Останови движение - победишь страх

Разве можно победить страх? Например, страх перед смертью или стихийным бедствием. Мы постоянно подавляем страх, с которым не можем справиться и убегаем от него в самообман. Если страх не подавлять, то он своим травмированием просто уничтожит. Все люди с вредными привычками подавляют страх и убегают от него в свои привычки. То есть, у них поломка в психике, потому что нормальный человек не будет добровольно наносить своему здоровью вред. У него «Я хочу» уравновешивается «а что из этого получится»? И если удовлетворение желания нанесет вред его здоровью, то он просто такому желанию не даст ходу. Это – при уравновешенной психике, при которой критический анализ имеет сильные позиции. При подавлении страха, критический анализ дает сбой или вовсе не работает. Вы, прежде чем нырнуть с берега в реку, сначала убедитесь в безопасности (на дне нет коряг, камней и достаточно глубоко). Заставит вас это сделать страх. Но он не остановит вашего желания сделать то, что вам хочется. В норме – сначала безопасность, а потом удовлетворение желания. Но мы как-то не привыкли все постоянно рассчитывать и больше полагаемся на интуицию, иначе будем буксовать на каждом шагу. Как заставить работать страх на себя, а не против себя? Чтобы он не подавлял желания, а только предупреждал об опасности и способствовал ее избеганию. Для этого, надо «остановить» эмоциональное движение в голове и видеть окружающий мир фотографически точно, без прерываний. Это не так просто, как кажется. Сконцентрируйте внимание, например, на рисунке обоев на стене (или на чем-то другом) таким образом, чтобы вы осмысленно видели рисунок фотографически точно, без прерываний. Что это дает в практическом плане? Это даст видение реальности напрямую и подчинение страха воле и разуму. Когда вы устойчиво видите, вы понимаете и контролируете ситуацию и страх. Воля становится «железной», поскольку страх не пробивает защиту. Хотите, чтобы страх вас защищал, смотрите ему в глаза. Страх надо видеть, тогда он будет понятным. Понимание принудит вас решать проблемы, которые порождают страх. Если они не будут решаться, то страх от вас не отступит, а будет только усиливать свои позиции. Не «от», а «навстречу страху». Подавленный страх не исчезает, а накапливается, как через полупроводник и со временем, создает проблемы с психикой и здоровьем. Для решения проблем, которые порождают страх, надо прилагать усилия и порой, не малые, но это закаляет характер и способствует развитию разума. Подавление страха, наоборот, отбирает энергетику, сужает мировосприятие и создает проблемы еще большие. Стабилизация внимания до фотографического видения реальности, позволяет задействовать для решения проблем весь умственный и энергетический потенциал мозга, причем, точечно и с минимальными затратами энергии. При устойчивом внимании автоматически активизируется сильное «Я», которое не позволяет страху пробивать защиту и мышление осуществляется сутью. Если курильщик, например, сделает свое внимание устойчивым, то ранки страха лишатся подпитки и перестанут жить в режиме самораздражения, что препятствует преодолению вредной привычки. Активизируется критический анализ, страх за свое здоровье, который был подавлен, возникнет внутренний протест и появится желание противостоять привычке. А когда проблема курения окажется решенной, уйдет и страх, от которого пришлось убежать во вредную привычку. Отношение к сигарете будет спокойным, нейтральным, без жесткого запрета на курение, как это происходит при кодировании. Образование вредной привычки является лишь следствием полученной психотравмы, от которой пришлось убежать во вредную привычку. Сейчас многие подростки зависают на компьютерных играх, в социальных сетях и отрываются от реальной жизни. Почему это происходит? Потому что для них страшна реальность. Амбиции зашкаливают, им хочется всего и сразу, а не получается и этому препятствует страх, с которым они не знают, как справиться. И чем больше они будут вариться в виртуальном мире, тем в большей степени реальность для них будет становиться непонятной, потому что они ее не осмысливают и тем в большей степени будет нарастать страх. От страха невозможно убежать. Он будет катиться за вами следом, как снежный ком и все время нарастать. Со страхом можно справиться только стабилизировав внимание. В этом случае начнет работать разум, который и будет защищать от страха. Но через решение проблем, которые порождаю страх. Чем фотографичней восприятие, тем понятней реальность, тем в меньшей степени страх оказывает давление на психику. Спрятаться от страха в самообмане легче, чем решать проблемы страха, но за это приходится платить слишком высокую цену. Видение дает реальную картину событий, представление – желаемую. Но желаемое не всегда совпадает с действительным. Видение же, объединяет желаемое и действительное и не занимается самообманом. Восточные практики, с помощью медитации, стремятся остановить эмоциональное движение в голове. А с помощью концентрации внимания до площади точки, проникают в суть вещей и явлений и лечат болезни (на страничке много статей, описывающих механику стабилизации внимания). Внимание – это разум. Нарушенное внимание – это потеря разума. В этом случае, инициативу захватывают отдельные эмоции и в таких построениях истина искажена. Прерывистость внимания говорит о том, что в подсознании засело множество страхов. Именно они искажают правильность мировосприятия. Когда же заставляешь себя видеть фотографию, без прерываний внимания, все эти ранки страха лишаются подпитки и повышенной значимости. Они перестают при расслаблении клинить на себе мысли и прерывать внимание. Страх теряет свои доминирующие позиции и начинает подчиняться разуму. Но для этого, приходится исправлять задним числом допущенные ошибки, в результате которых страх пробил защиту и застрял в подсознании. То есть, через осмысление накопленных страхов, происходит самоочистка подсознания от накопленного эмоционального мусора. Например, всплывает в памяти человек, который издевался над вами, когда вы были в подростковом возрасте и вы не могли ему противостоять. Этот страх оказался подавленным и продолжал травмировать, минуя сознание и делая вас слабым. По-настоящему сильным, из-за этого застрявшего страха, вам никогда не стать. Концентрируя внимание на площади точки и фотографии, вы автоматически активизируете свое сильное «Я», которое было сломлено страхом, и травмирующая ситуация начинает рассматриваться с сильных позиций. Нет страха, нет и травмы, а с упразднением травмирующего момента, степень видения, фотографического восприятия, возрастает. Видение не только укрепляет позиции сильного агрессивного «Я», но и делает травмирующую ситуацию осмысленной, что полностью устраняет травмирование, а сознание делает чистым. Стоит возникнуть страху, не подавляйте его, а направляйте внимание ему навстречу. Видьте фотографически точно то, что раздражает, что прерывает внимание в момент раздражения. Тогда страх укажет вам на проблему, которая его породила, а разум направит усилия на решение этой проблемы и страх исчезнет, так как устранится причина, его породившая. Потому что проблема будет решена. При реализации желаний напрямую, накопления раздражений не происходит, так как энергия желания получает разрядку. При подавлении желаний (реализация желаний в виртуальном мире – это тоже подавление страха), происходит накопление ошибок, что программирует организм на саморазрушение. Еще одним мощным инструментом в борьбе со страхом, является глубокий сон, во время которого восстановительные процессы и осмысление накопленных страхов, происходит естественным образом. Высыпайтесь, учитесь быть внимательными и решайте проблемы, которые порождают страх, и он перестанет преследовать вас. 25.10.2014 г.