Все перепутать. О нормализации психики

Очень интересно, но и опасно изучать работу подсознания и сновидений, а тем более, экспериментировать на себе, но без познания самого себя будешь жить как в тумане и будешь игрушкой в руках судьбы, в то время, как можешь стать ее хозяином. От заблуждений спасает глубокий сон. Он все разруливает и нормализует, надо просто отпустить мысли и довериться ему. У каждого человека случаются в жизни поломки в психике, а как их исправить, практически, не знает никто. Приходится с этим жить, даже не осознавая, что произошла поломка, просто чувствуя на себе ее последствия. Представьте себе улитку, которая подвергается уколу иголкой каждый раз, когда она пытается выползти из своей раковины. Или если ее сильно кольнули и она надолго ушла в себя, опасаясь повторного травмирования. Даже если прекратить травмирование и она, через какое-то время начнет выползать из своей раковины, так как надо чем-то питаться, чтобы жить, она все свои действия будет пропускать через образовавшуюся ранку страха. Эта ранка станет главным диспетчерским пунктом (стойким очагом возбуждения), через который придется протаскивать всю поступающую информацию. Травмируясь, она будет подавляться, чтобы снизить травмирование до минимума, а возбуждение будет отводиться в конкурирующий очаг возбуждения, созданный искусственно (как курильщик убегает в удовольствие от курения), но прорвавшиеся в перворанку раздражения будут накапливаться, как через полупроводник и постепенно истощать нервную систему, программируя ее и весь организм на самоуничтожение. Что надо для того, чтобы улитка вновь обрела правильность мировосприятия, двустороннюю его оценку, которая была до психотравмы? «Ноль притока раздражений», глубокий и длительный сон, уход от раздражителя, который ее травмировал. Ранке, чтобы зажить, надо дать раскрыться. Только после снижения раздражимости, начнет активизироваться противоположный вариант (сильное, агрессивное «Я»), который был подавлен страхом и который его уравновешивал. Только когда он укрепит свои позиции, восстановится механизм саморегуляции (чередование активности двух половин мозга), который нейтрализует психотравму через ее осмысление. Прежде чем активизируется сильное «Я», мозг, с помощью видения, к которому он постоянно стремится, потому что оно дает правильность мировосприятия, стремится восстановить нейтральную картинку событий, от которой следуют эмоциональные реакции. Когда равновесие сбалансировано, то картинка оценивается двусторонне, что позволяет видеть ее без искажений, фотографически точно. От точности восприятия реальности, зависит правильность ее восприятия. Если же идти на поводу у эмоций, то реальность будет получаться искаженной. Посмотрим, как все эти процессы происходят во сне, в сновидениях. На определенной стадии сна снилось, будто я нахожусь в армии и у меня дембель. Надо собрать самое необходимое, но его получается слишком много. В основном, это слесарный и токарный инструмент (мысли ускоренные, направленные вперед вверх – так видение стремится вырваться из зависимости эмоциональных фиксаций). Все нужное, ничего оставлять не хочется (мозг пытается избавиться от ненужного хлама, а страх препятствует этому). И все же, придется сделать выбор. Набрал дорожную сумку. Начальница встряла, стала пугать меня, что я все это украл. Я агрессивно ответил, что ничего не крал, а все это привез из дома и домой увезу (собирательность образов связана со схожестью фиксаций). А как же быть с остальным инструментом, ведь жалко его оставлять на разграбление? Может, спрятать его где-нибудь, вдруг придется вернуться? Никогда, ни за что. Раздари инструмент знакомым. Если и придется вернуться, они вспомнят твой благородный жест и помогут, а так, даже при наличии инструмента, им на тебя будет наплевать (альтруизм, через сновидение, восстанавливает утраченные позиции). Маленький сын пытается мне помочь разобраться с вещами, но только мешает. Хотел закричать на него, но вовремя опомнился – это ведь мой сын. Наоборот, надо поощрить его и все превратить в игру, чтобы нам обоим было