Для снятия болевого синдрома позвоночника , а также для улучшения кровообращения внутренних органов вам понадобится мяч для большого тенниса и относительно прочная стена...Прислоняете мяч к спине в проблемной области и упираетесь в стену спиной..."Катательными" движениями (самомассирование) в течении 5-7 минут приводите себя в порядок и продолжаете жизнь в привычном режиме...Повторяйте по мере надобности ...Будьте здоровы !
За отзывы по "больной теме" буду признателен отдельно ...
Катайте на здоровье
© Copyright: Михаил Дзе, 2014
Свидетельство о публикации №214091800384
Свидетельство о публикации №214091800384
Рецензии