Психологический эксперемент

На вокзале покупал билет на элекропоезд до Байкальска. Кассирша "в целях экономии разменных монет", предложила мне купить газету "Байкальская электричка". Внешне газетка не внушала особого к себе почтения, никогда на нее не обращал внимания. В этот раз позволил себя очаровать. Уже в вагоне раскрыл наугад страничку, где была опубликована статья "Эксперимент". Где шел рассказ о психологическом эксперименте, где детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самими собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации: мобильным телефоном, интернет, а также запрещались компьютерные игры, включать компы, телевизор, любые гаджеты, радио и т.п.
В список "Разрешено" были включены "классические занятия": письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, пение, рисование, рукоделие, прогулки и т.п.
Автор эксперимента хотела проверить свою рабочую гипотезу,  в которой предполагалась большая зависимость современных детей от различных внешних развлечений и то, что они разучились сами организовывать свой досуг. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения всем участникам было предписано немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения. На первый взгляд идея эксперимента выглядела простой и весьма безопасной... Результаты оказались шокирующими даже для опытных психологов. Из 68 участников до финиша провели эксперимент только трое - из них одна девочка и два мальчика. Трое подростков вышли из эксперимента из-за навязчивых суицидальных мыслей. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 испытуемых наблюдались прямые вегетативные синдромы: тошнота, обильная потливость, головокружение, лихорадка, расстройство желудка, "гусиная кожа" и т.п. Практически каждый из выбывших испытал чувство страха и беспокойства. Новизна ситуации, интерес, любопытство и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа одиночества.
В статье еще было много других интересных подробностей. Об этой статье я поделился почти со всеми моими знакомыми, с которыми имел непосредственное общение. И сегодня на занятиях йогой, мы решили провести аналогичный экспресс эксперимент "пятиминутка". В течении пяти минут, всем участникам эксперимента, нужно было сосредоточится на своем внутреннем мире, не упускать свой ум на вещи внешнего мира, кои были объявлены "партией белой обезьяны". Из трех участников двое уже через минуту подняли руки (знак выхода из эксперимента). Один признался: Еще не прошла минута, меня атаковали мысли о работе. Другая участница: На второй минуте у меня "зверски" заныла нога, потом по канализационной трубе зашумела вода, мне показалось, что рядом у меня разверзся Ниагарский водопад. Только одному удалось выдержать эксперимент, его спасли техника обратного подсчета вдоха и выдоха от ста до единицы.Мы сделали вывод, что мало людей, которые любят и уважают свое внутреннее пространство - сад души.