно читать в этих молитвах суры подлиннее.
Конечно,в этих  рекомендациях,как и во всех остальных советах Пророка(с.а.с),скрыта великая мудрость и польза для людей.
В данном случае можно привести такой пример:
С давних времен в армии в целях профилактики заболевания туберкулезом и другими легочными заболеваниями обязательно перед сном проводится прогулка,во время которой солдаты обязаны громко петь песни.Благодаря этому происходит усиленная вентиляция всех отделов легких,улучшается их кровоснабжение.В результате из мелких бронхов и альвеол(воздушных мешочков- «листиков»,которыми заканчиваются бронхи-«ветви» бронхиального дерева) выводятся осевшие там за рабочий день пыль и грязь-вместе с находящимися в них болезнетворными бактериями,вирусами и грибками.
Таким образом,чтение в ночной молитве(перед сном)нараспев сур из Корана,в которых есть много продолжительных-«длинных» выдохов способствует вентиляции и оздоровлению легких молящегося,насыщает кислородом его организм.
«Длинный выдох» получается при правильном чтении Корана-нараспев,с соблюдением правил Таджвида и Махраджа(правила чтения и произношения букв Корана).В этом случае читающий совершает быстрые(«короткие) глубокие вдохи в промежутках между аятами Корана и затем произносит целые аяты(или части длинных аятов-но строго до специально отведенных для передышки мест текста) на одном выдохе.
При этом происходит максимальное «выдавливание» воздуха из легких-даже из самых далеких их отделов(например таких,как задне-нижние доли легких,где чаще всего возникает воспаление).В результате выдыхается застоявшийся воздух,из которого организм уже забрал весь полезный кислород,насытив его взамен отработаным углекислым газом.
Таким образом,при правильном чтении Корана происходит максимальная вентиляция и оксигенация (насыщение кислородом)легких с использованием всего их обьема-что в других условиях возможно лишь при значительной аэробной физической нагрузке(такой,как бег или плавание).
Но это еще не все!
Наш Милостивый и Любящий Господь позаботился о том,чтобы верующие в Него и выполняющие Его Повеления получали максимальную пользу для своего здоровья,совершая такой великий акт поклонения,как сотворение молитвы-намаза.
Поэтому мы рассмотрим следующий физиологический процесс,протекающий в организме человека после цикла «вдох-выдох». 
Этот процесс называется «оксигенация крови и транспорт кислорода к органам и тканям организма».
Проще говоря,после того,как наши легкие освободились от отработанного воздуха и наполнились свежим воздухом,богатым кислородом,в них(а вернее,в стенках альвеол-«дыхательных мешочков»)происходит процесс газообмена между кровью и воздухом.При этом кровь отдает углекислый газ и другие растворенные в ней вредные газы в воздух,а взамен получает кислород-молекулы которого,как пассажиры,»рассаживаются» по эритроцитам(красным кровяным тельцам).
Чтобы «поездка пассажиров»-то есть транспортировка кислорода- проходила успешно,в эритроцитах(как и положено в автобусах)для каждой молекулы кислорода есть персональное «кресло»-молекула гемоглобина.
После того,как пассажиры(кислород) заняли свои места(гемоглобин)и пристегнулись ремнями безопасности(молекулярные связи),возникает вопрос: «Куда поедем?».
Тут надо отметить,что в организме все устроено очень экономно и разумно-ведь Создал его Премудрейший Творец!
Поэтому транспорт(кровь) не катает пассажиров(полезные вещества)туда-сюда,куда кому заблагорассудится «от нечего делать».Существует целая диспетчерская система в мозге человека,отвечающая за то,чтобы питание и кислород получали именно те органы и ткани,которые больше всего работают или выполняют самые важные функции.
Конечно,в первую очередь,питание получают мозг и сердце-ведь нарушение питания этих  органов практически мгновенно приводит к потере сознания,а затем(если не восстановить вовремя кровоснабжение)даже к смерти.Потому эти органы и называются жизненно важными,то есть- «важными для жизни».
Конечно,организм всегда выделяет определенное количество крови,необходимое для птитания мозга,но в том случае,когда клетки мозга начинают активно работать,количество крови,притекающее к мозгу,резко увеличивается.
