Будь каким хочется - 1

Мы сами себя запугиваем, потом – комплексуем и далее, пытаемся бороться со своими комплексами, чаще всего, безуспешно. Мы боимся быть самими собой. Артист боится выходить на сцену, оратор – выступать. Многие люди боятся общения с другими людьми из страха, что они что-то не так скажут, их неправильно поймут, они будут выглядеть как-то не так. Все эти страхи, связанные с заниженной самооценкой, отражаются и на личной жизни, так как такого человека просто заклевывают. Мы оказывается жертвами всевозможных правил, запретов, установок. Мы боимся проявить инициативу и все время подавляем свои желания, от чего не живем нормальной полноценной жизнью. Как справиться с подобными страхами, отравляющими нам жизнь? Чтобы справиться с любым страхом, надо разрешить себе самое страшное, чего мы боимся. Если вы певица и переживаете, что вдруг сфальшивите, или сорвется голос, или публика вас плохо воспримет, или вы окажетесь невостребованной, разрешите себе то, чего боитесь. Сфальшивлю, сорвется голос, негативно воспримет зал, лишусь работы – наплевать. Как будет, так будет, но я буду все делать так, как я хочу, пусть это будет выглядеть плохо, неправильно, отвратительно, но зато я изначально не подавляю свои желания. Как только вы разрешите себе самое страшное, тут же успокоитесь и все у вас получится лучше некуда. Желания первичны и их нельзя подавлять. Сначала «Я хочу», а потом – «что из этого получится»? И тогда страх уйдет и все будет получаться лучшим образом. Потому что вы станете самим собой. Чтобы преодолеть страх перед потерей работы, надо разрешить себе такой вариант развития событий, но при этом, всегда иметь в запасе альтернативные варианты. Если их не будет, то вы все время будете жить под давлением страха, который будет создавать стрессы и депрессии. Когда же страх не давит, вы становитесь свободными, раскованными и преуспевающими в любой области человеческой деятельности. Страху всегда надо стараться смотреть в глаза и тогда он отступит. Мы все время стараемся соответствовать определенным стандартам, чтобы не быть отвергнутыми обществом. И этот страх нас постоянно напрягает. Не дай бог прослыть человеком необязательным или некультурным, или необразованным, или распущенным, или еще бог знает каким отрицательным. Поэтому, мы все время включаем «нельзя», «не делай», «не имеешь право» и пр. Чтобы снять напряжение, скажите себе: «А вот я хочу то, чего нельзя, что у меня под строжайшим запретом. Хочу быть распущенным, непорядочным, необязательным, отвратительным и т. д.». А ведь иногда хочется быть порочным, таким, каким быть нельзя. Мозг требует уравновешивания правильности неправильностью. Как только вы разрешите себе в мыслях то, чего боитесь, что находится под жесточайшим запретом, как тут же сработает уравновешивающий противоположный вариант и придет осмысление желания. Вы снимете напряжение не с помощью жесткого запрета, а с помощью восстановления равновесия и осмысления. Вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант и он окажется выстроенным на духовной основе, которую дает равновесие. Мысль сохранит гибкость, подвижность, что позволит в любой обстановке оставаться человеком и принимать правильные решения, не прилагая для этого особых усилий. Когда смотрите страху, правде в глаза, автоматически активизируется ваше сильное «Я», которое не позволяет страху пробивать вашу защиту. Самооценка поднимется на высший уровень, что позволит вам чувствовать себя уверенно в любой обстановке. Вы начнете управлять обстоятельствами, а не они вами. Все, на самом деле, очень просто. Подняли глаза, смотрите страху, правде в глаза, вы – сильный и все свои желания реализуете напрямую. Убежали внутрь себя, значит, страх пробил вашу защиту и вы сразу начинаете подавлять свои желания и становитесь слабым. Вся информация начинает протаскиваться через страх. Все становится плохо, отвратительно и все вокруг виноватые в ваших несчастьях. Не подавляйте свои желания. Разрешая, вы сами их ограничите, если в этом есть необходимость и выберете оптимальный вариант решения проблемы. 2.01.2014 г.