Помочь, но правильно

     Человек существо социальное, поэтому ощущение счастья во многом зависит от взаимоотношений с окружающими.
   Замечено, что большинство из нас скорее согласятся смотреть плохую передачу с партнёром, воспринимающим её так же, как вы, нежели очень интересную, но в компании, не разделяющей вашего мнения...




Если человек обратился за помощью, что делать?

Прежде всего- задать пять вопросов:

С- самое главное, или суть проблемы. Без подробностей, выслушивать, не перебивая собеседника в течение трёх минут. Затем...

Ч- чувства, "что вы чувствуете в связи с этим?";

П- самое плохое, "что вас особенно ужасает?";

К- как. "Как вам удаётся противостоять этим переживаниям?";

Э- эмпатия. Поделиться своими чувствами по поводу рассказанного.

      Однако, всё гораздо сложнее, если человек явно негативно настроен, но прекратить с ним отношения нельзя. Человек близкий.
  Как поступить:
--Приостановить общение. В некоторых случаях возможно, но совершенно непродуктивно.
--Постараться понять истоки негативизма. Они бывают следующими:
а) страх встретить неуважительное отношение;
б) страх нелюбви;
г) страх того, что может случиться нечто плохое.
    Признаки этого:
1.Ранимость. Даже на такое замечание: "Тебе идет платье!" можно получить ответ: " А в других я что, уродина?"
2.Категоричность. Сосед, прошедший мимо и забывший поздороваться тут же объявляется "хамом".
3.Неуверенность в себе. Проявляется беспомощность даже перед незначительными препятствиями.
4.Требовательность. К окружающим претензии быть во всём идеальными.
5.Пессимизм. Не верит, что какой- либо проект сбудется.
6.Уход от рисков. Например, боится раскрываться перед людьми:"Вдруг неправильно поймут".
7.Желание жёстко контролировать близких людей. "А то всё сделают не так!"
8.Во всех неудачах винится окружение. "Не вышло потому, что ко мне плохо относятся!"
   Если хотите помочь, вы можете:
--демонстрировать свою любовь. Это мало что даст, так как с каждым днём требования станут повышаться.
--заставлять человека понимать причины своего негативизма. Скорее всего это воспримется, как проявление нелюбви.
--просто пассивно ждать, вдруг человек изменится. Ваша пассивность лишь уверит вашего близкого в худших ожиданиях.
--единственно плодотворный вариант сводится к:
а) сочувствию положению человека. Нужно понять, что он достоин сострадания;
б) сохранению собственного положительного настроя. Чтобы не происходило, это не повод для вас отказываться от собственного счастья;
в)демонстрации ему собственным примером, что можно надеяться, и можно, рискуя, выигрывать свой шанс у жизни.