Тотальная разгрузка - через свободное плавание

Длительный стресс изматывает, истощает нервную систему, загоняет в тупик, из которого «нет выхода». Когда нервная система истощена, мировосприятие сужается и искажается, и перспективы выхода из кризиса просто не видятся. И очень сложно вырваться из этого замкнутого круга. Транквилизаторы не решают проблему, а загоняют ее вглубь, так как нарушают нормальное течение сна. Они дают лишь временное облегчение и ставят от себя в зависимость, которая становится разрушительной, как от наркотиков. У людей, переживших сильную психотравму, возникает посттравматический синдром, который держит их в постоянном стрессе и безысходности. Психотравмы сами не рассасываются, их надо лечить, иначе они будут отравлять жизнь на протяжении всей жизни. Разные «схемы», «системы», правила», которые любят рекомендовать разного рода «специалисты», ничего не дадут, а только усугубят проблему. Если оглянуться вокруг, то окажется, что все люди, в той или иной степени, имеют у себя в голове психотравмы, которые держат их в постоянном напряжении и избавиться от них они не могут никак. Получается, что то, что застряло – это навсегда и лучше этому не сопротивляться? А как быть с людьми, у которых длительный стресс вызывает болезни сердца (инсульт, инфаркт), диабет, онкологию и прочие тяжелые заболевания? Почти все заболевания возникают на основе стресса, устойчиво нарушающего равновесие. Истощение нервной системы, на основе длительного стресса, делает человека мнительным, раздражительным, не верящим в свои силы. Страдает половая сфера. Стресс может влиять на детородную функцию по причине устойчиво нарушенного равновесия. А возникшая по этой причине психотравма может навсегда похоронить мысли о рождении ребенка…. Современная медицина не знает, как лечатся психотравмы, как правильно справляться со стрессом, без использования медицинских препаратов, как избавиться от посттравматического симптома, от которого человек может сойти с ума или даже свести счеты с жизнью. Психосдвиг, возникающий на основе психотравмы – это защитная реакция, позволяющая задействовать резервы нервной системы и с помощью зацикливания на самообмане, выжить. Но возврат к нормальности, после ухода от раздражителя, нанесшего травму, чрезвычайно сложен, но одновременно и прост по исполнению. Каким образом можно вырваться из засосавшей в себя воронки стресса, из «замкнутого круга», в который загоняет психотравма и который истощает нервную систему все больше и больше, лишая возможности выхода из кризиса? Первым делом – надо уйти от раздражителя и от всякой деятельности. Истощенные, истерзанные ранки страха, не получавшие долгое время отдыха настолько чувствительны к любым раздражениям, что они будут раздражаться и травмироваться даже от «шевеления молекулы», и жить в режиме самораздражения, что будет постоянно держать в состоянии стресса и проблема не будет решаться коренным образом. Далее, надо найти закуток, где бы вас абсолютно никто не тревожил и вы смогли бы как следует отоспаться и вылежаться, пока ранки страха естественным образом не раскроются и не заживут. Только тогда нервная система начнет восстанавливаться и приходит в норму. То есть, восстановится нарушенное равновесие, а ранки лишатся подпитки, осмысляться и упразднятся. Причем, самое главное, перед засыпание, ОТПУСТИТЕ МЫСЛИ в СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ. Что это значит? Откажитесь от всяких планов, поисков выхода, «схем», «систем», «правил» и пусть образуются какие угодно мысли, даже самые крамольные, лишь бы они не препятствовали снятию возникающих при роспуске напряжений. При расслаблении, снимается спазматическая защита, запирающая раздражения, и ранки страха начинают травмироваться от всего. Это принудительно тормозит всякую активность и способствует заживлению ран. Мировосприятие, при