Пашчимоттаасана или крутая аскеза

«Предупреждаю, из практики не выходить, ни под каким предлогом: «Понос, золотуха, желание повеситься, трахнуться и т.п. не принимаются. Телефоны выключить! Считайте, что на время практики – вы исчезли из этого мира не только для всех, но и для себя. Хорошенько осознайте - ваш ум, страх и лень будут придумывать самые не мысленные и "логичные" варианты, чтобы вы не вышли из своей повседневной клетки – ограниченности, если хотите - рабства. Ваша цель выйти на свободу – любой ценой.  Не принимайте от своего эго - ни каких отмазок. В конце концов – я вас за язык не тянул.  Вы сами напросились - "практиковать".   Сказав «да» в практике  - обратного хода нет. Здесь не принимается - "попробуем". Здесь надо делать - все по честному. Считайте для себя - Мосты сожжены. Иначе вы ни йог,  а просто болтушка, использованный презерватив,  …. Далее шел еще ряд ассоциаций-образов, которые опускали человека - «ниже плинтуса»  (нецензурные слова, придется здесь пропустить)» - Закончив инструктаж, русский гуру уселся на кожаный диван.  «Здесь будет мой капитанский мостик, с которого все видно. Не пытайтесь меня обмануть. Обмануть меня не удастся, да в конечном итоге вы обманываете только  себя. Практикуйте, так как будто от этой практике зависит вся ваша – дальнейшая судьба. Немного продышитесь, настройтесь.  Предупреждаю, будет очень хреново, придется хорошо попотеть и потерпеть. Одно утешает за каждым преодолением своего «Не могу» - приходит награда. Прежде всего – чувство самоуважения». Взглянув на часы, гуру скомандовал: «Поехали!». С этими словами он животом и грудью растелился на своих ногах, тем самым безмолвно приказывая тотчас следовать его примеру. Мы выдохнув из своих легких воздух - начали процесс "втикания в форму". Еще ничего не понимая, на уровни интуиции я успел во время чтения инструкции послать своей подруге СМС сообщение "Начинается крутая, аскетическая практика, помолись за меня, Спаси и Сохрани!" Гуру приняв форму складного перочинного ножа изменённым голосом (как будто говорил в подушку)продолжал свою вдохновляющую речь: "Настройтесь как будто вам предстоит путешествовать долгое время в тесном чемодане. Потом после выхода из практики он объяснил, что для поддержки новичков инструктору приходится долго забалтывать ум неофитов - подопытных кроликов". Примерно первые десять - пятнадцать минут прошли более менее комфортно. Можно сказать - в полной безмятежности. Сказалась хорошая растяжка и более года регулярной практики хатха йоги. Для хорошего настроя и релаксации я представлял в своем уме: лодку, тихо раскачивающуюся среди красивого озера. Облака, чайки, игра рыб, белая яхта у горизонта…
Потом я начал ощущать легкое покалывание в пальцах ног. Пришло, понимание, что эта поза и неподвижность ухудшают кровообращение в ногах. Предпринял попытки (не заметные для взора гуру) растирать пальцы ног и стоп. Постепенно покалывание стало еще больше нарастать и переходить в ощущение одеревенения. Первая мысль ума на подобные изменения в теле: «Наверное точно так происходит при умирании тела».  Начались вспоминаться информация из энциклопедии «Выживания и спасения»: Как вести себя во время пребывания под завалами здания.  Начал выполнять микродвижения: «сжатие-напряжение», «упор на руки – расслабление» и др. Из уроков «Первой доврачебной помощи» припомнились навыки накладывания жгута и скрутки для остановки крови.  Начал себя успокаивать: «В летнее время ткани рук и ног могут жить без крови до 1-1,5часа. Так что с ногами за один час ничего не случится - все будет в порядке». Одеревенение ног продолжало расти от стоп к икрам, а далее уже охватывало бедра и ягодицы. Еще через полчаса, во всей нижней части тела установилось стабильное ощущение деревянной куклы. Вспомнился образ отважного - Буратино. Для отвлечения ума лихорадочно начал использовать все известные мне психотехники: обратный счет, мантры, молитвы, аффермации, дыхательные упражнения. На какое то время это срабатывало - как то становилось легче. Потом под натиском нарастающего напряжения в мышцах, все ощущения "легкости" и "терпимо" рушилось как под мощным напором воды рушатся хлипкие постройки. Когда напряжение стало переходить в живот, появилась жуткая тошнота. Казалось, сейчас может вот-вот начаться рвота.  