Из воронки стресса - к нормальности

У каждого из нас случаются по жизни стрессовые ситуации, из которых сложно, а порой невозможно выбраться. Это может быть потеря близких, потеря престижной работы, расставание с любимыми, тяжелая болезнь. Мысли заклиниваются на психотравме и образуется замкнутый круг, из которого невозможно вырваться. Ранка начинает жить в режиме самораздражения и раздражения засасываются в нее, как вода в водовороте, в некую воронку. Мысли гонят один негатив и «нет выхода». Некоторые люди, в такой ситуации, сводят счеты с жизнью. Попытки решить травмирующую ситуацию с помощью силы, дают лишь временный положительный эффект, а потом депрессия набрасывается с новой силой и состояние безысходности усиливается. Начинают преследовать кошмары, которые принудительно тормозят перераздражения, но проблема все равно не решается. Как вырваться из воронки стресса? Если проблему не решить, то истощение нервной системы попросту уничтожит. Выход из данной ситуации один – найти закуток, где бы отсутствовали раздражения и позволить себе как следует отоспаться и отлежаться. Психотравмы лечит только глубокий сон. Ранкам надо дать раскрыться в условиях полного покоя, чтобы они смогли проиграться и зажить. Силой проблему не решить. Засыпать придется несколько раз, после каждого пробуждения. Что будет происходить при этом в голове? Сначала будут сниться кошмары, через которые мозг принудительно будет тормозить перераздражения, заклиниваясь на них. Все будет пропускаться через ранки страха, истощенные до «сплошного спазма». По мере снижения правосторонней раздражимости, начнет активизироваться левая половина, которая начнет просматривать травмирующие ситуации с позиций силы. Это позволит укрепить позиции сильного «Я», которые были сломлены страхом и даст возможность правосторонним ранкам страха, еще больше раскрыться и зажить. Просмотр реальности с позиций силы тоже является крайностью, которая, в крайнем своем проявлении, наносит вред психике и здоровью. В чем заключается вред? В потере человечности, любви, сострадания, сопереживания и прочих человеческих качеств. Слабость тоже нужна человеку, но не в крайнем своем проявлении. Но сильное, агрессивное «Я», противостоящее страху, было подавлено и нуждается в восстановлении утраченных позиций. Когда оно наберет «свое», начнет активизироваться «механизм саморегуляции» (чередование активности двух половин мозга), при котором сильное «Я» и альтруизм, страх и агрессия, будут активизироваться по очереди, что позволит сохранить человечность и животность. Они будут не воевать, а дополнять друг друга, препятствуя доминированию  любой из противоположностей. В сновидениях, как только я пытался самостоятельно искать выход из разных ситуаций, полагаясь только на свое ЭГО, как тут же попадал в тупики, из которых не было выхода. Чтобы разрулить ситуацию, я вынужден был обращаться за помощью к тем, на кого у меня засело раздражение. Смирялась гордыня моего ЭГО, мы становились друзьями и тут же находился выход. Потом я снова попадал в тупики и все повторялось, но мысли все больше и больше поднимались «наверх» (в верхние отделы головы), для обретения видения, дающего понимание. То же самое происходило и с крайностью альтруизма. Как только я начинал надеяться только на чужую поддержку и переставал включать свое ЭГО, как снова попадал в непроходимые тупики. Мировосприятие становилось нормальным только когда противоположности чередовались и дополняли друг друга. Ни с помощью одной только силы (Я – главный и все будет по-моему), ни с помощью одного альтруизма (все люди – братья, всех надо любить, все делать для других и пр.), правильности мировосприятия, гармонии не достичь. Переведите все на меж государственные отношения и поймете, как надо выстраивать отношения между государствами. И между отдельно взятыми людьми – тоже. Такая сбалансированность противоположностей позволяет быть сильным в этом мире и при этом, сохранять человеческие качества. Любое действие, событие человек должен воспринимать двусторонне. Механизм саморегуляции работает на автомате и его надо стараться сохранять. Если, под воздействием страха он оказался нарушенным (сдвиги задействуют резервы нервной системы), то с помощью описанной выше методики его надо постараться восстановить. При более глубокой стадии сна, мысли все больше устремляются «наверх», в видение. Механизм саморегуляции стабилизируется еще больше, но амплитуда колебаний (перепадов) между противоположностями, все больше уменьшается, стремясь к бесконечности, к прямой линии. Это выводит мышление на астральный, космический уровень. При этом, обе половины мозга становятся равнозначными и могут меняться значимостями. То есть, прагматизм в одной половине может смениться альтруизмом, который перейдет в прагматизм в другой половине мозга и в ней же перейти в альтруизм. Это позволяет сделать мировосприятие целостным, непрерывным и мышление осуществляется не с помощью логических связей, а сутью. Раскрепощаются фантазии, мечты, воображение, сознание попадает в сказку, а все зажатости полностью раскрепощаются. Стресс полностью уходит, сознание обретает чистоту, а мысли – свою первозданность. В полном объеме восстанавливается память, мысль становится гибкой, подвижной. Вы становитесь готовыми к любым неожиданностям и встряскам, и ищете выход, а не впадаете в депрессию. Воронка стресса засасывает в себя только тогда, когда вы пытаетесь решить проблему с помощью крайностей, а когда чувства сбалансированы, вы всегда нацелены на поиск выхода через осмысление ситуации. И на просмотр перспективы, с целью упреждения возможных стрессовых ситуаций. Если они все же произошли, то используйте глубокий сон, чтобы во всем разобраться, а не сломаться. 12.10.2014 г.