Учимся говорить нет! другим

   Учимся давать себе: внимание, время, предметы, увлечения.Дарим каждый день себе подарки, пусть даже маленькие и непрактичные. Это еще раз докажет нам, что мы сами и есть источник хорошего в своей жизни.Тешим себя новыми увлечениями, переживаниями, впечатлениями, интересной информацией, тем, что приносит нам комфорт.Если делая все это, мы ощущаем пустоту - принимаем ее и понимаем, что она временна.Мы ведь считали, что забота о других - это и есть наше предназначение? А теперь всю энергию, которая была направлена на развитие других людей, мы направляем на развитие себя.

  Наши планы и наша деятельность - главное в нашей жизни. Именно поэтому так естественно говорить " нет" людям, которые стремятся использовать нас для осуществления своих планов.

  Развитие наших потребностей позволяет нам повзрослеть.Мы живем своей самостоятельной жизнью, поэтому принимаем полную ответственность за свои решения. Легко и непринужденно говоря "нет" людям, чьи интересы чужды нашим, мы становимся полноценными человеческими существами, освобождаясь от детских страхов и зависимостей.