Босиком!

Однажды, я прочитал крохотную заметочку, тогда еще в Советской газете, в ней один чудик рассказывал, как он стал «Моржом».  Чудиком он мне показался потому, что надумал на старости лет купаться в ледяной воде. Да так смачно все описал, что и мне захотелось попробовать.  А мне уже перевалило за 50. Я что, тоже чудик? Но, этот старый моржик доказывал, что мол, возраст не помеха. И всего-то надо по утрам ноги ополаскивать прохладной водой, постепенно понижая ее температуру. Это трудно? Нет.  Стал и я свои утомленные ступни полоскать под краном прохладной водой. Прошло несколько дней, и я почувствовал, что мне уже хочется воду попрохладней. Я уже стал опускать ноги в ванную и поливать их довольно холодной водой, все более и более поднимая струю воды вверх. А самое главное, этот чудик предписал ходить дома босиком, и только босиком!  Собрался выйти на улицу, на грязный и травмоопасный асфальт, помой ноги холодной водой и  надевай носки и туфли. А пришел опять домой, быстро снимай обувь с носками и босиком по полу.  Каждое утро - прохладный душ и преодолевая лень делай это регулярно! Лень – самый главный враг! Скоро холодный душ станет необходимостью и, ноги перестанут бояться даже  снега. Я спокойно могу разуться и прогуляться по чистому, хрустящему снежку. Такое закаливание позволило мне не иметь простудных заболеваний и в свои 60 чувствовать себя великолепно. Снимайте обувь, боитесь наколоться? Выбирайте чистые, проверенные места и погуляйте босиком. Хотя бы на собственной даче. Поверьте, это здорово!
Прошло время....
 Итак, мне скоро 62 и я по прежнему гуляю босиком! Хожу по своей земле, я ее купил и строю на ней себе дом.И чудо! Я не могу ходить по земле в обуви!Зачем топтать нашу планету грубыми ботинками? Ведь, земля мягкая и теплая, трава нежная и душистая, скинте хоть на лето свои тяжелые башмаки, почувствуйте Землю!


Рецензии
Андрей! Я не про закаливание, хотя опыта немало. Вся жизнь рабочая на стоянках самолётных под "ласковым" порой оренбургским солнышком, когда +40 и -40 нормальный разброс. До сих пор не могу ходить в перчатках. Сколько их мне дарили разных, теряю, потому как жарко рукам. Я о том, что рад видеть тебя на сайте снова. Не пропадай, теперь есть что рассказать, как устроился на своей земле. Дело-то трудное, но для себя и на своей земле. Этой осенью справили новоселье внукам в построенным ими доме, где принимал в стройке посильное участие. Понимаю, сколько это радости. С наступившим Новым Годом! С Рождеством! С добрыми пожеланиями!

Валерий Слюньков   07.01.2017 16:35     Заявить о нарушении
Привет Валера! Спасибо, что забрел на огонек.Осенью переехал в свой домик,правда пожить удалось только до прихода настоящей зимы. Навалило снега - выше колена. Утомился чистить дорогу. Хотя в домике тепло. У меня там теплые полы. Но, из-за снега вернулся в город.Буду тут жить до таяния снегов. С наступающим Крещением!

Андрей Зуев   18.01.2017 16:27   Заявить о нарушении
Спасибо, Андрей! Тебя тоже с праздником Крещения! Завтра пойду водички наберу, на себя и потомков. Ну что? Будем ждать весну? Не за горами...да не скоро, правда, ещё... С добрыми пожеланиями!

Валерий Слюньков   18.01.2017 17:37   Заявить о нарушении
Я приветствую Вас, Валерий. А у меня беда случилась! Сгорел мой домик с баней вместе. Я сам виноват. Перетопил печку. Слава Богу все живы. Но жить приходится в пансионате для стариков. Дали 2 группу инвалидности и приютили у пенсионеров. Жена от меня ушла, кому я такой нужен? Инвалидность по сердцу. А так вроде здоровье ничего, тут живут вообще безногие и безрукие. Прощай Валера.

Андрей Зуев   11.07.2025 01:32   Заявить о нарушении
Держись, Андрей! Не надо "прощай".
Есть возможность общаться с людьми,
а это уже добро. Ты сильный мужик,
не сдавайся!
Здоровья, сил, надежды!

Валерий Слюньков   11.07.2025 12:09   Заявить о нарушении
На это произведение написано 6 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.