Надо ли выкорчевывать из себя негатив?

Поразмышляем. В подростковом возрасте и постарше, я ругался матом. Хорошо это или плохо? И почему я ругался (и сейчас, хоть редко, но иногда проскакивает)? Если я заматюгаюсь прилюдно, то это плохо. Если я где-то внезапно запнусь и сильно ударюсь, то мат у меня вырвется невольно, так как выброс адреналина будет противодействовать боли. Если разобраться, то в бранных словах нет ничего хорошего. Если я буду выражаться бранными словами в приличном обществе, то меня сочтут за быдло и будут сторониться. Куда девать матерные слова, закрепившиеся в моем подсознании в подростковом возрасте? И не дай бог, заматериться при детях, хотя сами они матерятся вовсю. Может, уничтожить матерные слова раз и навсегда, чтобы они даже в голову не приходили? Когда люди пытаются избавиться от вредной привычки, то они, с помощью самовнушения или внушения со стороны третьего лица, стараются ее подавить, загнать глубоко в подсознание, чтобы она никогда больше не вылезала наружу. А не опасно ли такое подавление? Подавляя, например, желание ругаться матом, я подавляю не только саму привычку, но и часть себя, все, что даже косвенным образом было связано с вредной привычкой. А что побуждало и побуждает меня ругаться матом? Страх. Мат усиливает агрессию, которая позволяет справиться со страхом. Ругаясь матом, я усиливаю жестокость, показываю всем своим видом, что если что, я могу перешагнуть черту и постоять за себя. Я крутой и со мной лучше не связываться. Но ведь усиление жестокости с помощью мата, убивает любовь, человечность. Не убивает. Одно другому не мешает. Мешает и еще как. А увидь себя со стороны. Раз материшься, значит, подавляешь страх. Подавление страха делает не сильным, а жестоким. Сам страх, от подавления, не исчезает, а только накапливается. Подростки любят в компании материться, чтобы повысить свой авторитет…. Воин, чтобы преодолеть страх смерти, может как следует обматерить своих противников, чтобы возникла по отношению к ним ненависть. В критических ситуациях мат может быть оправдан, так как он придает дополнительные силы. С другой стороны, он подавляет разум. Значит, по большому счету, мат является врагом разума. Как найти золотую середину, чтобы и не матюгаться, и не подавлять сильную агрессивную защиту? Мат – это реакция на страх. Чтобы перестать ругаться матом, надо не выкорчевывать его с помощью подавления, а научиться справляться со страхом, тогда потребность в матюгах уйдет автоматически (это касается не только мата, но и любых вредных привычек). Каким образом можно справиться со страхом? С помощью устойчивого внимания, принуждающего видеть и признавать правду, какой бы неприятной она не была. Кроме того, устойчивое внимание (видение) активизирует подавленную страхом противоположность – сильную агрессивную защиту. Когда всматриваешься в то, что раздражает, что хочется подавить и убежать в самообман, активизируется совесть и все составляющие любви. Становится стыдно за свое поведение перед другими людьми и пропадает желание ругаться матом. При этом, ничего подавлять или уничтожать не надо. Критический анализ поднимается на высший уровень и видятся последствия от своих желаний. Я не буду ругаться матом не потому, что «нельзя», а потому что я осознаю, что тем самым я причиню боль другим людям, вызову их неуважение по отношению к себе и у меня могут не сложиться с ними дружеские отношения. Кроме того, мат сделает меня слабее, исказит чувства, снизит умственные способности и растопчет мою человечность. У меня нет жесткого запрета на мат. Может, когда и выругаюсь, но потом, взглянув на себя со стороны, сам же себя и обругаю. Зачем становиться слабым и выглядеть таковым в глазах других людей. Раз проявил несдержанность, значит, страх пробил защиту. Надо просто разобраться и исправить поломку. Разрешая, я сам себя ограничу. Так работает разум. Жестко запрещая, я загоняю проблему страха в подсознание, от чего страх не исчезнет, а будет продолжать травмировать меня и накапливать раздражения, минуя сознание. Лучший способ запретить – это разрешить, тогда придет осмысление и проблема упразднится. 4.09.2014 г.