Человек немного колдун и волшебник. -3

                Человек немного колдун и волшебник-3


  В результате эти упражнений максимально в короткие сроки происходит восстановление энергетики мышц.. Восстанавливается  энергия нервной системы..
Есть известная истина – «Движение это жизнь.»

 И  чаще всего устают те мышцы тела, которые были  наиболее задействованы.
Я не говорю, чтобы человек, допустим прилюдно дрыгал ногой..
Могут неправильно подумать о человеке. Задаться вопросом – а все ли у человека в порядке?

 Ведь, чаще всего судят о человек по его движениям, по походке, по координациям частей тела. А если, нога или рука начинают дергаться, то могут подумать что у вас заболевание  нервной системы..

 Допустим, вы едете в трамвае.. или  в автобусе, или в поезде..
Незаметные сокращения мышц рук или ног  позволят вам  релаксировать так сказать, «не отходя от кассы».. 

  Мелкие незаметные телодвижения  способствуют нормализации тонуса и  настроения.

 Кроме того, уменьшается солеотложения в суставах.
Есть такие заболевания  мышц спины, или шеи. Такие,  как всем известные Радикулит или Остеохондроз.

 При напряжении и расслаблении групп мышц этих частей тела приводит к улучшению кровотока, и к предупреждению  этих заболеваний..
Ведь болезнь начинается от отсутствия нормального кровотока.

 Чаще всего, это происходит от малоподвижного образа жизни.
И не спроста, у людей с умственной отсталостью наблюдаются непроизвольные резкие движения. Как бы, рука у человека живет сама по себе, и нога живет отдельной своей жизнью.

 Я не открываю Америк. Я излагаю и повторю  всем известные истины.
Человек лечит именно то, что у него болит. Если есть слабое звено в организме, то и чаще всего нуждается в лечении.

 Достается, чаще всего нижним конечностям. И потому, вероятно, к старости человек приобретает треть ножку –трость..
Когда человек молод, ему  не о чем заботиться. Он здоров и молод. Когда подступает старость –тогда приходится быть осторожным и предусмотрительным..

 И проделывая  все  упражнения по тремору человек  лечит самого себя, и делает свою жизнь более счастливой.
Но, чаще всего, так устроен  человек, подступает беда и он начинает действовать..

 Но, иногда бывает поздно действовать. Это когда значительно  развились болезни ног.
И становится уже поздно лечить их. Как говорится, поздно пить Боржоми, господа.

 И следовательно, болезнь гораздо легче предупредить..
И овладевая  этими  упражнениями и методиками, в  том возрасте, когда вы  молоды, когда вы энергичны, то вы  успеваете подготовиться к  грядущей старости.

 Вы путем долгих тренировок за годы десятилетий вырабатываете в себе автоматик у движений, и вам значительно легче поддерживать себя в форме..
Присел отдохнуть на минуту, приступил  тремору. Присел на место в автобусе –незаметно для всех начал напрягать мышцы всех  рук и ног поочередно и враз.

  В тех же случаях, когда есть в мышцах или органах тела воспалительные процессы –эти упражнения противопоказаны.
Люди некоторых профессий применяют предметы в упражнениях. К примеру, манипулируют  шариками в пальцах, перебирают  Четки..

 Эти упражнения  приводят нервную систему в порядок..
И в нашей жизни, при скоростных темпах  деятельности, чаще всего, человек испытывает перенапряжение   нервной системы.

 И по статистике, в обществе, допустим,  в стране Япония, участились случаи Суицида среди работников корпораций и производств.. 
 
  Есть  некоторые профессии  в которых наиболее всего  есть это перенапряжение  и перегрузки для нервной системы..
В таких случаях очень важно уметь расслаблять себя, в целях восстановления энергетики организма.

 И умение пользоваться упражнениями тремора позволяет человеку  всегда находится
в форме и  в здравии, как в физическом плане, так и в психологическом..

 И в заключение. Хочу добавить, работа над этими упражнениями,  над способностью  снимать стрессы, над умением релаксировать – позволяет    человеку  успешно регулировать свое самочувствие, улучшать свое здоровье
 и не попадать в критические сложные ситуации..

 Все в ваших руках. Все зависит от вашего разума, от  вашего желания.
Побеждайте свои недостатки в малом,  и вы одержите победы в крупном..

 Проводите работу над своими недостатками и слабостями. Ибо жизнь человеческая такая короткая и сложная.
 
И каждая малость, каждая  маленькая победа  - есть маленький шаг  из тысяч
и тысяч шагов на вашем благородном жизненном длинном пути.

Усть –Баргузин,  30.09.14.г.