С этой целью был проведен ряд опытов,во время которых  человека укладывали на специально сконструированные точные весы,которые уравновешивали в состоянии покоя испытуемого.Затем,когда по команде ученых человек начинал размышлять над каким-либо вопросом,та часть весов,где находилась голова,перевешивала и весы склонялись головным концом к полу.
Таким образом было доказано,что усиление кровоснабжения в голове возникает в то время,когда человек начинает о чем-то размышлять.При этом обнаружилось,что чем сложнее и важнее вопрос,о котором думает человек,тем более активным становится кровоснабжение его мозга(тем сильнее отклонялся головной конец весов).
Получается,что в том случае,если молящийся размышляет над смыслом тех аятов Корана,которые он читает,то его мозг особенно активно насыщается кислородом и питательными веществами,доставляемыми с усиленным притоком крови.
Улучшенное кровоснабжение и питание мозга предотвращает его преждевременное старение и развитие старческого слабоумия и в конечном итоге продлевает жизнь  и улучшает ее качество.
Кроме того,регулярное размышление над словами из Священной Книги,в которых содержащится безграничная мудрость,формирует разумный и творческий ум,склонность к анализу и осмотрительности.
Становится понятно,почему Благородный Пророк Мухаммед(с.а.с) настоятельно рекомендовал своим последователям размышлять над тем,что они читают из Священного Корана.
После того,как мы выяснили,что чтение Корана является в буквальном смысле «пищей для ума»,следует отметить,что для получения наибольшей пользы,ее,как и всякую другую пищу,желательно «принимать по расписанию».
И такое «расписание» существует-об этом позаботился Наш Премудрый Господь и Его Благородный Посланник.
Согласно Корана и Сунны,самые длинные суры рекомендуется читать во время утренней молитвы.Причем Пророк Мухаммад (с.а.с.)говорил,что можно получить большую награду от Аллаха,если читать Коран и после утренней молитвы,на протяжении всего рассвета-пока не покажется солнце.
Следует отметить,что в том случае,когдаАллах решает наградить своего праведного раба, ждет нас не только в ахирате,но и в
Тут польза очевидна-только что проснувшийся организм нуждается в обогащении крови и тканей кислородом,и «прочистке» дыхательных путей и легких от застоявшегося воздуха.
Именно это и происходит при произнесении вслух и нараспев длинных аятов и сур из Священной Книги-Благородного Корана.
Тут стоит вспомнить о тонкостях «Махрадж»-так назывется наука о  правильном чтении и произнесении букв и слов Корана.
Начиная изучать «Махрадж»,каждый человек обнаруживает,что при произнесении букв арабского алфавита в работу включаются практически все органы речи-губы,зубы,язык,твердое и мягкое небо,гортань и вся дыхательная мускулатура.
Таким образом,при правильном признесении букв и аятов Корана происходит своеобразная «утренняя зарядка» для органов речи и дыхания,что является мощной профилактикой респираторных заболеваний.
Тут самое время вспомнить о тонкостях омовения,которое всегда предшествует молитве-ведь молитва без ритуального омовения недействительна.
«Нет молитвы без омовения»-говорил Пророк Мухаммад(да благословит его Аллах)
Также наш Благородный Пророк говорил: «Чистите зубы(используйте мисвак).Если бы я не боялся затруднений для вас,я бы приказал вам обязательно чистить зубы!»
Все логично-сначала верующий промывает рот и нос,чистит щеткой или мисваком зубы и язык(да-да,язык тоже рекомендуется чистить от налета.Ведь налет,скапливающийся на зубах и языке,на 90 процентов состоит из микробов),а затем уже через очищенные «ворота» органов дыхания(рот и нос) начинает «разминать» и прочищать горло,бронхи и легкие.(Точно также после сильного снегопада хозяин дома сначала отчищает от снега дверь и крыльцо,а только затем-весь двор).
Таким образом,получается,что правильное чтение Корана не только само по себе полезно для здоровья,но и "подталкивает" верующего к выполнению дополнительных гигиенических и оздоравливающих процедцр,к числу которых,в первую очередь,относится ритуальное омовение.Причем омовение как малое-"тахарат"(или по-арабски"вузу"),так и большое-"гусль".Об омовении,Бог даст,поговорим далее...