О пути

  Основа пути - покой.
  В покое можем различать.

  Предложу пару упражнений.
  Упражнение1. Простая концентрация в точку. Очень полезно.
  Упражнение2. Визуализация. Представляем геометрический образ.
  Пример. Тетраэдр, куб.

  Еще можно попробовать пристальное созерцание.

  Конечно, успокоение ума.
  Можно попробовать непосредственно.
  Можно попробовать сосредоточится на затылке.
  Можно попробовать наблюдателя в "сфере ума". (Например, в центре головы.)

  Примеры  работы.  Концентрация  на  объект,  концентрация  на  образ, концентрация на звуке, концентрация на дыхании, концентрация на снах, концентрация на воспоминаниях, концентрация на ощущениях.
 
  Если концентрируемся на свечке, то временно закрываем глаза, когда плохо.

  Предупреждение. Например, на ногах не концентрируемся.

  Расслабление "Кумняя"
  Перебираем подробно части тела, про себя, не вслух называя их.
  Пример. Начинаем с левой ноги. "Первый палец левой ноги, второй палец....., первая треть голени ....". Начинаем с ног. Левая нога, правая нога, левая рука, правая рука, передняя часть туловища, задняя часть туловища, шея, голова.

  Пример. Расслабление делаем перед сном, перед медитацией.

  О психическом существе и просветлении.

  О сущностях.
  Есть очень полезная терминологии: асуры, ракшасы, пишачи, праматы.

  Я не говорю, что других сущностей нет.

  О чакрах.
  Есть семь чакр. Названия и количество лепестков полезно выучить.

  Упражнение. Медитация на анахата-чакре, медитация на анахате.

    По    П.Зорину    количество    миров    (низшей    полусферы?)    совпадает с   количеством   лепестков чакр - пятьдесят.

  По П.Зорину миры, как радиоволны, находятся в одном и том же пространстве.

  О воле.
  Применяем однонаправленность. Одно дело в один момент времени.

  О "частях". Возможно, что есть высказывание: человек состоит из многих частей. Пример. Ментал, витал? Еще примеры? Что означают слова: "(не) потерял часть"?
 
  О сновидениях. Методики достижения сознательности в сновидениях.

  О выходе из тела. Опасно. Хоть как-то научиться.

  После смерти витал и ментал разрушаются по Матери в течении нескольких лет.

  О чистоте. Чистота физическая. Например, на кухне.
 
  Замечу о необходимости внешней активности. Опасность - тамас.

  "Жить как воин". Жить "здесь и сейчас". Без привязанностей, без желаний.

  Еще. Трудности пути.

  Еще. О "планах разума".

  Еще. О возможностях. Юность, зрелость, увядание, старость возможности.

  Что есть духовный путь? Пример. Не проявлять тщеславие. Вообщем, не живем по принципам эго.