Раскрытие и осмысление негативного прошлого

Когда мы не можем справиться со страхом, мы подавляем его, загоняем в подсознание. Это – защитная реакция от перераздражения. И тогда, раздражитель, вызвавший страх, не замечается сознанием и мы можем жить дальше и решать свои дела. Но подавленный страх не исчезает, а продолжает травмировать и накапливать раздражения, минуя сознание и превращается в червоточину, разрушающую изнутри. С годами, психотравмы так глубоко запрятываются в подсознание, что извлечь их оттуда, для их осмысления и упразднения, кажется невозможно. Но это не так. Если позволить себе как следует высыпаться и не переутомляться, то мозг, через сновидения, сам все распутывает и исправляет. Посмотрим, как это происходит в сновидениях. Перед сном, старайтесь не зацикливаться на проблемах – попросту, наплюйте на них и дайте волю мыслям и чувствам. Во время сна, мозг сам все разрулит…. Перед пробуждением, «сладко» разоспался. Снилось, будто я играю в футбол в нападении. Все классно, настроение отличное, виртуозно делаю обводку, но пас как следует отдать не могу, сильно по мячу ударить не могу и все время промахиваюсь по воротам, даже когда они почти пустые. Нет концентрации внимания, нет лидерских качеств, которые позволили бы мне добиваться желаемого. Почему? С такими мыслями и проснулся и уже в бодрствующем состоянии тоже не смог получить ответа на вопрос. Внутри меня, в голове сидят блоки, запреты, не позволяющие мне как следует раскрепоститься и стать хозяином своих желаний. Как, все-таки, получить ответ на поставленный вопрос? Надо снова погрузить себя в сон или в дрему и позволить запечатанным ранкам до конца раскрыться, чтобы залечиться. Только когда они раскроются и вылечатся (перестанут травмировать и клинить на себе все мысли), только тогда наступит осмысление, которое полностью избавит от травмирования. Придется обнажить то, от чего, из-за постоянного и сильного травмирования, пришлось убежать в самообман. Ранки обнажались очень болезненно. Начала оживать память на прошлые события. Мне надо было понять, где и когда произошла поломка, заблокировавшая лидерские качества, что стало причиной неуверенной игры в футбол во время сна. Дополнительный короткий сон и дрема позволили это сделать…. Вспомнилось, как соседский мальчик, на несколько лет старше меня (мне тогда было десять лет), организовывал среди местной малышни игру в футбол. Меня к игре не допускал. У него были садистские наклонности и ему нравилось издеваться надо мной и видеть, как я мучаюсь из-за того, что не могу играть вместе со всеми. Когда детей было мало, он, все-таки, позволял мне играть, но только на воротах и после каждого пропущенного гола, всячески унижал меня. Мне хотелось бегать вместе со всеми, реализовать естественное стремление к лидерству, но это желание подавлялось не корню, от чего произошла поломка. Проще и легче было смириться и отказаться от лидерства, так как это избавляло от травмирования. Можно упрекнуть, что оказался слабаком, но и взрослые, под воздействием страха ломаются и белое начинают воспринимать за черное, потому что так безопасней. Примеров тому – масса. Та же гитлеровская Германия или военные на Украине, стреляющие в мирных соотечественников из страха за свою жизнь и семью. А у ребенка психика слабая и сломать ее ничего не стоит…. Очень неприятно обнажать прошлое и признаваться себе, что был слабым, раздавленным, не способным к сопротивлению. И травмирование происходило не один год и не только с событиями, связанными с футболом. Самооценка была занижена до минимума и теперь, все это приходится обнажать и заново все переживать и травмироваться. Подавленным ранкам надо дать возможность раскрыться и переболеть в условиях полного покоя, при «нуле притока раздражений». По мере их раскрытия и заживления, начала оживать память на все события, причем, не травмирующая, а объективная. То, что было тускло, серо, не интересно, заиграло красками, наполнилось жизнью. Как будто, прошлых травмирующих событий и не было. Начала повышаться самооценка, усиливаться воля, укрепляться лидерские качества, которые были подавлены травмированием. Прошлые события начали видеться с сильных позиций. Но, «с позиций силы», это тоже крайность. Когда сильное «Я» набрало свое, начал активизироваться механизм саморегуляции (чередование активности двух половин мозга), который все рассматривает с двусторонних позиций, объективно. Память на прошлое становится абсолютной и не травмирующей и прошлое становится единым, без разрывов, без прерываний. Где-то, могу быть лидером, а где-то, могу пойти на уступки. Все зависит от обстоятельств. Психика становится гибкой, подвижной, сознание чистым. Происходит понимание прошлого, а сильное «Я», защищает от травмирования и делает раскрепощенными чувства. С восстановлением равновесия, нормализуется работа всех систем организма. Хорошо высыпаться выгодно. Качество жизни становится иным. Подавлять проблемы не выгодно. Взамен временного облегчения, вы получаете нерешенную проблему, которая будет преследовать вас всю жизнь. А как их можно решать было показано на приведенном выше примере. 11.05.2014 г.