комфортно. Боже, а еще сколько разных вещей! И фура, в которой перевозят свои вещи другие люди, почти забита до отказа. И у меня времени нет, чтобы все собрать. Так и тянет назад прошлое, не позволяя жить настоящим и будущим. Наплюй на весь этот хлам, освободись. Новое наживешь. А то, так и будешь скован по рукам и ногам. Как только освободился, на душе стало легче и начал думать на перспективу. И вот, я уже в родном городе. Все здесь незнакомое и страшит. Ожили детско – юношеские страхи, которые начали клинить на себе все мысли, препятствуя осмыслению обстановки. Не спеши и внимательно всматривайся во все. Стабилизируй внимание. Как только внимание становится устойчивым, я начинаю видеть травмирующие ситуации сначала с позиций силы, которая не позволяет страху захватить инициативу, а потом осмысленно, что позволяет мне разобраться в обстановке и выстроить важные мне для выживания и комфортного существования, связи. Процесс осмысления реальности происходит медленно, из-за большого количества накопленных страхов, которые приходится обнажать, для снижения их раздражимости и последующего осмысления, но он происходит. И именно, благодаря «сну до упора» (сколько хочется)…. Казалось бы, вроде выспался, но я заставил себя лежать в дреме и снова заснуть, чтобы накопленные за жизнь раны обнажились еще глубже. Ощущение, что раскрепощению нет предела. Стоит разгрузить один горизонтальный слой возбудимости, как оживают раны из нижележащего слоя, более глубоко заспазмированные, и снова приходится проходить через травмирование и заживление. Истощение нервной системы, в течение жизни происходило послойно, послойно происходит и ее восстановление, с той лишь разницей, что приходится проходится проходить через боль, от которой убежал, подавив ее. Далее снилось, будто я попал в хорошую баню. Все вроде взял с собой, но оставлять вещи без присмотра боюсь – вдруг украдут? Документы с собой не взял, тогда чего боюсь? Боюсь за телефон. Как бы его так спрятать, чтобы не украли? Спрячу, а потом сам забуду, что спрятал и уйду без него. Но ведь никто не боится за свое имущество, ты один такой трусоватый. Ладно, решусь, будь, что будет. Черт, мочалку, мыло, шампунь, шлепанцы забыл. Что делать? Хоть совсем не мойся. Но деньги-то заплатил. Телефон, все же, спрячу, а если забуду, то потом вернусь. А если нет банных принадлежностей, то просто сполоснусь под душем. Заодно, осмотрю саму баню, ее возможности на будущее. Дойду до банщика и обратно, чтобы запомнить дорогу до своей двери. Дошел, а назад дорогу найти не могу. Забрел к узбекскую баню, которая еще не достроена. Надо снова вернуться к банщику и от него отталкиваться. Спросил у банщика, где находится дверь под номером пять. Он раздраженно ответил: «Да вот же она, прямо перед тобой». Действительно, совсем рядом. Выгляжу, как идиот. Точно она и цифра «пять» на ней, ошибки теперь быть не должно. Но когда открыл дверь и зашел в коридор, там оказалось множество других дверей и все не мои. Совсем запутался. Как ни пытаюсь логически все обосновать, запутываюсь и попадаю в непроходимые тупики. Что делать? Остановись и всмотрись. Ага, лучшее из правили – никаких правил. Перемешай все чувства, все перепутай, дай им полную свободу, а сам не вычисляй, а видь и чувствуй. Наплюй на логику и правильность. Разреши себе самое страшное, чего боишься, что не найдешь дверь, лишишься вещей и телефона. Стань самим собой и не привязывай себя к чему бы то не было…. Как только разрешил себе быть всяким, все стало на свои места, прояснилось, а интерес к бане пропал. Есть она и есть, когда понадобится, тогда и буду о ней думать. Во время глубокого сна, мозг стремится развалить все логические связи и осмыслить накопленные раздражения с помощью раскрепощения чувств и видения, которое использует чувства от ситуации, а не с помощью жесткой программы, выстраиваемой логикой. Без логики в жизни тоже не обойтись, но для осмысления реальности она не годится. Пробуждаться надо медленно, с потягиваниями, подергиваниями, глубокой зевотой, пока возбуждение в голове полностью не остановится. 10.06.2014 г.