Тело начало нагреваться, как будто внутри живота вспыхнуло пламя. В обычном режиме, мне нужен тяжелый рюкзак и крутая гора, чтобы вызвать интенсивное потоотделение или жаркая сауна. Здесь пошло такое потоотделение, как будто из меня как из мокрой тряпки кто то выжимал воду. Пот промочил всю спину. Майка и толстовка стали сырыми. Чтобы предохранить тело от  перегрева, пришлось стащить с себя толстовку и отбросить ее в сторону. Услышал от гуру шипящее предупреждение: "Чо, ты там ерзаешь!" Кафельный пол, стал передавать ощущение наковальни, на которой раскатывают твое тело. Верхняя часть тела становилась невероятно тяжелой как чугунная плита, которую хотелось как можно быстрее сбросить. Ум начал превращаться в пылкого революционера: «Для какого черта я должен так издеваться над собой? Ради того, чтобы кому то, что то доказать? Глупо! Ты зависишь от чужого мнения? Глупо!» Я посмотрел на своего товарища по несчастью, - Виталия. Такого же несчастного подопытного кролика. Его лицо было багрово-красным. Голова и все тело тряслись мелкой дрожью. Свой крест Виталий ослаблял едва уловимым покачиванием тела из стороны в сторону. За все время «Аскезы» (название практики) Виталий произнес в адрес гуру только одну фразу: «Ну, и садист ты!». Но надо отдать должное Виталию, даже в этой фразе слышались нотки уважения и любви к гуру.   В его интонации совершенно не было агрессивности и осуждения. Это была последняя попытка снять с себя хотя бы маленькую толику напряжения и физического страдания. На что гуру отвечал, продолжая нести «свой крест» - сохраняя принятую телом  форму: «Терпение и труд – все перетрут». Муки стали возрастать, когда тяжесть навалилась на сердце. Тут мой ум задал мне вопрос, от которого внутри меня все похолодело: «А что сердце тоже может одеревенеть как и ноги?». Ощущение тяжесть продолжало возрастать. Как будто сверху на спину накладывали чугунные "блинчики". Я уже начал ощущать себя дождевым червяком, на которого наступил какой то пижон ботинком и при этом пытается рассуждать о ненасилии, братской вселенской любви. Мне уже хотелось врезать по фэйсу - любому, кто только раскроет рот, чтобы говорить на эту тему. А с другой стороны, я говорил себе: «Вот видишь, уже и чертики полезли.  Вот так наблюдай за ними, так они тебя к самому главному черту приведут». Было чувство, что в моем теле распалился паровой котёл. И если не выпустить пар из него, то он взорвется. И тогда мое тело разлетится на куски... Я начал скатываться в бок. Находясь в согбенном состоянии, сохраняя форму перочинного ножа (формально я не нарушал форму) я перевалился на левый бок. Не прошло и 2-3 секунд – небольшого облегчения от смены пространственного положения тела, как раздался громовой голос гуру: «Ты куда? А ну на место! Сучья морда - в норку захотела спрятаться! Сиди плавься на огне терпения и праведности и не пырхайся! Может еще и к  мамке захотел под юбку спрятаться!? Будь мужиком!». Я снова перевалился в исходное положение и замер. Пришла спасительная мысль: «Смирись, прими ситуацию. Будешь пытаться выйти из ситуации раньше установленного времени – она может продлиться намного дольше». Попытался полностью расслабиться. Наступило некоторое облегчение. Врядли это было  «второе дыхание», но облегчение реально было. И когда смирение вошло в мое сердце, а затем стало проникать во все части моего тела, послышался новый приказ гуру: «Время закончилось! Медленно выходим! Без рывков, медленно-медленно». Мы несколько секунд еще лежали – не веря своим ушам. Неужели уже прошел час? Мы начали выпрямляться как это делают цветы - подснежники, выходя робко после долгой зимы из под снега. Не могу сказать за всех, у меня было чувство, что меня только что сняли с креста. Тело было тяжелым, как будто бы чужим. По мере «возвращения» в обычное состояние тела, гуру воспринимался уже не как садист, а как благодетель мира. Удивительно, еще секунду назад мой ум его ставил на одном уровне с Гитлером и Сталиным, а сейчас он в одном ряду с Буддой, Христом, Матерью Терезой и другими Спасителями. Гуру продолжал  говорить, но мое  сознание еще пребывало в невинной, глухой эйфории от возвращения к своему естеству. "Господи, как человеку для счастья надо! Отсутствие – мук и вот оно счастье и блаженство!". Вспомнился один альпинист - "барс". Когда его спросили: "Зачем идете в горы вы?" Он без хитростей отвечал: "Когда спустишься с горы, снимешь тяжелые ботинки, забросишь ноги -куда повыше. Чувствуешь неземной кайф. Как будто уже все земные дороги пройдены"