этом, становится очень зауженным, так как мысль не успевает подняться «наверх» (в верхние отделы головы), чтобы развернуться в сновидениях. Несмотря на это, видение, используя зацикливание на инфантильном позитиве («сю – сю»), шаг за шагом завоевывает позиции, а ранки страха лишает подпитки, чем избавляет от травмирования и самораздражения. Посмотрим, как такой роспуск и торможение проявляют себя в сновидениях. Снилось, будто я поехал с компанией на рыбалку. Нет, не хочу с компанией, хочу быть сам по себе, чтобы насладиться рыбалкой. Мы остановились вместе в каком-то домишке, но рыбачат все по отдельности…. Цвета яркие, сочные, но мировосприятие очень зауженное и сконцентрированное на позитиве. Это мой защитный мирок – ракушка, в котором мне хорошо, комфортно и из которого я пытаюсь выглядывать в реальность. Но при каждом расслаблении, возникает травмирование и я снова прячусь в свой мирок. Выглянул – спрятался. Раскрепощается сознание (видение) по чуть-чуть…. Рыбалка, рыбалка…. Я выбрал себе шикарное место. Но там могут быть коряги. Никаких коряг, только позитив. Но у меня леска толстая, крючки большие, удилище грубое, тяжелое и толстое (это то, что травмирует на местечком уровне). Нет, все идеально, вижу только позитив. Наловил рыбы и прикрепил у себя на поясе. Не больше, но и не меньше, чем у других. Я доволен, есть чем похвастаться. Дальше что? Теперь, можно собираться домой. А это – уже со всеми. Отъехали, но чего-то у меня не хватает. Чего? Черт, рюкзак со снастями забыл. Что делать, ведь я не смогу в другой раз на рыбалку поехать? Плевать, другой куплю, если что. Главное, я возвращаюсь с рыбой. И что ты с ней будешь делать? Отдам жене, пусть почистит. Не хочу жене, она же меня и заставит чистить. Надо, чтобы кто-то сделал это за меня. Кто это может сделать с удовольствием? Бабушка (которую при ее жизни я не любил за то, что она меня маленького не признавала). А как я к ней попаду? У меня есть ключи от квартиры. Запутался в многоэтажном доме, но все же, нашел квартиру и открыл своим ключом дверь (направленность мозга на обретение видения, все время позволяет находить выход из тупиковых ситуаций). Нет, в квартире все это делать неудобно. И вот я уже на лужайке. Вывалил на траву рыбу, чтобы похвастаться перед своим маленьким братом. Он глянул на рыбу и у него пропал к ней интерес. Мне самому надо насладиться уловом и сообразить, как им распорядиться. Чертов кот, стащил кусок рыбы, надо у него ее отобрать. Потом он получит свою порцию, но пока надо сообразить, что к чему. На лужайке ярко светит солнце, вокруг зеленая трава (обрывки из разных детских и взрослых воспоминаний), а в доме все кажется серым и тусклым. Чтобы и там все заиграло красками и пришел позитив, надо всмотреться в обстановку, но при этом, все время прятаться в своем инфантильном позитиве, чтобы быть защищенным…. Дети, у которых посттравматический синдром, часто убегают в раннее детство, в «сю - сю», где они спасаются от травмирования в инфантильных приятных переживаниях. Это – защитная реакция от перераздражения, которая хорошо просматривается в сновидениях. Зацикленность на инфантильном позитиве, дала возможность истрепанным ранкам страха раскрыться, зажить и лишиться повышенной значимости. Постепенно активизировалось левая половина головы, ожил критический анализ, укрепило позиции сильное «Я», которое было подавлено страхом, восстановился «механизм саморегуляции», стабилизирующий равновесие. Отсутствие задержек, заклиниваний раскрепостило мысль и она получила свободу передвижения. Ушел стресс и пришло состояние покоя, дающее понимание. Ничего придумывать не надо. Мозг, если ему не мешать и создать соответствующие условия, сам способен нормализовать работу нервной системы и всех систем организма. Не надо убегать от себя, от своих проблем, а надо ценить тишину и настоящесть. 26.11.2014 г.