Наши чувства. Обида

  Наши чувства... Устойчивые душевные переживания; рядом эмоции, в них проявляются чувства. Как они разнообразны! Хочется, чтобы в нас жили только положительные ощущения и переживания. Любовь и уважение, радость, мир, удовлетворение, комфорт. Отрицательных чувств тоже немало, они тесно связаны между собой, в связке гордыня-высокомерие-эгоизм-презрение к другим... зло-гнев-раздражение...волнение-стресс-упадок духа-депрессия... И т.д.

  Вот что интересно: если поставить на первое место любовь - многие негативные чувства растают! Но "поставить" на место чувства не просто, человеку нужна помощь свыше. И еще - его положительное (саногенное, когнитивное) мышление, то есть, разум тоже должен участвовать в формировании чувств.

  Что советуют по этому поводу мудрые источники знаний? Поговорим об обиде.
  "Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас,
  благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас." Ев.от Матф,гл.5:44
  Благоразумие делает человека медленным на гнев, и слава для него - быть
  снисходительным к проступкам."        ПРИТЧИ Соломона

  "Обида -это несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванные этим чувства", - разъясняет  ТС Ожегова. Можно нанести обиду кому-то, а также носить ее в себе, приняв удар негативных слов. Задетое самолюбие отвечает болью и ненавистью к обидчику. Испытываешь желание нанести ответный удар, отомстить. Или - молча презирать обвинителя и избегать его. Обида может на время забыться, а при напоминании всплыть вновь. Вы часто обижаетесь? - задаю
вопрос знакомым.
 
 -Часто. Наша семья - поле битвы добра со злом, и я всегда в эпицентре. Как мать не имею права обижаться на детей, но на мужа - довольно часто, на его грубость и раздражение. Отворачиваюсь и не разговариваю, пока не отляжет от сердца...

 - У меня на работе ежедневно возникают трения с недоверчивыми покупателями, и дома нагружает супруг. Стараюсь шутить и не обижаться. Я сильная, сильная...

  Из разговоров с разными людьми напрашиваются некоторые выводы. Во-первых, можно  снисходительно смотреть на происходящее. Что бы сказать в это время с улыбкой: "Я тебя понимаю, меня редко кто терпит...Пойми, я тебе не враг, мы скорее союзники в поисках истины...А ты мне все равно симпатичен...Ты не слабак, знаю, можешь держать себя в руках..." Можно даже заранее придумать ответы на возможную агрессию. Это точный и умный ход событий, исключающий зло.
Кто-то из двоих должен быть выше личных амбиций, он и побеждает.

  Как не вспомнить мудрого Соломона: "Ненависть возбуждает раздоры, но любовь покрывает все грехи." Гл. 10:12. "Скудоумный высказывает презрение к ближнему своему, но разумный человек молчит." Гл. 11:12.  От высокомерия бывает раздор, а у советующихся - мудрость...Мудрый боится и удаляется от зла, глупый раздражителен и самонадеян... Кроткий ответ отвращает гнев, а оскорбительное слово возбуждает ярость." Гл. 12-15. У мудреца есть множество других полезных советов. Прочтите, запомните Притчи, это азбука человеческих отношений.

  При грубом обращении сталкиваются два Я. Один не думает о чувствах другого, не подбирает слова и тон, а у другого не хватает внутреннего равновесия и желания быть снисходительным. Часто наготове ответный удар: я его размажу, отомщу непременно... Пусть в этом случае помогут размышления: нанес обиду эмоционально неустойчивый человек, его можно успокоить и он тут же пожалеет о вспышке, или тот, кто ненавидит меня? Ненавистников лучше избегать, они всегда готовы "зацепить" словом. Неприятелей вокруг достаточно: грубый начальник, ненадежный друг, невнимательный муж,  злая свекровь, высокомерная невестка. В основном это близкое окружение, от кого хотелось бы внимания и понимания.

  Почему так несовершенны наши отношения? Ответ рядом: в нашем нежелании соблюдать их нормы. Нравственный закон гласит: не убивай- словом тоже; уважай родителей своих - бесспорно, они защитники и помощники; не предавай, изменяя с другим, это больно. Не лги ни на кого, никому не завидуй и не желай чужого добра, не кради - доверия тоже. Одним словом, уважай интересы других людей.

  Но кто задумывается сегодня о чужих интересах? О себе, любимом, прежде всего пекусь. Представьте, все заботятся, редко кто старается угодить другим. Вообще-то, счастье - это когда тебе хорошо, но и другим от того не хуже. Не ущемляй ничьи интересы, зла и обид будет меньше.

  Будем честны, оправдывая себя и обвиняя других, мы опять нарушаем нормы человеческих отношений. "Не судите, да не судимы будете. Ты видишь сучок в глазе брата своего, а в своем бревна не замечаешь..." Надо уметь любить и прощать. Иметь здоровое мышление - значит, принимать человека таким, каков он есть, со всеми недостатками характера и внешнего вида. Любить и прощать надо учиться у Бога. "Господи, сколько раз прощать брату моему? - До седмижды семидесяти раз..." Даже если брат не спешит раскаяться в содеянном, подойди первым ты. В этом твоя сила! "Кто возвышает себя, тот унижен будет, а кто унижает себя, тот возвысится".

  Не терзай душу свою долгой обидой, освободи себя! Важнее не мое раненое самолюбие, а мое здоровье. Знаю, что волнения, стрессы истощают иммунную систему, разрушают органы и ткани. Наблюдения за больными показывают, что чувства обиды и зла провоцируют опухолевые, сердечные и другие заболевания. Частый гнев  и раздражительность, уныние, страх, обиды и другие негативные чувства - это разрушительные силы для организма. Быстро забывать плохое, уметь прощать и терпеть - методы самосовершенствования и одновременно - самооздоровления.

  Умственное положительное поведение может способствовать бодрости.
Но когда  мы долго раздумываем о неудачах, обидах, ревности и пр. - они вызывают отрицательные эмоции, пагубно действующие на психическое и физическое здоровье. Не давайте злу управлять собой! Черпать силы для этого можно из духовных источников Священного Писания и просить помощи, доверяя Богу.

 Будьте здоровыми и счастливыми, уравновешенными и сильными, друзья!